Вес и рост девочек в 2 года?!?! Рост, вес и развитие ребенка в 2 года: как развивать мальчика и девочку

Как растут наши детки?

Что обеспечивает рост ребенка? Это хрящевые зоны и гормон роста. Нужно тщательно следить за развитием ребенка до 18 лет. Почему именно до 18? Под влиянием половых гормонов во время полового созревания хрящевые зоны, которые отвечают за развитие ребенка, окостеневает. Если есть какие-то отклонения, нужно обязательно обращаться к врачу, иначе позже это вылечить будет достаточно трудно.

Наверное, все родители замечали, что ребенок не растет одинаково на каждом этапе своего развития, есть определенные скачки, особенно активно растет и набирает вес малыш в первые месяцы своей жизни, в этот период ваше чадо может вырасти на 25 сантиметров. После этого этапа детки растут медленнее, рост детей в 2 года увеличится примерно на 8-12 сантиметров, а после двух лет он еще сильнее замедлится, в три он вырастает только на 10. Дальше ваш малыш в год будет прибавлять в росте от 4 сантиметров. В возрасте примерно 4-5 лет имеются наиболее яркие скачки, но они вызваны индивидуальностью организма.

Факторы, влияющие на развитие и рост малыша

Факторов, которые влияют на развитие вашего малыша, очень много – это и сон, и питание, и эмоции. Чтобы ваш ребенок активно развивался, ему нужно правильное питание, обязательные физические нагрузки, здоровый сон, позитивные и добрые эмоции, хорошее здоровье. Немалую роль в развитии ребенка играет наследственность.

Что касается правильного питания, то больше уделяйте внимание молочным продуктам, свежим овощам и фруктам, так как именно в них содержатся белок и кальций, которые отвечают за правильное развитие вашего ребенка. Чтобы избежать проблем с ростом ребенка, нужно кормить малыша сбалансировано.

Таблица оценки массы и роста ребенка по ИМТ

Одновременно с этим ИМТ не является идеальным показателем количества жира в теле и может вводить в заблуждение в некоторых случаях. Например, подросток с развитой мускулатурой может обладать высоким ИМТ, не имея избыточного веса при этом (мышцы прибавляются к массе тела, а не к избыточному весу). Кроме того, ИМТ бывает трудно оценить правильно в период полового созревания, при котором молодые люди переживают этапы быстрого роста. В любом случае, важно помнить, что ИМТ является, как правило, хорошим показателем, но это не непосредственное измерение количества жира в теле.

Установить точный процент жировой ткани позволяет биоимпедансный анализ. При помощи определенного прибора через тело пропускают слабый безопасный электрический ток, меняя его частоту. Различные ткани тела имеют разное сопротивление к электротоку, таким образом, появляется возможность рассчитать, какая доля организма приходится на мышцы, а какая — на кости и на жир.

Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка может быть избыточный или недостаточный вес, устройте встречу с лечащим врачом, который оценит питание и уровень физической активности, и предложит положительные изменения. Врач также может порекомендовать профилактику некоторых заболеваний, сопутствующих недостаточному весу или ожирению.

«Нормальные» отклонения

Для того чтобы при каждом замере не бежать в больницу, обратите внимание на ряд факторов, влияющих на прибавку роста и веса мальчиков и девочек.

• Гендерные различия. Природой заложено, что в большинстве случаев представители мужского пола крупнее женщин по всем параметрам. Поэтому родителям девочек не нужно чрезмерно волноваться, если их дочь окажется дюймовочкой.
• Наследственность. Немаловажную роль в этом вопросе играет рост родителей. Если мама и папа высокие, скорее всего, ребенок тоже будет выше среднего роста. У невысоких же родителей чаще всего дети с низкими показателями, если, конечно, не унаследовали рост от высоких дедушек и бабушек.
• Показатели при рождении. Как упоминалось выше, если ребенок родился маленького роста, вполне нормально, если в 2 года он будет ниже своих сверстников.
• Скачки роста детей. Развитие детей идет скачками: в 1 месяц после рождения, в 3, 6, 9, 12 месяцев, в 1.5 года и так далее. Но это не значит, что ровно в 18 месяцев ребенок поправится с 11 до 12 кг. Кто-то достигнет этого показателя в 1 год и 4 месяца, а кто-то – в 1.5 года и 3 недели. Поэтому если в 2 года ваш малыш не весит положенных 5 килограмм, стоит провести контрольное взвешивание через месяц-другой – вполне вероятно, что он к тому времени перешагнет эту цифру.
• Активность ребенка. Как известно, одни малыши отдают предпочтение спокойным играм, например лепке из пластилина или рисованию, а другие ни секунды не усидят на месте, даже переодевает их мама, гоняясь по всей квартире. Соответственно, энергозатраты у таких детей будут разными, и гиперактивный ребенок окажется стройнее.
• Условия жизни малыша. Для нормального развития ребенок должен получать достаточное питание и много гулять на свежем воздухе. Соответственно, дети, проживающие в районах с неблагоприятными погодными условиями (например, районы Крайнего Севера) могут отставать в росте из-за недостаточного пребывания на солнце.

