Перфекционизм - это звучит гордо!

Перфекционизм - это звучит гордо! Прыгнуть выше самого себя невозможно. Но есть люди, которые в этой аксиоме сомневаются - это перфекционисты. Они ежедневно и ежеминутно ставят перед собой новые цели и задачи, пытаясь выполнить их на «отлично».

И если результат собственных усилий наконец оценивают на «очень хорошо» или «хорошо» (а окружающим эта работа вообще кажется идеальной), не на шутку огорчаются. Хорошо это или плохо? Попробуем разобраться.

В психологии перфекционизм - это убеждение, что наилучшего результата можно (и нужно) достичь.

В патологической форме - убеждение, что несовершенный результат работы недопустим. Эта особенность может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим расстройством.

Но не будем сейчас примерять на себя диагнозы. (К каким последствиям может привести перфекционизм в патологической форме, читайте в этой статье).

Вспомните ваших подруг, коллег, родственников, себя саму в конце концов. Среди них есть идеальные мамы, жены, идеальные работницы, домохозяйки, рукодельницы, красавицы, женщины-ангелы и... стервы (каждая из них с приставкой «идеальная», идеальная в чем)?

Каждая из нас будто перфекционистка в том или ином деле. Одни выкладываются на 150% на работе, другие на кухне, кое-кто в салонах красоты, а кто в «искусстве жонглирования мужчинами». Но настоящий перфекционизм и стремление превзойти самого себя включает намного больше. А именно...

Можно выделить следующие аспекты перфекционизма:

  • - Постоянная самоцензура и стремление к совершенству - перфекционизм, адресованный к себе.
  • - Повышенные требования к другим.
  • - Адресованное к миру в целом: убеждение в том, что все в мире должно быть правильным.
  • - Социально предполагаемый перфекционизм: потребность соответствовать стандартам в ожиданиях других людей. Нечто вроде «быть для всех хорошим (ой)».

Перфекционизм проявляется в:

  • - попытка доводить любое действие до идеала.
  • - скрупулезность, повышенном внимании к мелочам.
  • - погоня за лучшим результатом.

Откуда же берутся люди, которые стараются быть отличниками по жизни?

ПерфекционистС детства. Родительское воспитание, школьные годы, определенные элементы самовоспитания, самоосознание и самосовершенствование в подростковом возрасте способствуют тому, что с непосредственного ребенка вырастает «человек с комплексом отличницы(ка)».

На таких людей всегда можно положиться. Если они что-то пообещали, то сделают это в срок и наилучшим способом. Они держат в голове кучу информации, все успевают и редко позволяют себе отдых.

Если бы какая-то страна состояла из одних только перфекционистов, то там бы давно царил коммунизм.
 
Но как живется этим людям?

По-разному. Некоторые по жизни руководствуются принципом: «Вижу цель - не вижу препятствий!" И идут к этой цели уверенно и красиво, идеально выполняя каждый шаг. А другие постоянно попадают в ситуации вроде: «Хочу научиться танцевать степ, но у меня не идеальное чувство ритма. Лучше не буду и браться!».

Перфекционисты всегда определяют для себя самые высокие стандарты исполнения, а если знают, что выполнить их не смогут, то и не занимаются этим делом вообще. Правда, иногда на них сходит откровение: кое-что может быть далеко не идеальным.

Так случилось и с моей бывшей однокурсницей. Всю жизнь она была отличницей, в ее зачетке не было ни одной четверки, а государственный экзамен она могла здать за весь наш поток. Ее перфекционизм был адресован к миру в целом: убеждение, что все в мире должно быть правильным не покидало ее никогда.

Пока она не решила стать предпринимателем и не попала при регистрации собственного дела в налоговую инспекцию. Да, она конечно слышала о проверке и взятки, об авансовых платежах и бюрократию, но поразило ее другое.

Как в разных кабинетах различные должностные лица одну и ту же букву закона произносили «на разных языках», различными интонациями и вообще, как кому заблагорассудится. Она тщетно пыталась отыскать истину - и в тех же кабинетах налоговой, и в опыте коллег по предпринимательской деятельности. И примерно через неделю поняла, что в неидеальном мире можно (и нужно!) Жить неидеально.


