21-05-2023, 10:05

А ты боишься худеть?У всех худеющих есть свои "страшилки". Их вам может рассказать практически любая женщина, даже та, которая никогда не пыталась худеть. Я почти ежедневно вижу ужас в глазах малознакомых окружающих, когда они слышат про то, что я похудела на 60 килограмм.

В их понимании, после этого моя кожа должна представлять собой достаточно плачевное зрелище, желудок просто обязан постоянно болеть, ведь «наверняка я выпила кучу сомнительных таблеток, вшила себе баллон и вставила серьги в каждое ухо».

Действительно, редко кто самостоятельно решается на глобальное похудение. Чаще всего люди сомневаются в своих силах. Да и потом способ, когда можно ничего не делать, а просто вставить какой-то потусторонний объект в определенную часть тела или выпить непонятное вещество

  • 68
 | Отзывы: 0 | Смотрели: 5689 | Категория: Красота и здоровье
21-05-2023, 09:25

Лечебные звукиКаждый звук несет в себе определенную вибрацию, которая отзывается в организме человека. Слова, в которых много "О", что переходит в "Е", - лечебные. В частности, в каждой молитве есть определенная вибрация, которая влияет на определенную группу органов человека.

Звук "И" - петь сильно, протяжно, раскрыв рот, как в улыбке. Это влияет стимулирующе на глаза, мозг, гипофиз, щитовидную железу. Чувствуется радостное возбуждение.

Звук "Е" - петь как длинный звук, но не задыхаться. Стимулирующее влияние на горло, трахею, паращитовидные и щитовидные железы, вызывает гармонизацию физиологических процессов в организме.

  • 85
 | Отзывы: 0 | Смотрели: 5661 | Категория: Красота и здоровье
21-05-2023, 10:05

ПерецВрагом номер 1 сегодня считают сердечно-сосудистые заболевания, от них в мире умирает больше всего людей. В состав рациональной диеты, предотвращает поражение сердца и сосудов, входит сладкий перец.

Ведь он богат каротином (витамин А), которого в спелых плодах столько же, как в моркови; витамином С - почти столько, как в шиповнике; витаминами Е, Р, РР, группы В. Среди минеральных веществ выделяют калий и натрий, кальций, железо, йод, фосфор, кремний.

Витамины А, С, Е укрепляют кровеносные сосуды, нормализуют их проницаемость, эластичность стенок, помогают капиллярам, препятствуют закупориванию артерий. Ученые утверждают, что употребление продуктов, содержащих много каротина (это 40-50 г перца, полторы морковки)

  • 85
 | Отзывы: 0 | Смотрели: 5646 | Категория: Красота и здоровье
21-05-2023, 10:06

Астения. ДепрессияАстени́я (от др.-греч. «бессилие»), астеническое состояние, астенический синдром, астеническая реакция, нервно-психическая слабость, синдром хронической усталости — болезненное состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью и истощаемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов.

У больных также наблюдаются раздражительная слабость, выражающаяся повышенной возбудимостью и быстро наступающей вслед за ней истощаемостью, аффективная лабильность с преобладанием пониженного настроения с чертами капризности и неудовольствия, а также слезливостью.

  • 0
 | Отзывы: 0 | Смотрели: 5522 | Категория: Красота и здоровье
21-05-2023, 09:25

БронхитОстрый бронхит - острое диффузное воспаление бронхов. Относится к наиболее частым заболеваниям органов дыхания. От острого бронхита слизистые оболочки бронхов набухают, кровяные сосуды расширяются, переполняются кровью (гиперемия), на поверхности появляются язвы, которые вызывают острую боль и высокую температуру. Острый бронхит длится от нескольких дней до недели.

Хронический бронхит - прогрессирующее воспаление бронхов. От хронического бронхита изменения происходят в структурных элементах стенок бронхов. Начинается кашлем. О хроническом характере заболевания свидетельствует кашель который длится более 3 месяцев.

Пневмония (воспаление легких) - поражение тонких, нежных легочных пузырьков - альвеол

  • 0
 | Отзывы: 0 | Смотрели: 5491 | Категория: Красота и здоровье
21-05-2023, 09:25

Питание по МонтиньякуСкажем сразу: никаких чудес известный диетолог Мишель Монтиньяк не обещает! И хотя голодать для достижения результата вам не придется, все же привычную систему питания нужно будет изменить кардинально.