Что способствует нормальному развитию?

Помимо генетической предрасположенности на прибавку в весе и росте оказывают непосредственное влияние внешние причины и обстоятельства.

• Важную роль играет питание малыша. Оно должно быть правильным, полноценным и сбалансированным. Если для детей организованного досуга (которые ходят в детские сады) программу питания разрабатывают специалисты на государственном уровне, то ребенку до двух лет, сидящему дома, меню составляет мама. Родителям нужно уделить достаточно внимания изучению таблиц суточного рациона для детей, чтобы чадо было ежедневно обеспечено набором необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
• Обязательно нужно соблюдать режим дня. Во-первых, соблюдение режима – подготовка ребенка к дальнейшей «взрослой» жизни, когда ему нужно будет вставать по утрам в садик и школу. Во-вторых, для нормального роста малышу нужно достаточно отдыхать и гулять на улице (особенно на солнце).
  

  Согласно исследованиям, максимальная выработка гормона роста происходит с 10 часов вечера до 12 часов ночи, в фазе глубокого сна. Поэтому нужно уложить малыша спать не позднее 21:00, чтобы к 22:00 он находился в глубоком сне.

• Достаточная физическая нагрузка. Зарядка и активные игры должны быть неотъемлемой частью ежедневного распорядка. Еще лучше, если родители смогут записать малыша на плавание или посещать групповые занятия семейным фитнесом.

Как ребенок набирает вес и прибавляет в росте в течение второго года жизни

На втором году жизни темпы роста малыша немного ниже, чем в первый год. Если к году ребенок прибавляет в росте около 30 см, то с первого до второго дня рождения – 10-12 см, то есть в среднем  по 1 см в месяц. Но сроки с 12-го по 24-й месяц становятся условными. Малыш может не расти на протяжении 3-4 месяцев, а потом за месяц вытянуться на глазах, и метрика покажет отметку +5 см.

С прибавкой веса в этот период дела обстоят следующим образом: ежемесячно ребенок должен набирать в пределах 200 грамм. Нормой считается, если за второй год детки набирают около 2,5 кг.

Измеряя антропометрические показатели своего ребенка, родители должны отталкиваться от средних данных, приведенных в таблицах, воспринимать их как примерные, а не единственные нормальные. В любом случае, если вас беспокоят результаты замеров роста и веса вашего двухлетнего малыша, лучше обратиться за профессиональной оценкой к врачу-педиатру, чтобы поберечь свои нервы и не упустить ничего важного в развитии вашего крохи.

