Перфекционизм - это звучит гордо!

Перфекционизм - это звучит гордо! Прыгнуть выше самого себя невозможно. Но есть люди, которые в этой аксиоме сомневаются - это перфекционисты. Они ежедневно и ежеминутно ставят перед собой новые цели и задачи, пытаясь выполнить их на «отлично».

И если результат собственных усилий наконец оценивают на «очень хорошо» или «хорошо» (а окружающим эта работа вообще кажется идеальной), не на шутку огорчаются. Хорошо это или плохо? Попробуем разобраться.

В психологии перфекционизм - это убеждение, что наилучшего результата можно (и нужно) достичь.

В патологической форме - убеждение, что несовершенный результат работы недопустим. Эта особенность может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим расстройством.

Но не будем сейчас примерять на себя диагнозы. (К каким последствиям может привести перфекционизм в патологической форме, читайте в этой статье).

Вспомните ваших подруг, коллег, родственников, себя саму в конце концов. Среди них есть идеальные мамы, жены, идеальные работницы, домохозяйки, рукодельницы, красавицы, женщины-ангелы и... стервы (каждая из них с приставкой «идеальная», идеальная в чем)?

Каждая из нас будто перфекционистка в том или ином деле. Одни выкладываются на 150% на работе, другие на кухне, кое-кто в салонах красоты, а кто в «искусстве жонглирования мужчинами». Но настоящий перфекционизм и стремление превзойти самого себя включает намного больше. А именно...

Можно выделить следующие аспекты перфекционизма:

  • - Постоянная самоцензура и стремление к совершенству - перфекционизм, адресованный к себе.
  • - Повышенные требования к другим.
  • - Адресованное к миру в целом: убеждение в том, что все в мире должно быть правильным.
  • - Социально предполагаемый перфекционизм: потребность соответствовать стандартам в ожиданиях других людей. Нечто вроде «быть для всех хорошим (ой)».

Перфекционизм проявляется в:

  • - попытка доводить любое действие до идеала.
  • - скрупулезность, повышенном внимании к мелочам.
  • - погоня за лучшим результатом.

Откуда же берутся люди, которые стараются быть отличниками по жизни?

ПерфекционистС детства. Родительское воспитание, школьные годы, определенные элементы самовоспитания, самоосознание и самосовершенствование в подростковом возрасте способствуют тому, что с непосредственного ребенка вырастает «человек с комплексом отличницы(ка)».

На таких людей всегда можно положиться. Если они что-то пообещали, то сделают это в срок и наилучшим способом. Они держат в голове кучу информации, все успевают и редко позволяют себе отдых.

Если бы какая-то страна состояла из одних только перфекционистов, то там бы давно царил коммунизм.
 
Но как живется этим людям?

По-разному. Некоторые по жизни руководствуются принципом: «Вижу цель - не вижу препятствий!" И идут к этой цели уверенно и красиво, идеально выполняя каждый шаг. А другие постоянно попадают в ситуации вроде: «Хочу научиться танцевать степ, но у меня не идеальное чувство ритма. Лучше не буду и браться!».

Перфекционисты всегда определяют для себя самые высокие стандарты исполнения, а если знают, что выполнить их не смогут, то и не занимаются этим делом вообще. Правда, иногда на них сходит откровение: кое-что может быть далеко не идеальным.

Так случилось и с моей бывшей однокурсницей. Всю жизнь она была отличницей, в ее зачетке не было ни одной четверки, а государственный экзамен она могла здать за весь наш поток. Ее перфекционизм был адресован к миру в целом: убеждение, что все в мире должно быть правильным не покидало ее никогда.

Пока она не решила стать предпринимателем и не попала при регистрации собственного дела в налоговую инспекцию. Да, она конечно слышала о проверке и взятки, об авансовых платежах и бюрократию, но поразило ее другое.

