Моя территория или право на личное пространство

Моя территория или право на личное пространство

  Этика и психология   |   21-05-2014, 09:25  |   617  |   0

Моя территория или право на личное пространство. Когда наконец заканчивается тяжелый рабочий день, хочется только одного - тишины и покоя. Но, к сожалению, это уже почти роскошь - иметь свою территорию комфорта, где никто бы не дергал, не ставил надоедливых вопросов и не рассказывал несмешные анекдоты.

Зона комфорта - это не только собственный уголок в доме, а еще и возможность побыть наедине с собой, пусть даже в доме полно людей.

Потребность в личном пространстве универсальна, как потребность в любви и общении - она есть у каждого. Если человек постоянно «на виду», все время вынужден общаться с окружающими, его личными вещами без ограничений пользуются другие, это может привести к нежелательным последствиям, даже неврозу.
 
Психологи отличают четыре зоны комфорта: публичная, социальная, персональная и интимная.

Публичная - от 4-х до 7-ми метров - эту зону человек может даже не воспринимать как такую, которая имеет к нему какое-то отношение.

Социальная - от 1,5 до 4-х метров - зона для контактов с посторонними, чужими людьми.

Персональная зона - зона личной беседы, которая имеет радиус от 0,5 до 1,5 метров.

Интимная зона - не превышает 40-50 см, это расстояние вытянутой руки. Сюда допускаются только самые близкие люди, а вторжение «чужаков» воспринимается враждебно, может вызвать тревогу и дискомфорт.
 
Моё личное пространствоВ течение дня наше личное пространство очень страдает. Общественный транспорт, очередь в кассу в супермаркете - этого уже достаточно, чтобы почувствовать на себе, что это такое - выжатый лимон. А ведь есть специфика работы, вынужденное общение с «нежелательными» людьми, даже повышенное внимание со стороны друзей. Для того, чтобы жить в гармонии и спокойствии, нужно учитывать и уважать личное пространство - своё и других.

Кстати, темперамент, характер и даже особенности этно-культурной среды определяют зону комфорта для того или иного человека. Европейцу не всегда будет понятна широта души человека с востока (которую он может воспринять как навязчивость), а интроверт может с настороженностью отнестись к поведению экстраверта.
 
Территорией личного пространства является не только дистанционное измерение, но и другие, не менее важные:

Личное предметное пространство - это вещи, к которым человек имеет эксклюзивный доступ. И дело здесь не в праве собственности: рабочий стол и компьютер в офисе принадлежат не вам, но если коллега без разрешения ими воспользуетесь, вам это вряд ли понравится. Ваш муж может злиться из-за того, что вы навели порядок в его коллекции компакт-дисков, маме не нравится, если кто без разрешения возьмет ее чашку, а ребенок как зеницу ока бережет нужные только ему вырезки из старого журнала. Поскольку это вещи, к которым для других доступа нет.

Личное информационное пространство - это, прежде всего, право на тайну. Дневник, личная переписка, смс-сообщения и тому подобное.

Моё личное пространствоЛичное эмоциональное пространство - это чувства и эмоции, которые мы хотим переживать по собственному усмотрению. «Не переживай из-за таких пустяков», - убеждает «заботливый» собеседник. И это, конечно, раздражает и оскорбляет: то, что для него - пустяки, заставляет меня плакать. И я хочу плакать, а не улыбаться!
 
Личное жилое пространство - пусть это будет не отдельная комната, а любимый «просиженное» место на диване в гостиной или собственное место за кухонным столом, но они должны быть! И если ребенок-подросток вывешивает на дверях собственной комнаты лист бумаги с надписью «Не беспокоить!", Не удивляйтесь, не обижайтесь и не беспокойте. В этом возрасте потребность в личной дистанции обостряется и право ребенка побыть одному надо уважать.
 
Личное время - время, когда вы не только свободные от работы, но и от всего, что мешает вам полностью расслабиться. Вы можете читать, смотреть телевизор, просматривать старые фотоальбомы или перетряхивать вещи из дальних антресолей, или же просто лежать на диване и смотреть в потолок - важно, чтобы вам это нравилось и никто вас не беспокоил. А если вы даже отпуск расписываете по минутам и подстраиваете свое свободное время под кого-нибудь чувствуете себя как загнанный зверь, не удивляйтесь этому - вы сами себе перекрыли кислород и ограничили свое жизненное пространство.