Данные веса девочек по месяцам до 5-ти лет

Таблица возраст по месяцам - вес данные ВОЗ о развитии детей девочек до 5-и лет

Месяц	Очень низкая	Низкая	Ниже среднего	Средняя	Выше среднего	Высокая	Очень высокая
0	2	2.4	2.8	3.2	3.7	4.2	4.8
1 Месяц	2.7	3.2	3.6	4.2	4.8	5.4	6.3
2 Месяца	3.4	4	4.5	5.1	5.9	6.5	7.6
3 Месяца	3.9	4.6	5.1	5.8	6.7	7.4	8.6
4 Месяца	4.4	5.1	5.6	6.4	7.3	8.1	9.4
5 Месяцев	4.7	5.5	6.1	6.9	7.8	8.7	10.1
6 Месяцев	5	5.8	6.4	7.3	8.3	9.2	10.7
7 Месяцев	5.3	6.1	6.7	7.6	8.7	9.6	11.2
8 Месяцев	5.5	6.3	7	7.9	9	10	11.7
9 Месяцев	5.7	6.6	7.3	8.2	9.3	10.4	12.1
10 Месяцев	5.9	6.8	7.5	8.5	9.6	10.7	12.5
11 Месяцев	6	7	7.7	8.7	9.9	11	12.9
1 год	6.2	7.1	7.9	8.9	10.2	11.3	13.3
1 года 1 месяц	6.4	7.3	8.1	9.2	10.4	11.6	13.6
1 года 2 месяца	6.5	7.5	8.3	9.4	10.7	11.9	14
1 года 3 месяца	6.7	7.7	8.5	9.6	10.9	12.2	14.3
1 года 4 месяца	6.8	7.8	8.7	9.8	11.2	12.5	14.6
1 года 5 месяцев	7	8	8.8	10	11.4	12.7	15
1 года 6 месяцев	7.1	8.2	9	10.2	11.6	13	15.3
1 года 7 месяцев	7.3	8.3	9.2	10.4	11.9	13.3	15.6
1 года 8 месяцев	7.4	8.5	9.4	10.6	12.1	13.5	15.9
1 года 9 месяцев	7.6	8.7	9.6	10.9	12.4	13.8	16.2
1 года 10 месяцев	7.7	8.8	9.8	11.1	12.6	14.1	16.6
1 года 11 месяцев	7.8	9	9.9	11.3	12.8	14.3	16.9
2 года	8	9.2	10.1	11.5	13.1	14.6	17.2
2 года 1 месяц	8.1	9.3	10.3	11.7	13.3	14.9	17.6
2 года 2 месяца	8.3	9.5	10.5	11.9	13.6	15.2	17.9
2 года 3 месяца	8.4	9.6	10.7	12.1	13.8	15.4	18.2
2 года 4 месяца	8.5	9.8	10.8	12.3	14	15.7	18.6
2 года 5 месяцев	8.7	10	11	12.5	14.3	16	18.9
2 года 6 месяцев	8.8	10.1	11.2	12.7	14.5	16.2	19.2
2 года 7 месяцев	8.9	10.3	11.3	12.9	14.7	16.5	19.6
2 года 8 месяцев	9	10.4	11.5	13.1	15	16.8	19.9
2 года 9 месяцев	9.2	10.5	11.7	13.3	15.2	17	20.2
2 года 10 месяцев	9.3	10.7	11.8	13.5	15.4	17.3	20.6
2 года 11 месяцев	9.4	10.8	12	13.7	15.7	17.6	20.9
3 года	9.5	11	12.1	13.9	15.9	17.8	21.2
3 года 1 месяц	9.6	11.1	12.3	14	16.1	18.1	21.6
3 года 2 месяца	9.7	11.2	12.5	14.2	16.3	18.4	21.9
3 года 3 месяца	9.8	11.4	12.6	14.4	16.6	18.6	22.3
3 года 4 месяца	10	11.5	12.8	14.6	16.8	18.9	22.6
3 года 5 месяцев	10.1	11.6	12.9	14.8	17	19.2	23
3 года 6 месяцев	10.2	11.8	13.1	15	17.3	19.5	23.3
3 года 7 месяцев	10.3	11.9	13.2	15.2	17.5	19.7	23.7
3 года 8 месяцев	10.4	12	13.4	15.3	17.7	20	24.1
3 года 9 месяцев	10.5	12.1	13.5	15.5	17.9	20.3	24.4
3 года 10 месяцев	10.6	12.3	13.7	15.7	18.2	20.6	24.8
3 года 11 месяцев	10.7	12.4	13.8	15.9	18.4	20.8	25.2
4 года	10.8	12.5	14	16.1	18.6	21.1	25.5
4 года 1 месяц	10.9	12.6	14.1	16.3	18.9	21.4	25.9
4 года 2 месяца	11	12.8	14.3	16.4	19.1	21.7	26.3
4 года 3 месяца	11.1	12.9	14.4	16.6	19.3	22	26.7
4 года 4 месяца	11.2	13	14.5	16.8	19.5	22.2	27
4 года 5 месяцев	11.3	13.1	14.7	17	19.8	22.5	27.4
4 года 6 месяцев	11.3	13.2	14.8	17.2	20	22.8	27.8
4 года 7 месяцев	11.4	13.4	15	17.3	20.2	23.1	28.2
4 года 8 месяцев	11.5	13.5	15.1	17.5	20.4	23.3	28.5
4 года 9 месяцев	11.6	13.6	15.3	17.7	20.7	23.6	28.9
4 года 10 месяцев	11.7	13.7	15.4	17.9	20.9	23.9	29.3
4 года 11 месяцев	11.8	13.8	15.5	18	21.1	24.2	29.6
5 лет	11.9	14	15.7	18.2	21.3	24.4	30

