Как выбрать солнцезащитный крем. Средства для загара

В настоящее время, все знают, о необходимости нанесения солнцезащитного крема, особенно в летнее время, когда солнечные лучи имеют наибольшую силу.

(На сколько опасны могут быть солнечные ожоги и загар, читайте в этой статье.)

Но выбор правильного солнцезащитного крема может привести к путанице, между всеми лосьонами, спреями и салфетками в 15 SPF, 30 - и даже 75 SPF!

Чтобы сделать выбор легче мы попросили у экспертов по уходу за кожей совета относительно выбора и применения солнцезащитного крема, что обеспечит его правильное применение этим летом и сделает проще выбор между всеми имеющимися SPF.

Что такое СПФ (SPF)?

Практически весь без исключения нынешний ассортимент средств для загара имеет свой уровень защиты, на профессиональном языке он обозначается аббревиатурой SPF и цифрами. Аббревиатура СПФ (SPF) расшифровывается как Sun Protector Factor, что в переводе на русский язык означает "фактор защиты от солнца".

Чтобы проще разобраться со всеми этими расчетами цифр которыми обозначен СПФ, мы приведем пример. Установлено что при воздействии прямого солнечного света на тело, кожа покраснеет через 20-25 минут. А если вы будете использовать средства для загара с СПФ (SPF) 15  то промежуток времени до покраснения увеличиться в 10-15 раз, из чего можно сделать вывод о том, что вы будете защищены на протяжении от 4 до 5 часов.

Все эти расчеты следует дополнить тем, что действие любого средства независимо от степени его защиты значительно снижается спустя два часа после того как вы его использовали. Поэтому не забывайте регулярно обновлять защитный слой. Помимо этого, помните, что вызванное UVB лучами покраснение на коже видно практически сразу, а вот последствия от самых опасных лучей UVA можно наблюдать только через время.

Когда применить

ЗагораюНе ждите, пока выглянет солнце, чтобы носить солнцезащитные кремы. "Солнцезащитный крем следует наносить 365 дней в году", говорит Деннис Гросс, известный в Нью-Йорке дерматолог с его собственной линией по уходу за кожей и защитой от солнца. И с этим заключением нельзя не согласиться так как даже находясь в офисе мы получаем опасную дозу облучения.

Посмотрите на "широкий спектр солнцезащитных кремов которые представлены сейчас практически в любом салоне или аптеке. Это означает, что они обеспечивают защиту от UVA и UVB (ультрафиолетовых) лучей, которые являются вредными для кожи и кроме того, еще и ускоряют ее старение". В некоторых случаях загар может быть даже опасен для жизни и вызвать или обострить заболевание кожи.

Как выбрать

Ищите солнцезащитные средства, которые являются водостойкими, и применяйте не менее чем за 15 минут, прежде чем отправиться на открытый воздух, говорит Араш Akhavan, дерматолог из Манхэттена. (О том, что такое загар и как правильно загорать чтобы не сгорать и защитить свою кожу от вредного воздействия солнечных лучей, вы можете прочитать в нашем интервью с врачом дерматологом Светланой Науменко, -  под названием  "о том, как правильно загорать").

Как наносить солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем следует наносить на все тело и втирать очень хорошо, говорит он. "Втирая повторно каждый раз, когда вы выходите из воды и после каждых полутора часов пребывания на солнце." Следует отметить, что приобретать средства для загара надо в аптеках, специализированных магазинах и салонах так как в последнее время участились случаи подделки вышеуказанных средств.

Мошенники под видом средств для загара обычно используют самый простой детский крем, который не даст вам необходимой защиты, а в некоторых случаях наполнителем могут быть любые средства, которые оказывают противоположный эффект и будет действовать вовсе не на благо вашего здоровья.