Как в разных кабинетах различные должностные лица одну и ту же букву закона произносили «на разных языках», различными интонациями и вообще, как кому заблагорассудится. Она тщетно пыталась отыскать истину - и в тех же кабинетах налоговой, и в опыте коллег по предпринимательской деятельности. И примерно через неделю поняла, что в неидеальном мире можно (и нужно!) Жить неидеально.


За 5 минут до чуда или когда и как начать новую жизнь

Каждое утро я просыпаюсь с мыслью о том, какой замечательный день ждет меня. Напевая, иду в душ. Готовлю легкий завтрак, делаю макияж и прическу. Нежными поцелуями и ласковыми словами бужу детей и...


Ходит сон у окон или тайны сна и сновидений

«Сладких снов!», - Желаем мы друг другу каждый день. И не зря. Ведь чем слаще сон, тем ярче новый день. Но, увы, далеко не всегда и не всем нам сладко спится.Кто видит во сне все...


Моя территория или право на личное пространство

Когда наконец заканчивается тяжелый рабочий день, хочется только одного - тишины и покоя. Но, к сожалению, это уже почти роскошь - иметь свою территорию комфорта, где никто бы не дергал, не ставил...


Из чего же сделаны девчонки? Из чего же сделаны мальчишки

Почему, когда мальчик падает и начинает плакать, ему говорят: «Прекрати! Мужчины не плачут!». А если подобное произойдет с девочкой, ее начнут жалеть? А больно же им обоим, и мальчик...


Коммуникабельность

Если ввести в поисковике Интернета термин «коммуникабельность», результаты поиска будут довольно странными и однообразными. Это слово - постоянный обитатель анкет по трудоустройству,...


Несколько приемов материализации мыслей и желаний

О том, что мысль материальна, мы слышали не раз. Кто с этим согласен, кто - нет, но порой жизненные события доказывают, что это действительно так. Лично я в очередной раз убедилась в этом несколько...


Я хочу сказать тебе... Про умение говорить «да» или «нет»

«У меня есть проблема. Еще в школе мне трудно было отказать ребятам в любой просьбе. Даже когда я не хотела делать то, к чему меня побуждали. Например, пойти после уроков гулять. Я внутренне...


Какой характер скрывается за цветом глаз

В глазах самых дорогих людей мы хотим видеть хорошее настроение, хорошее отношение к нам, тайные мысли. Не зря удивительные глаза называют зеркалом души, потому что действительно так оно и есть. ...


Техника делового общения

Проблемы этики и психологии общения всегда интересовали человечество, независимо от становления и развития бизнеса. Психологическая культура речевого общения - это единство знаний, отражающих...


Искусство общения с разными людьми

Каждый из нас попадал в ситуацию недоразумения при общении, независимо от того, какой была тема разговора, с кем именно мы разговаривали и к какому психологическому типу принадлежал собеседник....


Современный этикет: двери, лифт, лестница
Очень часто мы попадаем в сложные ситуации у дверей, лифтов и лестниц и проблема в том, что не можем выбрать правильное поведение. Должны ли мы придерживать дверь? Надо ли выходить из лифта в обратн ...

Когда ребенок начинает ходить
Важнейшими достижениями раннего детства является овладение прямым хождением, речью, развитие предметной деятельности. Первые самостоятельные шаги ребенок делает, как известно, в конце младенческого пе ...

Моя первая машина
В кино не все так, как в жизни. Потому что того , что может произойти в действительности, иной раз не выдумает даже самый опытный сценарист. Папы не стало буквально за несколько месяцев. Когда-то я ду ...

Какие подарки можно делать а какие нет
В конце года и в его начале как никогда актуальна проблема подарков. А есть же еще дни рождения, именины, 8 марта и мужской день, годовщины свадьбы, день Святого Валентина - всего и не перечислишь. Ид ...

Надежный человек или секрет семейного счастья
Год пролетел так быстро, как проходят минуты, не оставляя нам времени понять, что прошлое вернуть невозможно, а жить надо именно сейчас, наслаждаясь каждым днем, словно живешь чуть-ли не последний ден ...

Отзывы (0)  Распечатать
Добавление комментария