До этого дара природы мы так привыкли, что уже не считаем его чудом. Однако морковь знакомая нам с детства не только по рациону, но и по сказкам и загадками, она обладает удивительными свойствами.

Натуропатия за всю историю своего существования накопила много рецептов, рекомендуя морковь в сыром и тушеном виде, для приема внутрь и для компрессов, а о пользе морковного сока, кажется, можно и не повторяться.

Морковь - двухгодовую растение семейства зонтичных. Для лечебных целей используют семена и корнеплоды, изредка ботвы. Корнеплоды содержат бета-каротин (до 24 мг) и другие каратиноиды, никотиновую (0,55 - 1,47 мг), пантотеновая (0,26 мг), фолиевую кислоты и др.

Как сильно не желал бы каждый из нас поваляться на кровати вместо того чтобы сидеть за компьютером, природа берет свое - отсутствие физической нагрузки негативно отразится на нашем здоровье!!! Попробуем разобраться почему спорт так важен в нашей жизни?

Скорее всего, вам уже случалось слышать, что если все сосуды человеческого организма последовательно соединить, то получим трубопровод длиной в несколько десятков тысяч километров. Способно ли наше сердце перекачивать кровь по магистрали такой длины?

Конечно, такая работа не по силам ни одной гидравлической системе, а следовательно, и нашему сердцу. Оказывается, что кровь по сосудам двигается за счет перестальтики - подвижных вдоль сосудов волн сжатия и расширения.

Весной хочется не только немного похудеть, обновить гардероб, изменить прическу, но и иметь блестящий вид. Уход за лицом, особенно после зимы с ее перепадами температур, ветрами, холодом, нехваткой витаминов, держится на трех китах: очищение, тонизирование, питание.

За зиму кожа потеряла много влаги, что негативно сказалось на ее состоянии. Поэтому именно сейчас время вызвать к нашему лицу "скорую помощь". Прежде всего кожу нужно максимально увлажнить. Лучше - протирать ледяным кубиком.

К тому же, это хорошая гимнастика для сосудов. Кубики можно замораживать из настоя трав (ромашки, шалфея, петрушки). Кубики, скажем, из петрушки идеально подходят для увлажнения. Корни или листья следует залить горячей водой (но не кипятком), настоять, процедить...

Чтобы понять, почему расстройства питания стали таким обычным явлением в сегодняшнем мире, мы должны вернуться к проанализированной ранее статье о социальных изменениях. Анорексия реально отражает широкие аспекты социальных изменений, включая и влияние глобализации.

Рост числа случаев с расстройствами питания в западных обществах непосредственно совпадает с глобализацией производства пищи, которая значительно ускорилась три или четыре десятилетия назад.

Изобретение новых методов замораживания, а также использование контейнерных перевозок позволили сохранять продукты питания в течение длительных периодов и доставлять их из одного конца мира в другой.

В Украине земляную грушу иногда называют еще валахской репой. Однако это вызывает непонимание. Поскольку у настоящей золотистой круглой репки волосы короткие, а у этого, удлиненного, похожего на грушу, растения (от чего и название-земляная груша) стебель до 3 метров.

Листочки черешковые заостренные, подобные подсолнечных. Цветет ярко-желтыми, собранными в соцветия цветками. Земляная груша, как картофель, пришла к нам из Америки из провинции Топинамбур (отсюда и второе название).

И хотя ее плоды по вкусовым качествам близки к картофелю, пищевая ценность их немного ниже. Высоко ценятся лечебные свойства земляной груши. В диетическом питании она очень полезна людям, которым противопоказан картофель, т.е. больным сахарным диабетом.

Сезонная депрессия, печальный взгляд, уставшая кожа лица... Что в состоянии устранить эти неприятности и поднять нам настроение? Конечно же, косметическая маска! Чудодейственная смесь и полчасика покоя - и ваше лицо обязательно отблагодарит вас за заботу своим свежим видом.

Маски - одно из древнейших средств по уходу за кожей. Вместе с тем, это достаточно простой и действенный метод для быстрого улучшения внешнего вида и профилактики различных проблем кожи.

Еще во времена Клеопатры женщины ложились спать, намазав лицо смесью из муки, молока и меда. Ежедневно древние египтяне умащувалы свои тела маслами, которые защищали кожу от вредного воздействия солнца и жары, предотвращая обезвоживание.

Фитнесс(анг. fitnes - состояние здоровья, пригодность, уместность) медики переводят как соответствие здоровью. Что же нужно для полного соответствия здоровью и красоте? Красота, молодость -цель косметологии.

Красота для специалиста - это молодость, упругость, эластичность кожи лица, шеи, всего тела. Этих качеств кожи можно достигать косметическими процедурами, массажем, обёртываниями, а также тренировкой мышц.

Состояние мышечной системы непосредственно связано с состоянием кожного покрова. Если кожа не в тонусе, то она становится вялой, образуются складки - морщины. Нефункционирующие, нерабочие, нетренированные мышцы обвисают.

Уж чего-чего а праздников в нашей стране хоть отбавляй, день влюбленных, 8 марта, 23 февраля, не говоря уже о таких семей ных праздниках как день рождения и юбилей супружеской жизни да и сама свадьба но подготовка к ней безусловно гораздо сложнее. Что быть готовым к таким мероприятиям мы и подготовили эту универсальную статью на все случаи жизни...

Вот-вот закружит в праздничном карнавале магии и сказочной романтики.  Меню уже почти составлено, дом потихоньку украшается, ежедневно вы покупаете что-то из продуктов и праздничных атрибутов чтобы порадовать родных и близких. Но голова все равно кружится и вы опасаетесь, что, как всегда, стол и квартира будет поражать роскошью, а ваш внешний вид - усталостью и равнодушием. 

Как можно заставить себя заняться спортом? Если кто-то ищет ответ на этот вопрос, то этот человек уже частично мотивирован собственно своим желанием. Желание - фундамент нашей мотивации. Как заставить себя, значит где взять желание, как заинтересовать себя.

Вообще мотивация - это дело тренера, дело рекламы и тому подобное, но это мало касается нас самих. Ухудшение здоровья может нас побуждать что-то делать, но, поверьте, редко счастливая жизнь или наличие свободного времени заставит нас пойти на стадион.

Кто-то скажет, "у меня и так прекрасная фигура", и разве это признак отличного здоровья? Если эта прекрасная фигура ведет малоподвижный образ жизни, то у нее уже нарушенный обмен веществ. И не достаточно пешком ходить в универ или в школу, достаточно было бы

Пилинг - процедура которая предусматривает удаление, отшелушивание верхнего слоя кожи. Результатом такой процедуры является улучшение внешнего вида кожи при помощи удаления отмерших частиек с ее поверхности. Под отмершим слоем клетк кожи появится здоровая молодая кожа.

Цель пилинга — способствовать омоложению кожи и предотвращать нежелательные её состояния, такие как рубцы от акне или вросшие волосы. Употребление данного понятия связано с регулярным уходом за кожей.

Такие косметические процедуры, как дермабразия и микродермабразия, применяют в особых случаях эксфолиации: при удалении поверхностного слоя кожи аналогично шлифовке.