Не так страшен грипп как его рисуют

К сожалению, понять это можно только на собственном опыте. В этом году тема гриппа и осложненных ОРЗ стала актуальной, как никогда. И если раньше мы не спешили к врачам в случае недомогания - мол, само пройдет, надо же работать, - то этой осенью к советам врачей не прислушиваются разве что камикадзе. Так, что советуют врачи? Как предупредить болезнь и что делать, если атакуют головная боль, насморк, температура и кашель?

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) являются наиболее распространенными болезнями человека. Этот недуг вызывается большой группой возбудителей, которых насчитывается более 100, в частности вирусами (гриппа, парагриппа, аденовирусами, энтеровирусами, вирусами герпеса и др.) и бактериями (стрептококками, стафилококками, пневмококками и др.). Одним из самых тяжелых заболеваний среди ОРЗ является грипп. Диагноз подтверждается лабораторным путем - выделением вируса гриппа в вирусологических исследованиях.

На сегодня известны три типа вирусов гриппа - А, В, С. И если грипп С является практически неизменным вариантом, грипп В характеризуется довольно медленным изменением штаммов, то для гриппа А присуща высокая изменчивость - ежегодно происходят мутации и появляются новые штаммы.
От других ОРЗ грипп отличается прежде всего более выраженными проявлениями общей интоксикации, неожиданным началом, резким повышением температуры тела, слабостью и поражением дыхательных путей, очень сильной головной болью с локализацией в лобной области, надбровных дугах, болью в глазных яблоках при движениях глазами или нажиме на них, слезотечение, сильными болями в мышцах и суставах.

Грипп опасен своими осложнениями - бактериальными пневмониями, отитами, синусит, гайморит, менингитами подобное. Грипп может спровоцировать обострение хронических заболеваний легких (астма, бронхит), сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит), ревматизма, почечной недостаточности или эндокринных расстройств (сахарный диабет). Грипп очень опасен для детей и подростков, пожилых людей, беременных. Впрочем, вирус, свирепствует Украина сейчас, вкладывает на больничные койки и молодых здоровых людей. Прежде всего тех, кто слишком поздно обратился к врачам.

Что нужно знать о вакцинации?
ГриппСуть вакцинации состоит в том, что человеку вводят маленькое количество вируса. Вследствие этого его организм начинает бороться с ним и вырабатывает антитела, которые живут в течение 6-8 месяцев. Однако, чтобы прививка от гриппа действительно стала защитой от болезни, нужно соблюдать несколько условий:
После проведения вакцинации человек должен на протяжении 2-х недель остерегаться любых заболеваний, ведь выработка антител продолжается в течение 14 дней.

Человек должен быть здоровым минимум за 2-4 недели до проведения вакцинации, иначе ее иммунитет будет ослабленным и не справится с возложенной на него задачей.
После прививки человек должен некоторое время находиться в медицинском учреждении - чтобы помочь осложнением, которые могут быть вызваны индивидуальной аллергической реакцией на вакцину.

Желательно выбрать вакцину в шприц- тюбиках. Она не содержит ртути, которую некоторые производители добавляют в качестве консерванта. А ртуть, как известно, пагубно влияет на почки и печень.
Вакцинация эффективна лишь в том случае, если человек будет придерживаться правил здорового образа жизни: правильное питание (5-6-разовый режим приема пищи с небольшим количеством жира, достаточное количество овощей и фруктов, 2 л жидкости для взрослого человека ежедневно), оптимальный режим труда и отдыха, достаточное пребывание на свежем воздухе, одежда по сезону.

Помните, что вклад вируса гриппа в развитии заболеваемости в эпидемический сезон достигает 25-30%. Остальные принадлежат различным инфекциям, которые имеют схожую симптоматику. Поэтому угроза заболеть у вакцинированных человека остается.

Вирус или бактерия?
 
