Яблоки помогут быстро избавиться от синяков. От случайных травм никто не застрахован. Но как правильно лечить ушибы? Достаточно действенен такой рецепт. Яблоки залить молоком и варить их до состояния кашицы.
Теплую кашицу толстым слоем наложить на больное место и забинтовать. При этом ссадина заживает очень быстро, никаких следов и шрамов не остается.
Как избавиться от «мешков» под глазами? При отечности век и "мешков" под глазами хороший эффект дает маска из смеси столовой ложки натертого на терке сырого картофеля, чайной ложки пшеничной муки и двух чайных ложек молока.
Наше тело часто посылает нам сигналы, которые мы напрасно пропускаем, опираясь па единственный критерий - стрелку весов. «Гораздо важнее обратить внимание на свое самочувствие, говорит Лариса Логинова. Так, повышенное чувство голода или его внезапные приступы, постоянное желание сладкого или приливы жара - все это признаки сбоя нормальной работы организма».
Причиной избыточного веса может быть дисбаланс гормонального фона, за который отвечают несколько органов - щитовидная и поджелудочная железа, надпочечники, половые железы, а также гипоталамус и гипофиз, которые находятся в головном мозге. «Более того, сама жировая ткань - это не просто клетки, в которых организм запасает жир на случай длительного голода, объясняет Лариса Логинова. Это еще и гормонально активная ткань: она сама вырабатывает гормоны». В той сложной системе, которую представляет собой наш организм
О пользе меда человек знает миллионы лет. Чтобы собрать килограмм, пчелам нужно облететь около 10 тысяч медоносных цветов, преодолев при этом расстояние, вдесятеро превышает кругосветное путешествие вдоль земного экватора.
На протяжении веков душистое чудо было единственным сладким продуктом, доступным хомо сапиенс. И по сей день мед - незаменимая пища, которая является одновременно лекарством от целого ряда недугов.
Кроме того, он гораздо полезнее сахара, так: легко усваивается организмом, не вредит слизистой ЖКТ, легче от всех сахаристых воспринимается почками, быстро дает энергии организма. Вашему вниманию - несколько полезных медовых рецептов, что непременно пригодятся
За лето наш организм теряет много калия: парадоксально, но богатейшие на калий фрукты и овощи одновременно ускоряют выведение его из организма. Этот микроэлемент необходим для полноценного функционирования сердца и нервной системы.
Но этот, так необходимый нашему организму, микроэлемент, можно пополнить осенью, употребляя сезонные продукты. Осеннее меню под силу решить и другие важные задачи: например, активизировать работу мозга, ведь полноценная его работа зависит от того, что вы едите.
В этом случае, то что нужно мозга, полезно для кожи и не вредит фигуре. Именно осень позаботилась о том, чтобы у вас под рукой была вкусная пища для красоты и ума. Картофель вместо хлеба. Недаром украинцы называют картофель вторым хлебом. Почти полный набор необходимых
К сожалению, понять это можно только на собственном опыте. В этом году тема гриппа и осложненных ОРЗ стала актуальной, как никогда.
И если раньше мы не спешили к врачам в случае недомогания - мол, само пройдет, надо же работать, - то этой осенью к советам врачей не прислушиваются разве что камикадзе.
Так, что советуют врачи? Как предупредить болезнь и что делать, если атакуют головная боль, насморк, температура и кашель? Острые респираторные заболевания (ОРЗ) являются наиболее распространенными болезнями человека. Этот недуг вызывается большой группой возбудителей, которых насчитывается более 100, в частности вирусами (гриппа, парагриппа, аденовирусами, энтеровирусами, вирусами герпеса
Забудем о калориях и запретных продуктах. Лишний вес - явление слишком индивидуальное, чтобы можно было справиться с ним с помощью диет, стандартных... и неэффективных. Разберемся лучше в его причинах, эмоциональных и физиологических.
Меньше есть, выбирать «здоровые» продукты - каждому полному человеку известны эти советы... как и то, что на деле они далеко не всегда работают. «Единого для всех способа обрести стройность нет, как нет и общей для всех причины лишнего веса», убеждена эндокринолог Лариса Логинова.
Многие привыкли во всем винить количество калорий: если его сократить, мы, по идее, должны будем стать стройнее. Но гипокалорийные диеты дают обратный эффект: в подавляющем большинстве случаев они закашиваются возвращением к прежнему или даже большему весу.
Итак, вот-вот осень. А в природе, как говорится, нет плохой погоды, а значит и у врачей-натуропатов не любимой, или такого-себе времени года нет.
Для каждого сезона у меня свои советы говорит натуропат Ольга Данилова.
Следовательно - осень - время, когда овощи и фрукты содержат больше витаминов и меньше нитратов, собранный мед нового урожая, созрели орехи и т.д.
Поэтому предлагаю воспользоваться моими новыми рецептами.
Уже появилась на рынках черная редька, следовательно, можем смело использовать ее для очистки организма.
«Не хочу стареть», - это слова четырехлетней Лизоньки про логические и грустные возрастные изменения внешности.
Моя ласковая! Но никого из нас не минует эта участь! Дело лишь в том, когда и насколько быстро будет меняться то, что мы видим в зеркале. Это зависит от возраста, образа жизни и даже питания. А первое, что испортит нам настроение - черточки времени на коже лица - морщинки, и мы постараемся затормозить этот необратимый процесс, искренне веруя, что весь арсенал современной косметики сделает чудо.
Но посмотрим на известных людей, звезд шоу-бизнеса, которые могут позволить себе лучшие средства - если бы это было так, не ложились бы они под скальпель хирурга
Окружающая среда и здоровье. Наше здоровье напрямую связано с окружающей средой как на локальном, так и на глобальном уровнях. Никто наверняка не знает, до какой степени угрозы глобальным экосистемам, что сегодня существуют, влияют на модели здоровья и болезни, но некоторые формы деградации среды, безусловно, представляют опасность для здоровья.
Таким образом защита окружающей среды является важной составляющей превентивной медицины. Возьмем для примера городской смог, вызванный автомобильными выбросами. Смог - это постоянная проблема для Лондона и для большинства европейских и американских городов.
Долгое время верили, что зараженный воздух вредно влияет только на людей, больных астмой или эмфиземой, особенно на детей с такими заболеваниями.
А знаете ли вы, что около 22-х миллионов детей дошкольного возраста страдает от избыточного веса? А о том, что Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) установила, что 2,3 миллиарда человек, а это составляет почти треть населения планеты, будут страдать излишним весом до 2015 года? Это, в свою очередь, повлечет увеличение таких болезней как диабет, болезни сердца и некоторые виды рака. Борьба с такой пандемией требует ряда стратегий, среди которых привычка здорового питания будет ключевым элементом.
Похоже, что в Украине никому до этого нет дела. Реклама чипсов, ресторанов быстрого питания, газированных напитков и быстрых завтраков набирает обороты, а родители, выделяя детям карманные деньги, особенно не задумываются - на что же ребенок тратит средства? Если не на игровые автоматы или сигареты - уже хорошо...
