Модный загар может стоить жизни

Недавний отчет Международного агентства по исследованию рака (IARC), являющийся частью Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в недавнем отчете, предупреждает, что загар как естественный, так и искусственный (солярий) более опасен, чем мы думали ранее. Недавний отчет Международного агентства по исследованию рака (IARC), являющийся частью Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в недавнем отчете, предупреждает, что загар как естественный, так и искусственный (солярий) более опасен, чем мы думали ранее. Воздействие ультрафиолетового излучения от солнца или ламп на соляриях может вызвать: рак кожи, ожоги кожи, преждевременное старение, повреждение глаз и подавление иммунной системы. Специально для лиц в возрасте до 18 лет ВОЗ рекомендует избегать или, по крайней мере, ограничивать воздействие радиации из любого источника.

Меланома - самая опасная опухоль кожи. Появляется вследствие перерождения родинки под воздействием ультрафиолета или как самостоятельная опухоль, на начальных этапах похожая на родинку. Меланома прогрессирует чрезвычайно быстро: всего за 6 месяцев родинка может превратиться в меланому и метастазировать в жизненно важные органы. «Омоложение» меланомы с каждым годом все больше вызывает беспокойство. Как свидетельствуют данные американских дерматологов, самому молодому пациенту с меланомой - всего-лишь восемь лет.

К сожалению, наши граждане мало информированы о факторах, влияющих на развитие меланомы, а также относительно ранних признаков перерождения родинки, а следовательно, обращаются к специалистам с проблемой слишком поздно. Другой проблемой является низкая осведомленность врачей-дерматологов и семейных врачей с проблемой перерождения родинки, ее признакам и ранней диагностикой. Доказано, что в 70% случаев меланома перерождается из врожденных пигментных невусов, особенно большого размера.

Причинами перерождения родинки являются:

• Постоянное травмирование.
• Чрезмерное действие вредного солнечного излучения.
• Случаи меланомы у членов семьи.
• Первичные факторы риска - светлые волосы, светлый цвет кожи.

Угрозу перерождения родинки представляют солнечные ожоги, полученные в детском возрасте в результате загара. Их мутагенное действие на ДНК суммируется в памяти клеток, как следствие - вызывает развитие меланомы. (Как правильно загорать чтобы не сгорать читайте здесь.)

Правила загара (как правильно загорать):

• Не находитесь на солнце с 11:00 до 15:00, поскольку в это время действие солнечных лучей вредна.
• Помните, что солнцезащитные кремы защищают кожу только от загара, однако не снижают риска развития меланомы и рака кожи.
• Защищайтесь от солнца хлопковой одеждой, которая не прилегает к телу. Не следует забывать что все методы предпринятые чтобы быстро загореть ни к чему хорошему не приводят.
• Не заклеивайте родинки пластырем, поскольку это создает термический эффект.
• Избегайте всего, что травмирует или натирает места в которых кожа имеет пигментные пятна и родинки.
• Избегайте солнечных ожогов у детей, поскольку солнечные ожоги, полученные в детстве, повышают риск развития меланомы.
• Помните, что солнечные ожоги во взрослом возрасте повышают риск развития рака кожи.
• Избегайте воздействия вредного солнечного луча при наличии невусов или больших пигментных пятен.
• Не берите маленьких детей на отдых в жаркие страны (Кубу, Испанию, Турцию, Египет, Тунис).
• Если у вас скандинавский тип (светлая кожа, светлые волосы, светлые глаза) и вы всегда сгораете на солнце, старайтесь отдыхать в средних климатических полосах.
• Если у вас на коже есть пигментные родимые пятна, много (> 50) родинок или (> 3) родинок диаметром от 5 мм - ограничьте свое пребывание на солнце.

Ответственность за своевременную диагностику перерождения родинки у ребенка лежит прежде всего на матери. Ведь родинку, что перерождается, очень легко распознать, она имеет характерные признаки, которые легко запоминаются.

Родинки на которые следует обратить внимание

- А - Асимметрия, когда условная ось, проведенная через родинку делит ее на 2 неравные половинки.

- К - Край, если край родинки неровный, зубчатый, словно рваный.

- О - «Окрас», изменение цвета, появление вкраплений, гранул, прожилок серого, черного или розового цвета, а также потеря цвета.

- Р - Размер, чем больше размер родинки, тем выше риск ее перерождения, однако и маленький диаметр не исключает риска перерождения.

- Д - Динамика или проявление любых изменений - увеличение размера, толщины, изменение цвета, кровоточивость, появление корочек на поверхности.

• Не находитесь на солнце с 11:00 до 15:00, поскольку в это время действие солнечных лучей вредна.
• Помните, что солнцезащитные кремы защищают кожу только от загара, однако не снижают риска развития меланомы и рака кожи.
• Защищайтесь от солнца хлопковой одеждой, которая не прилегает к телу.
• Не заклеивайте родинки пластырем, поскольку это создает термический эффект.
• Избегайте всего, что травмирует кожу и родинки.
• Избегайте солнечных ожогов у детей, поскольку солнечные ожоги, полученные в детстве, повышают риск развития меланомы.
• Помните, что солнечные ожоги во взрослом возрасте повышают риск развития рака кожи.
• Избегайте воздействия вредного солнечного луча при наличии невусов или больших пигментных пятен.
• Не берите маленьких детей на отдых в жаркие страны (Кубу, Испанию, Турцию, Египет, Тунис).
• Если у вас скандинавский тип (светлая кожа, светлые волосы, светлые глаза) и вы всегда сгораете на солнце, старайтесь отдыхать в средних климатических полосах.
• Если у вас на коже есть пигментные родимые пятна, много (> 50) родинок или (> 3) родинок диаметром от 5 мм - ограничьте свое пребывание на солнце!