Прежде, излагая свою теорию снижения веса, М. Монтиньяк полностью отрицает миф о калориях, то есть о том, что наш вес прямо пропорциональна количеству и питательной ценности съеденного. Доводы в свою пользу он приводит довольно логичны.

Например, замечено, что много худых людей могут себе позволить есть в большом количестве пирожные и чипсы, и на их весе это никак не отражается. И, наоборот, толстяки, которые постоянно мучают себя низкокалорийными салатами и обезжиренными йогуртами, никак не могут

  • 85
 | Отзывы: 0 | Смотрели: 5381 | Категория: Красота и здоровье
21-05-2023, 09:25

Как избавиться от токсикоза и изжогиОдним из самых безобидных из возможных видов осложнений в первые 3 месяца беременности является токсикоз. Для будущих мам это состояние является весьма неприятным, хотя на общее состояние ребенка он практически не влияет.

Есть ли способ избавиться от этих симптомов или хотя бы уменьшить их Банальными но весьма эффективными способами являются прогулки на свежем воздухе, спокойное эмоциональное состояние и голодание в разумных пределах.

Необходимо делать прогулки, выделяя этому незатейливому занятию хотябы 40 минут в день. Свой основной рацион составьте из растительных продуктов. Проснувшись утром неспешите вставать с постели и сьешьте небольшую горсть орехов, несколько печенюшек или сухарики.

  • 0
 | Отзывы: 0 | Смотрели: 5343 | Категория: Красота и здоровье
21-05-2023, 09:25

Плеер и наушники могут привести к глухотеПостоянно ходите с наушниками? Вы рискуете! И не только снижением слуха.
Как показывают исследования, шум увеличивает вероятность инфаркта миокарда. А при нынешней моды на мобильность, наушники стали неотъемлемым атрибутом школьного рюкзака, женской сумочки, мужского кармана или ящика письменного стола. Так в чем же опасность?

Остановимся на фактах:

- По данным ВОЗ, более 120 млн человек в мире страдают нарушениями слуха из-за «шумовое загрязнение». Украинские СМИ тоже не стоят в стороне этой проблемы.
- Мы увеличиваем громкость лишь вдвое, фактически же интенсивность звука увеличивается.
- Если к одному источнику шума добавить второй такой же, уровень звукового давления возрастет

  • 85
 | Отзывы: 1 | Смотрели: 5311 | Категория: Красота и здоровье
21-05-2023, 10:06

ДиабетДиабет справедливо называют «неинфекционной эпидемией» XXI века. Количество больных диабетом удваивается каждые 13-15 лет. Сейчас во всем мире есть 240 млн человек, больных диабетом.

В Украине таких зарегистрировано около 1 млн. Это официальные сведения, количество не выявленных больных в 2-3 раза больше, так как диагностика этого заболевания происходит уже на стадии выраженной клинической симптоматики.

К сожалению, пока диабет не излечивается полностью. Единственный выход - это делать все необходимое для избежания осложнений и тем самым, продолжать свою жизнь и улучшать его качество. Диабет не обязательно приводит к инвалидности и преждевременной смерти.

  • 85
 | Отзывы: 0 | Смотрели: 5287 | Категория: Красота и здоровье
21-05-2023, 09:25

СпортсменкаКак сильно не желал бы каждый из нас поваляться на кровати вместо того чтобы сидеть за компьютером, природа берет свое - отсутствие физической нагрузки негативно отразится на нашем здоровье!!! Попробуем разобраться почему спорт так важен в нашей жизни?

Скорее всего, вам уже случалось слышать, что если все сосуды человеческого организма последовательно соединить, то получим трубопровод длиной в несколько десятков тысяч километров. Способно ли наше сердце перекачивать кровь по магистрали такой длины?

Конечно, такая работа не по силам ни одной гидравлической системе, а следовательно, и нашему сердцу. Оказывается, что кровь по сосудам двигается за счет перестальтики - подвижных вдоль сосудов волн сжатия и расширения.

  • 85
 | Отзывы: 0 | Смотрели: 5258 | Категория: Красота и здоровье