Что делать, если ваш ребёнок впал в интернет-зависимость

Если вы начали подозревать, что ваше чадо попало в зависимость от интернета, первое, что нужно сделать - это успокоиться. Ведь если вы впадёте в панику, кто тогда поможет вашему ребёнку?
Следующее, что необходимо будет сделать – это собрать информацию. Всегда лучше хорошо изучить своего врага, чтобы суметь увидеть его слабые стороны. Интернет-зависимость – ваш враг, стоит познакомиться с ним поближе.
Интернет-зависимость - что же это такое?
Зависимость от интернета характеризуется навязчивым увлечением веб-серфингом, желанием постоянно находиться в статусе онлайн в социальных сетях, бесконечным общением в чатах и на форумах и прочими подобными вещами.
Если ваш ребёнок, просыпаясь утром, первым делом включает компьютер, общается со сверстниками только по сети, увлекается онлайн-играми, то, возможно, он действительно впал в зависимость от всемирной паутины. 
Официально интернет-зависимость не относится к психическим расстройствам, однако общество активно обсуждает этот вопрос уже несколько лет. Во-первых, зависимость от компьютера грозит ухудшением зрения, это общеизвестный факт. Но помимо этого, ребёнок всего через пару лет может стать несчастливым обладателем целого набора заболеваний, как психических, так и физических. Снижение социальной активности в реальной жизни может привести к таким расстройствам психики, как социофобия, что негативно повлияет на качество жизни. Искривление позвоночника и другие проблемы со здоровьем может вызвать гиподинамия.
Как помочь ребёнку преодолеть зависимость
Запрещать ребёнку сидеть за компьютером бесполезно, кроме того, вы рискуете таким образом потерять его доверие. Но что ещё можно сделать в такой ситуации?
Если всё не слишком запущено, и ребёнок недавно пристрастился к сети, можно попробовать разделить с ним его увлечение. Если он примет вас в товарищи, возможно, вам удастся привлечь его к своим хобби как бы в ответ. Но для этого, конечно, надо иметь это самое хобби. Хорошо, если оно будет подразумевать активные виды спорта, прогулки, общение.
Можно попробовать превратить минус в плюс. То есть если ребёнок всё равно проводит часы за компьютером, почему бы ему не научиться чему-нибудь, что пригодится в будущем? Существует множество развивающих и обучающих ресурсов, наполненных видео и аудио уроками, книгами, статьями. Можно даже научиться программированию или дизайну и зарабатывать неплохие деньги. Кроме того, природа человека, особенно ребёнка, такова, что если превратить развлечение в учёбу или работу, то оно уже не так притягательно.
Если же всё совсем плохо, и ребёнка не оттянешь от компьютера за уши, если начинает страдать учёба, лучше всего обратиться к психологу. В этом нет ничего страшного, психолог не станет назначать таблетки, а, разговаривая с ребёнком, будет искать причину его зависимости.
С интернет-зависимостью нужно и можно бороться. Главное, не пытаться насильно ограничивать ребёнка, этим вы вызовете его неприязнь, но проблему, породившую зависимость, не решите.