Не так страшен грипп как его рисуют

К сожалению, понять это можно только на собственном опыте. В этом году тема гриппа и осложненных ОРЗ стала актуальной, как никогда. И если раньше мы не спешили к врачам в случае недомогания - мол, само пройдет, надо же работать, - то этой осенью к советам врачей не прислушиваются разве что камикадзе. Так, что советуют врачи? Как предупредить болезнь и что делать, если атакуют головная боль, насморк, температура и кашель?

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) являются наиболее распространенными болезнями человека. Этот недуг вызывается большой группой возбудителей, которых насчитывается более 100, в частности вирусами (гриппа, парагриппа, аденовирусами, энтеровирусами, вирусами герпеса и др.) и бактериями (стрептококками, стафилококками, пневмококками и др.). Одним из самых тяжелых заболеваний среди ОРЗ является грипп. Диагноз подтверждается лабораторным путем - выделением вируса гриппа в вирусологических исследованиях.

На сегодня известны три типа вирусов гриппа - А, В, С. И если грипп С является практически неизменным вариантом, грипп В характеризуется довольно медленным изменением штаммов, то для гриппа А присуща высокая изменчивость - ежегодно происходят мутации и появляются новые штаммы.
От других ОРЗ грипп отличается прежде всего более выраженными проявлениями общей интоксикации, неожиданным началом, резким повышением температуры тела, слабостью и поражением дыхательных путей, очень сильной головной болью с локализацией в лобной области, надбровных дугах, болью в глазных яблоках при движениях глазами или нажиме на них, слезотечение, сильными болями в мышцах и суставах.

Грипп опасен своими осложнениями - бактериальными пневмониями, отитами, синусит, гайморит, менингитами подобное. Грипп может спровоцировать обострение хронических заболеваний легких (астма, бронхит), сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит), ревматизма, почечной недостаточности или эндокринных расстройств (сахарный диабет). Грипп очень опасен для детей и подростков, пожилых людей, беременных. Впрочем, вирус, свирепствует Украина сейчас, вкладывает на больничные койки и молодых здоровых людей. Прежде всего тех, кто слишком поздно обратился к врачам.

Что нужно знать о вакцинации?
ГриппСуть вакцинации состоит в том, что человеку вводят маленькое количество вируса. Вследствие этого его организм начинает бороться с ним и вырабатывает антитела, которые живут в течение 6-8 месяцев. Однако, чтобы прививка от гриппа действительно стала защитой от болезни, нужно соблюдать несколько условий:
После проведения вакцинации человек должен на протяжении 2-х недель остерегаться любых заболеваний, ведь выработка антител продолжается в течение 14 дней.

Человек должен быть здоровым минимум за 2-4 недели до проведения вакцинации, иначе ее иммунитет будет ослабленным и не справится с возложенной на него задачей.
После прививки человек должен некоторое время находиться в медицинском учреждении - чтобы помочь осложнением, которые могут быть вызваны индивидуальной аллергической реакцией на вакцину.

Желательно выбрать вакцину в шприц- тюбиках. Она не содержит ртути, которую некоторые производители добавляют в качестве консерванта. А ртуть, как известно, пагубно влияет на почки и печень.
Вакцинация эффективна лишь в том случае, если человек будет придерживаться правил здорового образа жизни: правильное питание (5-6-разовый режим приема пищи с небольшим количеством жира, достаточное количество овощей и фруктов, 2 л жидкости для взрослого человека ежедневно), оптимальный режим труда и отдыха, достаточное пребывание на свежем воздухе, одежда по сезону.

Помните, что вклад вируса гриппа в развитии заболеваемости в эпидемический сезон достигает 25-30%. Остальные принадлежат различным инфекциям, которые имеют схожую симптоматику. Поэтому угроза заболеть у вакцинированных человека остается.

Вирус или бактерия?
 