Выбор вашего фактора защиты SPF

Выберите SPF 30 или больше - но в пределах разумного. "SPF, значения выше 50, не всегда обеспечивают более надежную защиту от рака кожи и, скорее всего и ненужно," говорит Akhavan. Для максимального эффекта выбранного вами средства следует наносить на кожу около 30 грамм (немного больше половины рюмочки). Для сравнения одного тюбика крема 250 грамм, вам должно хватить на 8 раз.

SPF-30"Дерматологи на самом деле сейчас рассматривают ограничения с маркировкой солнцезащитных кремов с SPF 50 и для всех значений SPF выше 50, потому что есть достаточно данных, что значения выше 50 не дают какую-либо повышенную защиту".

Как выбрать правильное число SPF, чтобы убедиться, что вы защищены от солнечных лучей?

Дерматолог объясняет, что такое покрытие вы получите с каждого номера SPF.

- SPF 15, блокирует 92 процента солнечных лучей. SPF 30 блокирует 96 процентов, а SPF 45 или выше блокирует 97 процентов. Но очень сомнительно, что SPF 45 действительно более эффективны, чем SPF 30.

- SPF 30, однако, предлагает значительно более высокий уровень защиты, чем SPF 15. Хотя 4-процентное увеличение защиты не может дать много, вашему телу даже при огромной разнице защиты между SPF 15 и SPF 30."

Лосьоны, жидкости и салфетки - что выбрать?

Солнцезащитные крема входят во многие формы, такие как лосьоны, жидкости, спреи и салфетки, и форма солнцезащитного крема сводится к вопросу предпочтений. "Ключ поиска солнцезащитного крема заключается в том что вы любите, так, чтобы вы могли повторно использовать это в течение дня и будете носить это каждый день".  Гросс говорит: "Чем больше Вам нравится солнце, тем больше необходимость в использовании солнцезащитного продукта, поэтому выбор формы за Вами".

Какое самое лучшее средство для загара

Для того чтобы узнать какое же средство для загара является самым эффективным и безопасным мы провели небольшое интервью с врачом одной из туристических баз черноморского побережья, Светланой Аркадьевной Николенко.

Светлана Аркадьевна на протяжении 17 лет является дежурным врачом на базе отдыха расположенной на берегу морского побережья и за период своей деятельности повидала немало ожогов и солнечных ударов, о которых одним из прохладных вечеров нам и поведала. Но мы решили не писать о всех тех ужасных историях а рассказать вам какие средства для загара самые-самые, по мнению человека который сталкивался с этим вопросом чуть ли не каждый день.

Загораем правильноИтак, в хит-параде Светланы Аркадьевны, среди самых эффективных средств для загара, оказались:

1) ...первое место заняло самое обычное и всем известное средство - это детское масло "Джонсонс Бэби", оно имеет небольшой SPF (около 7-10) что как мы уже узнали достаточно для того чтобы обезопасить себя от ультрафиолета, а кроме того благоприятно влияет на ваш загар и позволяет быстро загореть.

2) На втором месте, хит-парада у Светланы Аркадьевны, оказалось кокосовое масло, бутылочку с которым она достала из своего шкафчика и с забавной улыбкой рассказала, о той, замечательной паре молодожен, которые собственно ей эту бутылочку и подарили в прошлом году. Как сказала С.А. она много раз советовала это масло приезжим и почти столько же раз слышала от них, что приобрести это масло очень сложно.

Осмотрев бутылочку мы почувствовали что, масло имеет просто обалденный запах а кроме того уяснили, что это самое обычное (не для загара) кокосовое масло и привезено оно из Греции. Но думаем что в крупных аптеках оно должно быть и у нас. Капнув по несколько капель нам на руки и размазав по своим рукам и шее несколько капель кокосового масла, Светлана Аркадьевна присела и с чувством выполненного долга продолжила свой хит-парад.

3) Третье место заняло двухфазное масло с кератином для усиления загара, которое также имелось в шкафчике Светланы Аркадьевны, причем в трех исполнениях: персиковое, зеленый чай и морковное, которое имело менее приторный запах по сравнению с остальными.

