Японская диета: Моя личная практика и отзыв

Японская диета: Моя личная практика

  Красота и здоровье  |   21-05-2014, 09:25  |   1021  |   0

Редакторские хитрости

«Сколько себя помню, столько и худею», - часто говорит моя подруга Ира. Мне остается только сочувственно вздыхать, ведь в этом вопросе я с ней полностью согласна. Сколько себя помню, столько мне хочется быть худой.

Время от времени я увлекаюсь изучением диет, советуюсь с подругами, провожу анализ, обещаю самой себе, что с завтрашнего дня начну применять какую-либо диету на практике... Но, как и многие другие вещи, это откладывается до понедельника, до следующего месяца, до нового года, и напоследок кочует в страну под названием НИКОГДА.

Но моему редактору удалось хитрым способом посадить меня на диету. «Посидишь на диете недолго - всего неделю, и напишешь о своих впечатлениях статью. Если, конечно, хочешь, тебя никто не принуждает», - ненавязчиво сказала редактор.

Да-да, знала на что нажать, на мое слабое место - жажду к экспериментам. Шоколадом не корми, дай поэкспериментировать! Наконец, семь дней выдержать вполне возможно. Осталось только подобрать диету. (Возможно вам будет интересна статья о белковой диете).

Восток - дело тонкое

Листая тетрадь с выписанными ранее диетами, я решила остановиться на Японской диете. Если честно, выбирала не по содержанию разрешенных продуктов, а по названию. Моя слабость - красивые и оригинальные названия: подсознательно надеюсь, что они отражают столь же оригинальное содержание (Так, в Польше я повелась на пиво «Собака в белом тумане».

Лингвистическое чутье не подвело - вкус был действительно невероятный... чтобы не выходить за границы цензуры - напиток для особых гурманов!). Во-вторых, я просто обожаю восточную культуру, с особым приоритетом отношусь к Китаю и Японии. Кто-кто, а они разбираются в здоровом образе жизни! Восток - дело тонкое, причем в прямом смысле этого слова: посмотрите, какие они все стройные!
 
Итак, соль, сахар, алкоголь, мучные изделия, конфеты отныне для меня - табу, по крайней мере на четырнадцать дней. Стоп! Разве я сказала «четырнадцать»? Разве диета рассчитана не на одну неделю? Но я не ищу легких путей. Главное - обещанный результат, который впечатляет: диета обещает избавиться 5-8 килограммов.
 
Как я сидела на диетеПеред началом диеты необходимо взвеситься. Хм... не буду афишировать, на какую цифру указала стрелка весов, ограничусь лишь результатом, который обещает чудо-диета. Его я обнародую в конце.

Ночь перед диетой

Так, уже одиннадцать. Так, в такое позднее время уже не едят, особенно те, желающие похудеть. Но диета стартует завтра (правда, это «завтра» придет уже через час). Я же не виновата, что ко мне неожиданно приехали подруги...

Японская диета - день первый

Уютное кафе, горячий шоколад, фруктовый десерт со взбитыми сливками, обсуждение с подругами очень важных вопросов - всех тех, которые мы не успели обсудить вчера, лакомясь килограммом мороженого. Идиллия!

Диссонанс в эту гастрономическую симфонию внесло неожиданный, я бы даже сказала роковой вопрос одной из моих подруг: «А на какую тему ты сейчас пишешь статью?" Краски потускнели - я вспомнила, что сегодня должен быть первый день диеты... Что же, придется перенести старт на завтра.

День первый, дубль второй

Я помню, я все помню - сегодня первый день диеты. Чувство вины и подростковый максимализм (который почему-то с возрастом никак не проходит) натолкнули меня на мысль, что сегодня нужно сделать разгрузочный день - совсем ничего не есть.

Богатый теоретический опыт подсказал мне, что как правило диета начинается именно с разгрузочного дня. К своему удивлению, я это выдержала. Я так закружилась в течение дня, что ни разу не вспомнила о еде... Я подумала, что это совсем не сложно - не думать о еде и меньше есть.

Японская диета - день второй

Ночью мне приснился вкусный сон. Какие деликатесы были на столе! Я проснулась в 5.30, а в голове почему-то крутились слова песни «А мой милый вареников хочет...», после чего пришло в голову, что время завтракать. (Возможно вам будет интересно узнать, какя же на самом деле правильная диета).
 
Японская диетаЗа окном еще только рассветает. Я сама на кухне, и на фоне этого мрака кажется, что кроме меня во Вселенной не существует никого. Я смотрю на чашку кофе, которую просто не могу пить, если в ней не будет пять чайных ложечек сахара, на яйцо и на вареную капусту, которая в диете именуется «салатом».

Несмотря на этот японский натюрморт, чувствую, как мой желудок возмущенно поет арию из оперы Карла Орфа «Посетовав на судьбу». Неоднократно упоминая «японского бога», с хищностью дикого зверя я набросилась на еду.
 