К сожалению, универсального рецепта по достижению гармонии с окружающим миром не существует. Но если вас охватило чувство «не хочу никого видеть и ничего слышать», не ругайте себя за это, не пытайтесь преодолеть такое положение, не заставляйте себя быть в хорошем настроении. Скажите своим домашним: «Мне нужно полчаса, чтобы отдохнуть. Прошу меня не беспокоить». И можете даже не объяснять причин, ведь каждый человек имеет право на личное время и личное пространство. И это право надо уважать.



Из чего же сделаны девчонки? Из чего же сделаны мальчишки
Почему, когда мальчик падает и начинает плакать, ему говорят: «Прекрати! Мужчины не плачут!». А если подобное произойдет с девочкой, ее начнут жалеть? А больно же им обоим, и мальчик...

Коммуникабельность
Если ввести в поисковике Интернета термин «коммуникабельность», результаты поиска будут довольно странными и однообразными. Это слово - постоянный обитатель анкет по трудоустройству,...

Не откладывай на завтра или как все успеть
Сегодня я проснулась под шум соседских «разборок». Акустика хрущевских домов четко передавала раздраженные слова и интонации: «Почему ты не постирала эту рубашку?», - Кричал...

Как общаться с конфликтными и сложными людьми
У каждого человека есть слабые психологические зоны, своя «ахиллесова пята». Каковы причины их появления? Чем обусловлена ​​человеческая незащищенность перед лицом агрессии?...

Как бороться с одиночеством
Одиночество принадлежит к числу тех понятий, реальный жизненный смысл которых, казалось бы, четко представляется обыденному сознанию, но подобная ясность ошибочна, так как она скрывает сложное,...

Ходит сон у окон или тайны сна и сновидений
«Сладких снов!», - Желаем мы друг другу каждый день. И не зря. Ведь чем слаще сон, тем ярче новый день. Но, увы, далеко не всегда и не всем нам сладко спится.Кто видит во сне все...

За 5 минут до чуда или когда и как начать новую жизнь
Каждое утро я просыпаюсь с мыслью о том, какой замечательный день ждет меня. Напевая, иду в душ. Готовлю легкий завтрак, делаю макияж и прическу. Нежными поцелуями и ласковыми словами бужу детей и...

Перфекционизм - это звучит гордо!
Прыгнуть выше самого себя невозможно. Но есть люди, которые в этой аксиоме сомневаются - это перфекционисты. Они ежедневно и ежеминутно ставят перед собой новые цели и задачи, пытаясь выполнить их на...

Несколько приемов материализации мыслей и желаний
О том, что мысль материальна, мы слышали не раз. Кто с этим согласен, кто - нет, но порой жизненные события доказывают, что это действительно так. Лично я в очередной раз убедилась в этом несколько...

Я хочу сказать тебе... Про умение говорить «да» или «нет»
«У меня есть проблема. Еще в школе мне трудно было отказать ребятам в любой просьбе. Даже когда я не хотела делать то, к чему меня побуждали. Например, пойти после уроков гулять. Я внутренне...

Рекомендуемые статьи:
Отзывы о лечении бронхиальной астмы у детей
На сегодняшний день современная медицина предлагает каждому, кто имеет проблемы со здоровьем, широкий выбор лекарств и медицинских учреждений. Предложений настолько много, что невозможно понять, что ...
Использование эфирных масел для оздоровления
Чтобы проверить, вредит Вам масло, надо сделать кожную или обонятельную пробу. Для кожной пробы разводят одну каплю эфирного масла в 1/3-1/4 чайной ложки подсолнечного и втирают небольшое количество э ...
По пивку? Пиво способствует варикозу и другим заболеваниям
Лет двадцать назад пиво считалось «неинтеллигентным» напитком. Смаковали его преимущественно с таранькой, далеко не отходя от пивной бочки или киоска. Ассортимент разнообразием не поражал ...
Кризис первого года жизни
Любой кризис в детском развитии обусловлен ​​противоречием между новообразованиями, которые производятся до конца определенного возрастного периода и определенной социальной ситуацией ра ...
12 советов, которые помогут выбрать бытовую технику
Если вы делаете ремонт своего дома, переезжаете в новый или ищете совет по благоустройству быта, возможно, пришло время подумать о новых приборах. Они составляют основу жилого дома, поэтому вы должн ...

Добавление комментария
 

Гадание онлайн на картах Таро Гадание онлайн на картах Таро