 

Причины медленно набора веса и плохого роста

Принято считать, что ребенок до двух-трех лет должен быть милым пухляком. Аппетитные щечки, пухленькие ручки и складочки на ножках всегда вызывают у окружающих умиление. Именно поэтому отсутствие «пухлости» беспокоит мам.

Если ваши наблюдения не совпадают со стандартными правилами, как ребенок должен набирать вес, пересмотрите его рацион. Груднички могут просто не наедаться молоком, если мама старается похудеть после родов и сидит на строгих диетах. Перед и после очередного кормления необходимо малыша взвешивать, чтобы знать, сколько он выпил молока. Эти записи следует показать педиатру. Возможно, малышу понадобится введение прикорма и докорма смесью. К слову, недоедать могут и искусственники, съедающие рекомендованное количество смеси. Если у малыша быстрый обмен веществ, то норму можно увеличить.

Второй причиной недобора веса ребенком до 2 лет может быть наследственность, о которой уже упоминалось выше. Худенький ребенок ловкий, подвижный, не болеет? Тогда нет повода для родительских беспокойств!

Несмотря на то, что маленькие дети еще не успели познакомиться со всей гаммой гастрономических вкусов, собственные пристрастия и антипатии у них уже есть. Один карапуз обожает овощные пюре, а другой отказывается даже пробовать их. Категоричность и спешка здесь ни к чему. Со временем малыш распробует новую еду и будет есть ее с удовольствием.

Интересный факт: такой калорийный и не очень полезный для детей сахар на самом деле ухудшает усвоение в организме полезных веществ, а жиры, от которых мамы стараются уберечь малышей, — это необходимость.

Среди основных причин недобора веса также может быть высокая подвижность. Такие детишки долго не могут сидеть на одном месте, находятся в постоянном движении, поэтому калории расходуются очень быстро.

Однако в случаях, когда вес резко перестал набираться, необходимо сразу же обращаться к врачу, ведь так могут проявлять себя некоторые болезни (целиакия, муковисцидоз, гельминтоз).

Питание - главная причина

Самой первой причиной недобора веса или, наоборот, его излишества, а также несоответствия возрастной норме в показателях роста, доктора называют неправильное и несбалансированное питание. Если дело касается грудного ребенка, то отклонения в физическом развитии (прежде всего, весе) могут быть результатом исскуственного вскармливания. Мама, не зависимая от собственного молока, делает смесь более концентрированной или кормит ребенка чаще, чем это нужно. Такие дети, взрослея, отстают от сверстников в двигательных моментах - позднее начинают сидеть, ползать и ходить. Они также чаще склонны к простудным заболеваниям и аллергиям.

В некоторых семьях, увы, по сей день дети страдают от недоедания. Как правило, это неблагополучные семьи, в которых родители по тем или иным причинам не могут предоставить ребенку адекватное его возрасту питание. Дети недополучают витамины, кальций, что сказывается на их росте и общем самочувствии.

Если не еда, то что?

В большинстве случаев благодаря правильному питанию можно легко контролировать рост и вес ребенка в 2 года. Однако отставание в развитии в этом возрасте может быть спровоцировано и другими факторами:

• наследственность;

• нарушения желудочно-кишечного тракта;
• нарушения работы эндокринной системы и болезни почек;
• заболевания мочеполовой системы;
• нехватка гормона роста (гипофиза);
• рахит;
• анемия.

