Какие выбрать виды спорта для детей

Прежде чем принять окончательное решение, в которую спортивную секцию записать ребенка, следует обратить внимание не только на его физические данные, но и на характер, темперамент и группу крови. А также посоветоваться с детским психологом. Ребенок должен посещать кружок или секцию с удовольствием, а не потому, что родители заставляют. Предоставьте ему возможность самому выбрать, чем заниматься. Может, он далек от спорта и мечтает рисовать? Ни в коем случае не нужно мучить малыша но и не стоит забывать про физическое здоровье ребенка.

Выбор всегда есть!

Разнообразных кружков и секций сейчас очень много - попробуйте несколько вариантов, посмотрите на реакцию ребенка, поймите, что ему больше по душе. Например, вы точно решили отдать ребенка в спортивную секцию, и он вроде и не против. Но если вы хотите сделать из малыша профессионального спортсмена, то нужно начинать тренировки не позже 5-6 лет, а заниматься для здоровья и удовольствия можно в любом возрасте. Дошкольников стоит все-таки поберечь и отдавать в секции, где нагрузка равномерно распределяется по всему телу. А начиная с 7 лет можно выбирать любой вид спорта.

Какой спорт девочкам, а какой мальчикам?

Для девочек подойдут бальные танцы - это идеальный вид физической активности. Во время занятий работают все мышечные группы и за счет этого формируется красивая фигура, а движения становятся пластичными и грациозными. Родители мальчиков (особенно отцы) обычно негативно относятся к танцевальным кружкам, считая это не мужским занятием, и очень зря.

Конечно, таких мышц, как после гири и штанги, танцами не накачаешь, но у мальчика будет подтянутое тело, ловкость, идеальное чувство равновесия и выносливость.

Умение за себя постоять очень важно как для мальчика, так и для девочки. Но если сына можно отдать в секцию бокса, то для дочки это слишком жесткий спорт. Подумайте о том, чтобы отдать ребенка на единоборство - каратэ, таэквондо и др.. При этом надо очень тщательно выбирать вид борьбы, познакомиться с тренером, посетить несколько занятий и решить, подходит ли это вашему ребенку.

Есть прекрасный вид спорта - стрельба из лука. В этом спорте развивается внимание, сосредоточенность, умение сконцентрироваться, уравновешенность, ответственность, выдержка, прививается дисциплина, тренируются руки и проч.

Отнеситесь серьезно!

Прежде чем отдать ребенка в спортивную секцию, обязательно пройдите медосмотр. Пообщайтесь с тренером, расскажите ему о своем ребенке, его характере и о том, что ей нравится, а что нет. Попасть в новое окружение для большинства детей - стресс. Поскольку необходимо, чтобы ребенку нравились занятия и он сам хотел идти на тренировку, нужно свести этот стресс к минимуму.

Если вы решите, что при вас на тренировке ребенок будет чувствовать себя спокойнее, несколько первых занятий оставайтесь в зале. Но в любом случае нельзя делать ребенку замечания, подсказывать, ссориться, обращать на это внимание. Этим вы будете только отвлекать своего малыша и мешать другим детям. И главное - не огорчайтесь, если через некоторое время ребенок покинет этот кружок или секцию и найдет себе новую: пусть пробует, ищет - и все получится.

Спорт по группе крови

Дети с I группой крови - прирожденные лидеры, настойчивые и целеустремленные. Не существует спортивной упражнения, которой они не овладели бы, результата, которого не достигли бы. Они верят в собственные силы, часто бывают удивительно амбициозными, чужие успехи воспринимают всегда трагично.

Наиболее удачные виды спорта для детей с I группой крови - индивидуальные: гимнастика, одиночное фигурное катание, плавание, тяжелая атлетика, борьба. Если у ребенка II группа крови, вероятно, он хорошо уживается с окружением, болеет не только за себя, но и за других, умеет играть в команде.

Наиболее удачные виды спорта для детей с II группой крови - командные: футбол, хоккей, волейбол, водное поло, гандбол, бобслей, биатлон, парное фигурное катание, бальные и спортивные танцы и т.д..

Дети с III группой крови - индивидуалисты, которые и в жизни, и в спорте ориентируются исключительно на свои нужды. Поэтому часто ведут себя непредсказуемо, любят быть оригинальными. Например, играя в команде, могут спасти ситуацию, «вырвать» победу, когда на это никто не рассчитывает, или, наоборот, подвести команду в самый ответственный момент. Наиболее удачные виды спорта для детей с III группой крови - индивидуальные: прыжки, лыжи, бег, плавание.

Дети с IV группой крови основном имеют спокойный, уравновешенный характер и немного замедленная реакция. Виды спорта «на скорость» реакции, например, теннис, фехтование, баскетбол - не лучший выбор для них. Наиболее удачные виды спорта для детей с IV группой крови - с щадящим нагрузкой: плавание, хореография, бальные танцы, легкая атлетика.

Учитывайте детский темперамент

Выбирая спортивную секцию для ребенка, также следует учитывать врожденный темперамент. Врожденные черты характера, или темперамент, а также особенности психики ребенка определяют не только его скорость реакции, но и эмоциональную возбудимость, уравновешенность, умение быстро ориентироваться и тому подобное. Поэтому эти особенности непременно должны быть учтены родителями при выборе вида спорта для малыша, уверяют эксперты.

Сангвиник. Подвижны, общительны, схватывают все на лету, не паникуют по поводу неудач, всегда стремятся идти вперед - с юных сангвиников часто вырастают чемпионы. Среди сильных качеств сангвиника - выдержка, сила воли, азарт, целеустремленность. Удачные виды спорта: альпинизм, байдарки, боевые искусства, горные лыжи, бег с препятствиями, вело-спорт, танцы.

Холерик. Быстрые, пробивные, воспалительные, подвержены перепадам настроения, активные - с юных холериков получаются хорошие командные игроки. Удачные виды спорта - с «выбросом» адреналина: бокс, борьба, дзюдо, спортивные танцы. Флегматик. Спокойные, медленные, невозмутимые - с флегматиков получаются хорошие марафонцы, лыжники, штангисты, борцы.

Удачные виды спорта: тяжелая атлетика, бег на дальнюю дистанцию, борьба - для мальчиков, йога, стрейчинг, бальные танцы, хореография - для девочек. Меланхолик. Уязвим, изменчивый в страстях - психика юного меланхолика может не выдержать большого спорта. Удачные виды спорта: конный спорт, хореография, спортивная стрельба, метание ядра / копья.