Об этом с точностью может сказать только лабораторное исследование. Но симптомы течения болезни, вызванной вирусами и бактериями, отличаются. Вирус с легкостью погружается в слизистую оболочку, если на ней нет защитного барьера, и, попав в организм, сразу монтируется в ядро клетки, перепрограмовуючы ее на выработку себе подобных. Первые симптомы вирусного заболевания: общее плохое самочувствие, головная боль, боль в мышцах, суставах, высокая температура. Это все - последствия интоксикации организма. А уже потом может появиться насморк, першение в горле и т.п..

Бактериям не так легко, как вируса, «пробить» слизистые оболочки органов дыхания. Они на них оседают и начинают размножаться, вызывая местные воспалительные процессы. Поэтому человек сразу чувствует дискомфорт в носу, горле - месте попадания бактерий. Если сразу не принять меры, чтобы поднять местный иммунитет, бактерий становится больше, а соответственно и токсинов. Следовательно начинает повышаться температура, которая должна их «сжигать».

Известно, что вирусные заболевания не лечат антибиотиками - они не действуют на возбудителя болезни, а лишь подавляют иммунитет, создавая условия для размножения вирусов в организме. В любом случае лечение должен назначать врач.
Профилактика превыше всего!

В этот «гриппозный сезон», как и в прошлые, профилактика остается традиционной: здоровый образ жизни, витаминотерапия, профилактические медицинские препараты, усилены меры по соблюдению личной гигиены. Впрочем, обо всем этом чуть подробнее:
 
ГриппУпотребляйте достаточно белковой пищи. Белки усиливают обмен веществ, «включая» внутренний обогрев человека. Кусок мяса, рыбы или яичница на завтрак подготовят организм к встрече с холодом в течение дня, а также обеспечат его аминокислотами, из них печень сначала произведет белки, а впоследствии костный мозг - антитела для защиты от агрессоров. А вот на ужин лучше ограничиться тушеными овощами или кисломолочными продуктами. Белковая пища не успеет полноценно перевариться до сна и вместо того, чтобы стать строительным материалом для «защитной стены» организма, гнить в кишечнике, способствуя его загрязнению.

Активно употребляйте овощи и фрукты, чтобы насыщаться витаминами и микроэлементами. Прежде всего это касается сезонных плодов, выращенных в регионе вашего проживания. Чрезвычайно полезной является облепиха. Отожмите из ягод сок, добавьте сахар (100 - 150 г на 1 л), храните в холодильнике. Добавляйте по 1-2 столовые ложки в чай, теплой воды и других напитков. Не забывайте о лук и чеснок. Они содержат витамины и фитонциды, которые создают барьер для вирусов. Если нет аллергии, употребляйте мед. Он обладает антибактериальными свойствами, а также усиливает работу печени.

Перед выходом из дома смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью. Усилить защиту можно и таким способом: турундочки смочить в растворе соли (1 ч. л. На стакан воды), вставить в нос и подержать их 20 минут, при этом стараться дышать носом (взрослым до солевого раствора можно добавить 1 каплю любого эфирного масла). Усилят защитную систему организма солевые ванны и использования эфирных масел. Добавляйте масла с бактерицидными свойствами (эвкалиптовое, чайного дерева и др.) в ванну, в мисочки с горячей водой, которые стоит расставлять по квартире во время эпидемии.

Не стесняйтесь пользоваться защитными масками в многолюдных местах (но менять их нужно каждые 2-3 часа). Мойте руки хозяйственным мылом.

Если вы заболели гриппом

Во-первых, не медлите и сразу вызывайте врача! Во-вторых, помните, что:
А) не стоит сбивать температуру, не превышающую 38,5 - 39 ° С. Такая температура интенсифицирует работу организма по выработке антител. Зато вирусы очень комфортно чувствуют себя при температуре 37 - 37,5 ° С;
Б) нужно пить много жидкости, чтобы выводить из организма токсины;
В) на переваривание чрезмерного количества белковой пищи (мяса, рыбы) организм тратит много энергии, нужной для борьбы с вирусами. Поэтому во время болезни ограничьтесь кисломолочными продуктами, овощами и фруктами;
Г) нужно позаботиться о безопасности своих домочадцев! Усугубите профилактические мероприятия и ограничьте общение больного человека со здоровыми.
Будьте здоровы!