Часто проблемы в росте или весе ребенка раннего возраста могут являться отголосками образа жизни, который вела беременная или кормящая женщина. Ничего удивительного, если малыш, чья мама в эти важные периоды жизни увлекалась курением или алкоголем, будет отставать от сверстников в росте и весе.

Бывает и так, что на параметры развития ребенка влияет генетика. Поэтому знающий педиатр непременно расспросит вас о росте и весе близких родственников. Разумеется, если причина отставания в росте генетическая, поделать уже ничего нельзя. Зато вес при помощи правильного питания можно контролировать.

Идем к врачу

При первых подозрениях на недостаток или избыток веса или роста родителям следует обратиться к врачу. В вопросах детского здоровья самолечение - не самый верный помощник. Специалист поможет установить причины отклонений и, по возможности, устранить их.

Если проблема в питании, то все просто: врач назначает диету, устанавливает режим питания, выписывает витамины, если это необходимо. Гораздо сложнее обстоят дела с хроническими заболеваниями или гормональными сбоями. В подобных случаях педиатр просит сдать анализы и, точно установив причину, назначает медикаментозное лечение.

Расти большой и сильный!

Как известно, любую проблему лучше предотвратить, чем впоследствии с ней бороться. То же самое можно сказать и о проблемах в физическом развитии детей. При этом сложно переоценить значимость родительского участия в жизни малыша. Ведь по большему счету, именно от мам и пап зависит, насколько здоровым и крепким вырастет их чадо.

Родители должны научиться определять правильный вес и рост детей по возрасту и постоянно осуществлять контроль этих показателей. Превратите еженедельные измерения в ритуал. Заинтересуйте в этом и самого ребенка, объясните, как хорошо быть большим и сильным. Обязательно занимайтесь с малышом гимнастикой, чаще выходите с ним на улицу, чтобы он мог подвигаться; создайте в доме условия для тренировок в дождливые и холодные дни. В дверном проеме, например, можно повесить перекладину, чтобы ребенок мог повисеть на ней, а вдоль стены установить лесенку.

Как вес соответствует росту

Соотношение роста и веса дает наиболее осмысленное представление о гармоничности развития ребенка, оно выражается в виде числа и называется Индексом Массы Тела, или сокращенно ИМТ. По этой величине объективно определяют проблемы, связанные с весом, при их наличии. А если таковых нет, то убеждаются, что показатель ИМТ в норме.

Обратите внимание, что нормальные значения индекса массы тела для детей кардинально отличаются от таковых показателей для взрослых и очень сильно зависят от возраста ребенка (см. центильные таблицы ИМТ). Естественно, что наш калькулятор оценивает ИМТ в строгом соответствии с возрастом ребенка.

Далее представлен список ситуаций, диагностируемых по индексу массы тела:

 Выраженный дефицит массы тела (сильное истощение)Выраженный дефицит массы тела. Сильное истощение. Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача. Дефицит массы тела (недостаточный вес)Дефицит массы тела. Недостаточный вес для указанного роста. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача. Пониженный весВес в пределах нормы. Ребенок менее упитан, чем большинство сверстников. НормаИдеальное соотношение веса и роста. Повышенный вес (риск избыточного веса) Вес ребенка в норме, но существует риск набора избыточного веса.
В данном случае показано обратить внимание на вес родителей ребенка, т.к. наличие ожирения у родителей значительно повышает риск набора избыточного веса ребенком.
В частности, если у одного из родителей есть ожирение, то с вероятностью 40% ребенок будет набирать избыточный вес. Если ожирение у обоих родителей, то вероятность возникновения избыточного веса у ребенка возрастает до 70%.  Избыточный весРекомендуется коррекция питания по назначению врача. ОжирениеНеобходима коррекция питания и лечение по назначению врача. Ожирение: Необходима коррекция питания по назначению врача. Не поддается оценкеВероятно, вы ошиблись при указании роста, веса или возраста ребенка.
Если все данные указаны верно, то имеет место значительное отклонение показателей от нормы, что требует особого внимания опытного врача.

Почему одни растут быстрее других

Часто родители замечают, что их младенец растет быстрее или медленнее, чем одногодки. В первую очередь в таких случаях нужно обратиться к участковому педиатру, который проверит ребенка и при необходимости назначит лабораторные исследования.