Что такое УФ-излучение и как оно взаимодействует с кожей?

Все виды излучения по существу являются формой энергии. УФ (ультрафиолетовое) излучение - это спектр излучения между рентгеновским излучением и видимым светом. Наиболее распространенной формой ультрафиолетового излучения являются лучи UVA и UVB, которые достигают Земли с солнечным светом. Другие источники включают в себя: кабины для загара, ртутное освещение, некоторые галогенные, флуоресцентные и лампы накаливания, некоторые типы лазеров.

Наша кожа состоит из трех основных слоев: кожи (верхний слой), дермы (средний слой) и подкожной клетчатки (нижний слой). UVB-лучи имеют короткую длину волны, которая достигает внешнего слоя вашей кожи. UVA-лучи имеют большую длину волны, которая может проникать в средний слой вашей кожи (дерму). Как UVA, так и UVB лучи могут повредить вашу кожу.

Ожог и покраснение являются первыми признаками воспаления кожи при воздействии. При длительном воздействии на тип кожи может выделяться меланин, который является естественным пигментом кожи и может защищать ее и, таким образом, иметь так называемый загар. Практически загар - это реакция кожи на повреждения, вызванные ультрафиолетовым излучением, чтобы сделать ее более долговечной и защищенной от нее.

Следующая таблица показывает все типы кожи и их реакцию на излучение, то есть вероятность ожогов и / или почернения:

Цвет кожи	Реакция на радиацию
Кожа очень светлая, прозрачная и чувствительная, множество веснушек, волосы светлые/рыжие	Она всегда сгорает на солнце, даже не загорая
Кожа светлая с веснушками, а волосы светлые	Краснеет перед загаром и быстро теряет легкий загар, легко горит
Кожа бледная без веснушек, а волосы бледно-коричневые	Эта кожа слегка тонируется, но сильно краснеет до загара
Кожа светло-коричневая, а волосы темно-коричневые или черные	Она всегда легко и продолжительно загорает, редко краснеет и горит
Кожа довольно темная и сразу темнеет очень глубоко	Этот тип очень прочный, редко горит и легко загорает
Черная кожа никогда не краснеет и очень устойчива	Это черная раса. Кожа никогда не горит, пока загорает.

УФ излучение и положительное воздействие на здоровье

Ультрафиолетовое излучение помогает коже вырабатывать витамин D (витамин D3), который, наряду с кальцием, играет важную роль в здоровье костей и мышц. Тем не менее, количество ультрафиолетового излучения, необходимого для его производства, зависит от нескольких факторов, таких как: количество витамина D в рационе, цвет кожи, использование солнцезащитного крема, одежда, широта и высота над уровнем моря, время года.

Ультрафиолетовое излучение в форме лазеров, ламп или комбинации этих устройств и местных препаратов, повышающих чувствительность к ультрафиолетовому излучению, также известное как фототерапия, иногда используется для лечения пациентов с экземой, витилиго, волчанкой, псориазом и рахитом.

Риски от ультрафиолетового излучения

• Ожог: Солнечный ожог или эритема - один из наиболее заметных признаков воздействия ультрафиолетового излучения и повреждения кожи.
• Загар: То есть выработка меланина, является признаком воспаления в коже, поскольку оно вырабатывается организмом, чтобы защитить кожу от дальнейшего повреждения. Опыт показывает, что солярий значительно увеличивает риск развития рака кожи. И, вопреки распространенному мнению, загар не будет адекватно защищать кожу от солнечных ожогов или других повреждений кожи. По оценкам, вырабатываемый меланин защищает организм от солнца с SPF 2-4, когда рекомендуемый минимум составляет 15-30 в зависимости от типа кожи.
• Преждевременное старение: иногда упоминается как «фотостарение», преждевременное старение является результатом воздействия ультрафиолетового излучения, которое приводит к появлению морщин и темных пятен. Ультрафиолетовые лучи разрушают волокна коллагена и эластина, которые могут вызвать ослабление и обезвоживание кожи.
• Рак кожи: Существует два основных типа меланомы и немеланомного рака кожи. Меланома является наименее распространенной, но самой опасной формой рака кожи, и на ее долю приходится большинство случаев смерти от рака кожи каждый год. Меланома - это рак, который начинается в меланин-продуцирующих эпидермальных клетках (меланоцитах). По данным Американского онкологического общества (ACS), меланома почти всегда поддается лечению, когда она выявляется на ранних стадиях. Меланомы встречаются в базальных или плоскоклеточных клетках, расположенных у основания кожи, как внутри, так и снаружи тела. Меланомы часто развиваются в открытых на солнце участках тела, таких как лицо, уши, шея, губы и тыльная сторона рук.
• Радиальный кератоз: Радиальный кератоз считается начальной стадией развития рака кожи и вызван длительным воздействием ультрафиолетового излучения. Это наиболее распространенное предзлокачественное заболевание кожи, которое встречается у более 5 миллионов американцев каждый год.
• Повреждение глаз: УФ-излучение может вызвать серьезные проблемы с фототоком и катарактой.
• Подавление иммунитета: По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), всех людей, независимо от цвета кожи, уязвимы к воздействию подавления иммунной системы против УФизлучения. Чрезмерное воздействие на него может подавить правильное функционирование иммунной системы и естественную защиту кожи, повышая чувствительность к солнечному свету, уменьшая защиту от микроорганизмов и защищая организм от рака.