К советам врачей прислушивалась Инна Одарич


По пивку?

Лет двадцать назад пиво считалось «неинтеллигентным» напитком. Смаковали его преимущественно с таранькой, далеко не отходя от пивной бочки или киоска. Ассортимент разнообразием не поражал...


Описторхоз

Лето - это прекрасная возможность оздоровиться: вдоволь наесться овощей-фруктов, проводить выходные на реке, ходить всей семьей в лес. Но, к сожалению, летние прелести могут нести угрозу в виде...


Вкусные диеты от звезд

Пожалуй нет ни одной женщины, которая бы время от времени не увлекалась диетами. Ради красоты и молодости мы готовы изнурять себя, чтобы быть похожими на идеальных красавиц с телеэкранов и обложек...


Мифы о диете

Правильно будет отметить тот факт, что, каждая женщина стремится быстро похудеть, чтобы иметь еще более привлекательный вид. Вот некоторые мифы для тех, кто желает это сделать, прибегнув к диетам. ...


Разгрузочные дни

Разгрузочные дни бывают углеводородные (фруктовые, овощные, на крупах), белковые (кефирные, сырные, мясные) и комбинированные (например, мясо с овощами). Предлагаем попробовать лучшие и сильнейшие...


Акне и угревая болезнь: лечение в домашних условиях и салонные методы

Сегодня мы поговорим об очень частой проблеме кожи - угри. Стоит отметить, что это распространенная проблема в дерматологии. Угри обыкновенные (вульгарные), угревая сыпь, acne (акне) - чрезвычайно...


Астения: признаки, профилактика, лечение

Астени́я (от др.-греч. «бессилие»), астеническое состояние, астенический синдром, астеническая реакция, нервно-психическая слабость, синдром хронической усталости — болезненное...


Массаж - приятный путь к здоровью

Сегодня поговорим об одной из самых приятных процедур при посещении салона красоты или медицинского центра - о массаже. Почему, собственно, о нем? Практически всем нравятся ощущения во время...


Боли в тазу. Диагностика, лечение, причины болей в малом тазу

Постоянные боли внизу живота и в пояснице, чаще всего тупые, без абсолютно четкой локализации, иногда с «жгучим» компонентом. Они изнуряют, на время снимаются анальгетиками, и снова...


Рецепты здоровья от Ванги

Ванга - одна из самых известных целительниц нашего времени. Популярность провидицы была огромной, потому что рецепты лечения целебными растениями и травами, которые предлагала Ванга, имеют ряд...


Прыщи: лечение угрей, прыщей и мелкой сыпи
Часто появление мелких, и даже больших прыщей на различных частях лица не доставляет нам физических неудобств, но приносит массу моральных переживаний. Мы становимся неуверенными в себе, стараемся пря ...

Миома матки: лечение
Миома матки - это самая распространенная опухоль у женщин в возрасте 35-55 лет. От 10 до 45% женщин, чаще всего в возрастной группе 30-40 лет, страдают этим заболеванием. Нередки случаи диагностики эт ...

Формируем имидж профессионала
Хорошие манеры включают, помимо прочего, и то, как мы выглядим и ведем себя. Хотя не все четко осознают это, этикет включает наш профессиональный вид и то, каким образом мы обращаемся к другим, каким ...

Свадебные конкурсы для гостей и молодоженов
Совсем не имеет значения, где будет Ваша свадьба в Праге или в Москве или еще в какой-либо стране без шуточных и веселых конкурсов Вам не обойтись. В этой статье мы предлагаем Вашему вниманию некоторы ...

Звездочки на небе
Это было время шлягеров Магомаева и «Песняров», стихотворений Рождественского и Вознесенского, «Солярис» Тарковского, брюк клеш и лаковых сапожек, классической «Докторс ...

Отзывы (0)  Распечатать
Добавление комментария