Одним из главных факторов того, что младенец крупнее сверстников, является наследственность. У высоких родителей с большой вероятностью будет высокий ребенок, у родителей крупного телосложения дети тоже могут быть крупными.

Но в случае с весом большую роль играет питание ребенка. Фактором развития младшего члена семьи является и бытовая обстановка. Ребенок, растущий в чистоте и с четким распорядком дня, намного здоровее, чем дети из неблагополучных семей.

Гигантизм

Разберем такую проблему, как гигантизм. Ребенок очень быстро растет и очень сильно превышает нормы роста? Тогда идет речь о гигантизме, который вызван активной продукцией гормона роста. Обычно такие сбои бывают в подростковом возрасте, но встречаются случаи, когда эта проблема выявляется в возрасте примерно пяти лет. Выявляется это заболевание с помощью анализа на гормоны и МРТ.

Карликовость

Теперь переходим к другой крайности – карликовость. Как ни трудно догадаться, это противоположность гигантизму. Его можно выявить, когда ребенок намного ниже своих сверстников, его развитие стоит на одном месте и не собирается двигаться вперед. Эта болезнь проявляется рано, рост детей в 2 года уже может быть показателем его развития.

Поэтому будьте к деткам очень внимательны в возрасте 2-3 лет. Если рост ребенка после 2 лет сильно замедлился, и вместо положенных 10 сантиметров, а ваш малыш набирает только по 2, то это веский повод обратиться к врачу. Врач назначит МРТ и анализ на гормоны. Следите за развитием ваших деток, обеспечьте правильное и полезное питание, кушайте больше фруктов и овощей, тогда вы обеспечите вашему чаду активное развитие.

Выводы

Ребенка непросто мотивировать на результат, его нельзя «посадить» на диету. В свою очередь, подростковый возраст сложен тем, что есть опасность возникновения неприятия себя, замкнутости, депрессии, анорексии. После того, как вы выясните, нуждается ли ваш ребенок в коррекции веса, мы хотели бы дать некоторые дополнительные рекомендации для ребят всех возрастов:

• От рождения до 1 года: кроме общеизвестной многосторонней пользы для здоровья, грудное вскармливание может помочь не допустить также и чрезмерное увеличение веса. И хотя точный механизм пока не установлен, дети, находящиеся на грудном вскармливании, более четко ощущают свой голод и чувство сытости, защищая себя таким образом от переедания.
• От 1 года до 5 лет: вырабатывать полезные привычки лучше с ранних лет. Помогите ребенку установить правильные пищевые предпочтения, предлагая ему разнообразную здоровую пищу. Поощряйте детскую природную склонность к активности и помогайте ему развиваться.
• От 6 до 12 лет: поддерживайте физическую активность ребенка каждый день. Пусть это будет спортивная секция или подвижные игры во дворе. Поощряйте активность и дома — в повседневной домашней работе и в совместных играх и прогулках по выходным. Приучайте ребенка выбирать полезные и здоровые продукты, помогите ему самому собрать свои бутерброды в школу.
• От 13 до 18 лет: подростки часто склоняются к фастфуду, но постарайтесь подтолкнуть их к более здоровой еде. Например, к сэндвичам с печеным куриным мясом, салатам и порциям поменьше. Научите их готовить дома вкусную здоровую еду и лакомства. Помогите им поддерживать физическую деятельность каждый день.
• Все возрасты: сократите время, проводимое ребенком перед телевизором, компьютером и за видеоиграми. Боритесь с привычкой ребенка есть, смотря в телевизор или монитор компьютера. Старайтесь готовить и предлагать ребенку разнообразную здоровую еду. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать с ребенком вместе. Поощряйте детей есть овощи и фрукты не менее пяти раз в день, ограничьте сладкие напитки и никогда не пропускайте завтрак.

Если вы правильно питаетесь, часто занимаетесь спортом и включаете здоровые привычки в обычную каждодневную жизнь своей семьи, вы строите здоровый образ жизни ваших детей, который они смогут поддерживать и дальше. Объясните им важность физической активности и правильного питания, но обязательно сделайте это вашей общей семейной привычкой, чтобы это стало второй натурой каждого из вас.

Но прежде всего, пусть ваши дети знают, что вы их любите независимо от их веса, и ваше главное желание — помочь им быть счастливыми и здоровыми.