Об этом с точностью может сказать только лабораторное исследование. Но симптомы течения болезни, вызванной вирусами и бактериями, отличаются. Вирус с легкостью погружается в слизистую оболочку, если на ней нет защитного барьера, и, попав в организм, сразу монтируется в ядро клетки, перепрограмовуючы ее на выработку себе подобных. Первые симптомы вирусного заболевания: общее плохое самочувствие, головная боль, боль в мышцах, суставах, высокая температура. Это все - последствия интоксикации организма. А уже потом может появиться насморк, першение в горле и т.п..

Бактериям не так легко, как вируса, «пробить» слизистые оболочки органов дыхания. Они на них оседают и начинают размножаться, вызывая местные воспалительные процессы. Поэтому человек сразу чувствует дискомфорт в носу, горле - месте попадания бактерий. Если сразу не принять меры, чтобы поднять местный иммунитет, бактерий становится больше, а соответственно и токсинов. Следовательно начинает повышаться температура, которая должна их «сжигать».

Известно, что вирусные заболевания не лечат антибиотиками - они не действуют на возбудителя болезни, а лишь подавляют иммунитет, создавая условия для размножения вирусов в организме. В любом случае лечение должен назначать врач.
Профилактика превыше всего!

В этот «гриппозный сезон», как и в прошлые, профилактика остается традиционной: здоровый образ жизни, витаминотерапия, профилактические медицинские препараты, усилены меры по соблюдению личной гигиены. Впрочем, обо всем этом чуть подробнее:
 
ГриппУпотребляйте достаточно белковой пищи. Белки усиливают обмен веществ, «включая» внутренний обогрев человека. Кусок мяса, рыбы или яичница на завтрак подготовят организм к встрече с холодом в течение дня, а также обеспечат его аминокислотами, из них печень сначала произведет белки, а впоследствии костный мозг - антитела для защиты от агрессоров. А вот на ужин лучше ограничиться тушеными овощами или кисломолочными продуктами. Белковая пища не успеет полноценно перевариться до сна и вместо того, чтобы стать строительным материалом для «защитной стены» организма, гнить в кишечнике, способствуя его загрязнению.

Активно употребляйте овощи и фрукты, чтобы насыщаться витаминами и микроэлементами. Прежде всего это касается сезонных плодов, выращенных в регионе вашего проживания. Чрезвычайно полезной является облепиха. Отожмите из ягод сок, добавьте сахар (100 - 150 г на 1 л), храните в холодильнике. Добавляйте по 1-2 столовые ложки в чай, теплой воды и других напитков. Не забывайте о лук и чеснок. Они содержат витамины и фитонциды, которые создают барьер для вирусов. Если нет аллергии, употребляйте мед. Он обладает антибактериальными свойствами, а также усиливает работу печени.

Перед выходом из дома смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью. Усилить защиту можно и таким способом: турундочки смочить в растворе соли (1 ч. л. На стакан воды), вставить в нос и подержать их 20 минут, при этом стараться дышать носом (взрослым до солевого раствора можно добавить 1 каплю любого эфирного масла). Усилят защитную систему организма солевые ванны и использования эфирных масел. Добавляйте масла с бактерицидными свойствами (эвкалиптовое, чайного дерева и др.) в ванну, в мисочки с горячей водой, которые стоит расставлять по квартире во время эпидемии.

Не стесняйтесь пользоваться защитными масками в многолюдных местах (но менять их нужно каждые 2-3 часа). Мойте руки хозяйственным мылом.

Если вы заболели гриппом

Во-первых, не медлите и сразу вызывайте врача! Во-вторых, помните, что:
А) не стоит сбивать температуру, не превышающую 38,5 - 39 ° С. Такая температура интенсифицирует работу организма по выработке антител. Зато вирусы очень комфортно чувствуют себя при температуре 37 - 37,5 ° С;
Б) нужно пить много жидкости, чтобы выводить из организма токсины;
В) на переваривание чрезмерного количества белковой пищи (мяса, рыбы) организм тратит много энергии, нужной для борьбы с вирусами. Поэтому во время болезни ограничьтесь кисломолочными продуктами, овощами и фруктами;
Г) нужно позаботиться о безопасности своих домочадцев! Усугубите профилактические мероприятия и ограничьте общение больного человека со здоровыми.
Будьте здоровы!