На последок мы решили узнать какие еще есть методы для красивого загара, и надеялись услышать от Светланы Аркадьевны пару народных рецептов. Но, не тут то было, к нашему удивлению у С.А. как от зубов отскочила фраза "Laurence Dumont - touche finale" (золотое сияние) с ланолином и эфирным маслом сандалового дерева. Пообещав ошеломительный эффект от его применения, использовать его порекомендовала, после того как вернувшись с пляжа, принят душ.

Попрощавшись и поблагодарив С.А. за консультацию мы побрели к морю рассуждая о том, откуда эта довольно-таки пожилая женщина знает такие современные средства для загара, а кроме того еще и так великолепно их выговаривает на английском языке.

Побывали на море и красиво загорели :) Марина и Наталья Стукаловы.


Худеем естественным способом

Надоели размеренные и однообразные занятия спортом? Добавьте немного экстрима: спуститесь с горы на головокружительной скорости. Почувствуйте, как вас накрывают новые эмоции И ОДЕЖДА НАЧИНАЕТ ВИСЕТЬ,...


Топинамбур

В Украине земляную грушу иногда называют еще валахской репой. Однако это вызывает непонимание. Поскольку у настоящей золотистой круглой репки волосы короткие, а у этого, удлиненного, похожего на...


Огородный лук как вид лекарства и панацея от болезней

Огородный лук незаменимое лекарство от многих заболеваний. Редко найдешь дом, где бы не употребляли лук. Однако большую ошибку допускают те, кто относится к нему только как к приправе. Лук - тот...


Мёд как панацея от болезней

О пользе меда человек знает миллионы лет. Чтобы собрать килограмм, пчелам нужно облететь около 10 тысяч медоносных цветов, преодолев при этом расстояние, вдесятеро превышает кругосветное путешествие...


Питание, заболевания и старение

Анорексия и голод. И там, и там почти одинаково осунувшееся лицо и изможденное тело. Девушка которая голодает - например сомалийка, умирает из-за нехватки пищи. Девушка - американка, которой нет еще...


Личный доктор, вопросы врачу

ВОПРОС: Веснушки у меня начинают активно проявляться в первые же солнечные дни. Хочу от них избавиться, мне они не нравятся. Как-нибудь это можно сделать? ОТВЕТ: Веснушки - это генетическая...


Сделать любимому сюрприз или подарок поможет драгоценный сандал и...

Незнаете какой сделать подарок или сюрприз любимому? Подарите ему великолепный парфум с ароматом сандала. Бодрящий и пряный аромат сандала перенесет его в далекие экзотические страны. Экстракт...


Поллиноз, аллергия на пыльцу растений: профилактика, симптомы и лечение

Вот интересно, почему одни из нас от смущения краснеют, другие бледнеют, а третьи способны "держать лицо" при любых обстоятельствах? Оказывается, это покраснение кожи лица зависит не от воспитания и...


Услышать сигналы тела Причины избыточного веса

Наше тело часто посылает нам сигналы, которые мы напрасно пропускаем, опираясь па единственный критерий - стрелку весов. «Гораздо важнее обратить внимание на свое самочувствие, говорит Лариса...


Правильная диета или перестанем стесняться нашей еды

Забудем о калориях и запретных продуктах. Лишний вес - явление слишком индивидуальное, чтобы можно было справиться с ним с помощью диет, стандартных... и неэффективных. Разберемся лучше в его...


Как узнать ауру человека?
Отойдите примерно на 9,12 м (30 футов) от партнера. Держа обе лозы (рамки) перед собой, медленно и спокойно подходите к нему. Лоза будет реагировать, как только перейдете границу его ауры. Вы обнар ...

Энергетика дома
Наш дом - это пространство, наполненное различной энергией, которая является одной из источников существования человека. И если энергоинформационная структура жилья подобна энергоинформационной структ ...