За 5 минут до чуда или когда и как начать новую жизнь

Каждое утро я просыпаюсь с мыслью о том, какой замечательный день ждет меня. Напевая, иду в душ. Готовлю легкий завтрак, делаю макияж и прическу. Нежными поцелуями и ласковыми словами бужу детей и...


Ходит сон у окон или тайны сна и сновидений

«Сладких снов!», - Желаем мы друг другу каждый день. И не зря. Ведь чем слаще сон, тем ярче новый день. Но, увы, далеко не всегда и не всем нам сладко спится.Кто видит во сне все...


Моя территория или право на личное пространство

Когда наконец заканчивается тяжелый рабочий день, хочется только одного - тишины и покоя. Но, к сожалению, это уже почти роскошь - иметь свою территорию комфорта, где никто бы не дергал, не ставил...


Из чего же сделаны девчонки? Из чего же сделаны мальчишки

Почему, когда мальчик падает и начинает плакать, ему говорят: «Прекрати! Мужчины не плачут!». А если подобное произойдет с девочкой, ее начнут жалеть? А больно же им обоим, и мальчик...


Коммуникабельность

Если ввести в поисковике Интернета термин «коммуникабельность», результаты поиска будут довольно странными и однообразными. Это слово - постоянный обитатель анкет по трудоустройству,...


Несколько приемов материализации мыслей и желаний

О том, что мысль материальна, мы слышали не раз. Кто с этим согласен, кто - нет, но порой жизненные события доказывают, что это действительно так. Лично я в очередной раз убедилась в этом несколько...


Я хочу сказать тебе... Про умение говорить «да» или «нет»

«У меня есть проблема. Еще в школе мне трудно было отказать ребятам в любой просьбе. Даже когда я не хотела делать то, к чему меня побуждали. Например, пойти после уроков гулять. Я внутренне...


Какой характер скрывается за цветом глаз

В глазах самых дорогих людей мы хотим видеть хорошее настроение, хорошее отношение к нам, тайные мысли. Не зря удивительные глаза называют зеркалом души, потому что действительно так оно и есть. ...


Техника делового общения

Проблемы этики и психологии общения всегда интересовали человечество, независимо от становления и развития бизнеса. Психологическая культура речевого общения - это единство знаний, отражающих...


Искусство общения с разными людьми

Каждый из нас попадал в ситуацию недоразумения при общении, независимо от того, какой была тема разговора, с кем именно мы разговаривали и к какому психологическому типу принадлежал собеседник....


Старение, здоровье и окружающая среда
Окружающая среда и здоровье. Наше здоровье напрямую связано с окружающей средой как на локальном, так и на глобальном уровнях. Никто наверняка не знает, до какой степени угрозы глобальным экосистемам, ...

Обман в интернете: как зарабатывают интернет мошенники
Они охотятся и на зарплатные карточки, и на денежные переводы за виртуальный товар. По вашему мнению, Интернет - добро или зло? Сразу и не ответишь. Потому что те, у кого он есть, уже не представляют ...

Губная помада: какую и как выбрать. Правила нанесения
Заходя в магазин косметики для покупки губной помады, женщины часто останавливаются в растерянности. Что же выбрать из этого многообразия цветов?  Часто тот оттенок который купили, оказывается ...

Принцип и критерии подбора делового гардероба
Не следует становиться жертвой моды. Ваш рабочая одежда является своего рода вложением денег, которое должно работать несколько лет, не стоит, подбирая гардероб, останавливаться на ультрасовременных ...

Как не травмировать ребенка разводом родителей
СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ СОХРАНИТЬ ПСИХИКУ СВОИХ ДЕТЕЙ Развод - процесс всегда травмирующий, особенно для самых маленьких членов семьи. Когда стоит расставаться и как сделать это так, что ...

Отзывы (0)  Распечатать
Добавление комментария