К советам врачей прислушивалась Инна Одарич


По пивку?

Лет двадцать назад пиво считалось «неинтеллигентным» напитком. Смаковали его преимущественно с таранькой, далеко не отходя от пивной бочки или киоска. Ассортимент разнообразием не поражал...


Описторхоз

Лето - это прекрасная возможность оздоровиться: вдоволь наесться овощей-фруктов, проводить выходные на реке, ходить всей семьей в лес. Но, к сожалению, летние прелести могут нести угрозу в виде...


Вкусные диеты от звезд

Пожалуй нет ни одной женщины, которая бы время от времени не увлекалась диетами. Ради красоты и молодости мы готовы изнурять себя, чтобы быть похожими на идеальных красавиц с телеэкранов и обложек...


Мифы о диете

Правильно будет отметить тот факт, что, каждая женщина стремится быстро похудеть, чтобы иметь еще более привлекательный вид. Вот некоторые мифы для тех, кто желает это сделать, прибегнув к диетам. ...


Разгрузочные дни

Разгрузочные дни бывают углеводородные (фруктовые, овощные, на крупах), белковые (кефирные, сырные, мясные) и комбинированные (например, мясо с овощами). Предлагаем попробовать лучшие и сильнейшие...


Акне и угревая болезнь: лечение в домашних условиях и салонные методы

Сегодня мы поговорим об очень частой проблеме кожи - угри. Стоит отметить, что это распространенная проблема в дерматологии. Угри обыкновенные (вульгарные), угревая сыпь, acne (акне) - чрезвычайно...


Астения: признаки, профилактика, лечение

Астени́я (от др.-греч. «бессилие»), астеническое состояние, астенический синдром, астеническая реакция, нервно-психическая слабость, синдром хронической усталости — болезненное...


Массаж - приятный путь к здоровью

Сегодня поговорим об одной из самых приятных процедур при посещении салона красоты или медицинского центра - о массаже. Почему, собственно, о нем? Практически всем нравятся ощущения во время...


Боли в тазу. Диагностика, лечение, причины болей в малом тазу

Постоянные боли внизу живота и в пояснице, чаще всего тупые, без абсолютно четкой локализации, иногда с «жгучим» компонентом. Они изнуряют, на время снимаются анальгетиками, и снова...


Рецепты здоровья от Ванги

Ванга - одна из самых известных целительниц нашего времени. Популярность провидицы была огромной, потому что рецепты лечения целебными растениями и травами, которые предлагала Ванга, имеют ряд...


История святой Оксаны
Шестое февраля - день святой Оксаны и мы решили узнать подробнее про имя этой святой и поделиться с Вами. В начале пятого столетия жил в Риме состоятельный и славный сенатор, который имел дочь Евсевию ...

Программы для студентов за рубежом. Отзыв студента
Необычный и давольно-таки интересный стиль жизни выбрали многие студенты. Если Вы студент, проживаете на одну стипендию, но мечтаете увидеть мир, то Ваши мечты осуществимы. Благодаря предложениям дл ...

Как узнать ауру человека?
Отойдите примерно на 9,12 м (30 футов) от партнера. Держа обе лозы (рамки) перед собой, медленно и спокойно подходите к нему. Лоза будет реагировать, как только перейдете границу его ауры. Вы обнар ...

Предрассудки и суеверия или проблема суеверий у русского народа
Утро. Солнышко и легенький ветерок. Настроение просто чудесно. И вдруг черный кот набрался нахальства перебежать дорогу. Как здесь трижды не сплюнешь через плечо?! (Обязательно левое.) А потом - тихон ...

Развитие плода в утробе матери
За девять месяцев незаметна зародышевая клетка превращается в материнской утробе на организм со всеми присущими ему органами и системами. Наследственные и врожденные свойства организма являются важным ...

Отзывы (0)  Распечатать
Добавление комментария