Лидерские качества или как воспитать ребенка лидера
В последнее время популярно стало говорить о лидере и лидерстве. Однако, что это такое на самом деле, не каждый может сказать. Какие качества присущи лидеру, а какие нет? Как «найти» лид ...

Целлюлит: причины, профилактика, лечение
Любите ли вы апельсины? Лично я не очень - возможно, еще и вследствие так называемой профессиональной деформации. Я имею в виду распространенное словосочетание «апельсиновая корка», кото ...

40 неделя беременности
Беременность 40 недель. Наконец свершилось! Эта неделя становится заключительным этапом вашей долгой беременности. До родов остаются уже не месяцы и недели, а считанные дни, или даже часы. Сейчас в ...

Отзывы (5)  Распечатать
Написал: Подарок солнца  цитировать
Попробую вкратце дополнить хит-парад Светланы Аркадьевны wink народными средствами для красивого загара проверенными на собственном опыте.

1. Картофельный сок - очень эффективное средство как при солнечном ожоге так и для равномерного красивого загара. Конечно, намазываться картофельным соком по середине пляжа не совсем эстетично, поэтому следует об этом позаботиться заранее набрав его в небольшой пузырек. Так же очень хорошо помогает чтобы смягчить кожу и устранить неприятную шероховатость которая часто бывает после загара.

2. Чтобы убрать загар - иногда этого требует лицо, отлично подойдет огуречный сок.

3. И первое место хит-парада всех времен и народов занимает по моему средство которое в статье не упоминалось но им пользуются как для того что бы уберечься от солнечных ожогов и загара так и как средство если ожог вы все-таки получили, это простокваша, сыворотка и кислое молоко. Эти молочные продукты помогут как выровнять загар, так и спастись от его воздействия и последствий...
   
 
Написал: Светина  цитировать
А еще для красивого загара надо правильно кушать, точнее добавить в свой рацион побольше фруктов, особенно оранжевых, желтых и красных - они содержат какой-то элемент который благоприятно воздействует на загар.

Самый прикол в том, что я сейчас в Сочи и очень жестко обгорела что даже не могу уснуть.

Меня немного натерли одеколоном, якобы он должен был помочь - но какого-либо результата от него я не почувствовала. 15 минут назад приняла прохлодную ванну и прочитав статью попробовала намазаться огурчиком (не соком) просто порезала тоненькими кусочками, засунула в морозилку на 5 минут.

Достала и начала прикладывать и намазывать те места до которых достаю. Кароч стало намного легче и наверное даже усну. Спасибо за такой полезный комент. Воть...
   
 
Написал: ulya  цитировать
Светина, одеколоном (уксусом, водкой) ни в коем случае нельзя намазывать тело когда оно обгорело на солнце. Возможно первые несколько минут вы и почувствуете облегчение так как начнет испаряться спирт и вытягивать жар, но позже вы начнете ощущать себя гораздо хуже чем до него. Дело в том что все эти средства сушат кожу и она начинает стягиваться. Лучше всего кончно использовать кисломолочные средства (сыворотка, сметана) и огуречный сок.
   
 
Написал: Таисия  цитировать
Всем привет. Спасибо за совет с огурчиками, мне они очень помогли. Сразу как оппеклась на солнце купили спрей от ожогов, побрызгала на себя но он совсем не помог. Потом, я узнала что оказывается ожоги от солнца и термические это совсем разные ожоги и обычный спрей от ожогов купленный в аптеке не помогает от солнечных ожогов. После огурчиков стало намного легче и даже сошла краснота :)
   
 
Написал: natali9189  цитировать
Я пользуюсь немецкими солнцезащитными кремами. Люблю их крема из-за того, что они очень хорошо наносятся, водостойкие и не содержат парабенов. Еще они хорошо впитываются, не оставляют разводов и следов на одежде. Можете посмотреть их в интернет-магазине. Обязательно рекомендую пользоваться лосьонами после загара или маслом, например облепихи. Они помогают быстрее восстановить кожу после загара.
   
 
Добавление комментария