Теперь необходимо сесть в позу лотоса и помедитировать. Йоговское дыхание должно успокоить... Может и так, если успокоится мой, недовольный утренней трапезой, желудок!
С этого дня я ела только во сне...

День третий-четвертый

Смешанные чувства: то мне совсем не хочется есть, то я готова наброситься на еду, с завистью наблюдая, как мой пудель грызет косточку. Сколько экспрессии в этом хрумтенни, как у него течет слюнка, как он переворачивает свою морду из стороны в сторону, сколько демонстративности в его движениях!... Предатель, кто с тобой гуляет? Желудок застонал, я прислушивалась - это «Полет Валькирий» Вагнера.

День пятый, шестой, седьмой

Я не хочу есть. Я сижу в кафе с подругой и равнодушно наблюдаю, как она уплетает картошку-фри, я слышу аромат жареной отбивной. «Нет-нет, не обращай внимания, ешь - ты меня не смущаеш», - отвечаю я, когда она смотрит на меня виноватыми глазами.

Дома меня ждут отварная рыба, томатный сок и рыба, - этого мне достаточно. Бендер был прав - не надо делать из еды культ. В желудке слабо, еле слышно застонали ностальгические нотки «Прощание с Родиной» Огинского. (Возможно вам будет интересно о диетах звезд шоу бизнеса).

Японская диета - день восьмой

Девушка ест шоколадКто-то посоветовал для большего эффекта заняться фитнесом. Занялась. Хорошо, что дома... в голове закружилось, серое вещество на мгновение выключило свет. Когда он наконец загорелся, я медленно, крадучись, подошла к зеркалу. Зазвучало григовское «В пещере горного короля». Я посмотрела на зеркального двойника, сначала на линию талии. Она не сузилась, чего не скажешь о глазах - еще несколько дней и они станут такими же узкими, как у японки.

День девятый-десятый

Папа переключает каналы. В моих глазах какие нечеткие-то сполохи. Я слышу не только шум, шипение, которые несутся из жерла главного медиа-атрибута современности, но и щелчки кнопок на пульте. Не знаю, что меня раздражает больше. Я несколько раз умоляю прекратить этот массаж нервной системы, но папа, наверное, уже договорился с моей собакой, которая предательски вильнула мне хвостом и быстренько побежал на зов матери: «Кухня!». А может это мне?
 
Щелчок и шипение из телевизора продолжаются, в них я слышу «Душа кипит» того же Карла Орфа. Я смотрю на папу и думаю: «Действительно, что случаи каннибализма в современной цивилизации больше не встречаются?». Срочно надо подключиться к космосу и помедитировать: «Японский бог, я не людоед, я хорошая, я очень добрая вегетарианка!».

День одиннадцатый, последний

Достаточно, больше не могу! Не могу - хочу шоколадку, именно ту, молочную с лесным орехом, которую принесла мама. Всеми своими чакрами я почувствовала ее на дне огромных сумок с покупками, которые только что привезли из «Метро». Вот она, вот она! В яркой обертке, повсюду от которой я чувствую божественный аромат. В шуршании серебряной фольги я слышу Вивальди - эти звонкие, вдохновенные звуки мандолины!

Эпилог

На следующий день меня растравляло невыносимое чувство вины. Я оправдывалась сама перед собой. Я решила начать все сначала, но в новостях показали репортаж из Ивано-Франковска о девочке, которая умерла от анорексии. Я задумалась. После энного предложения окружающих: «Сдай кровь на анализ - ты такая бледная!», Я решила остановиться. А тут и друзья пригласили в ресторан. Слышите? Лезгинка! Вассаааа! Хвала тому, кто придумал шашлык и красное вино!

PS За это время я потеряла 4,5 килограмма, но чувствую, что скоро они вернутся на свое место, что нередко и происходит после сидения на диетах... На японской диете сидела Настя Шевченко



Лекарство для царевны Несмеяны или какую выбрать зубную пасту
В известной сказке не говорится, почему никогда не улыбалась Царевна-Несмеяна, а я имею версию: видимо она стыдилась своих проблемных зубов или несвежего дыхания. И ей оставалось только плакать,...

Нежные губы - соблазнительная красота
Места для поцелуев... Это словосочетание вызывает в памяти известную рекламу. Там говорилось последние ряды в кинозале и жевательную резинку, а мы поговорим про настоящие места для поцелуев -...

Ухоженная кожа без прыщей, рубцов и пятен...
Наша кожа почти ежедневно ставит нам множество вопросов: откуда сухость и покраснение, какой крем выбрать, что делать с веснушками...? Поэтому рассмотрим вопрос относительно кожи и ухода за ней,...

Здоровая кожа лица без маскировки. Лучшие омолаживающие и освежающие маски для лица
Весной хочется не только немного похудеть, обновить гардероб, изменить прическу, но и иметь блестящий вид. Уход за лицом, особенно после зимы с ее перепадами температур, ветрами, холодом, нехваткой...

Выглядеть моложе - просто. Домашние рецепты красоты.
То, что мы потребляем, может повлиять на нашу внешность намного эффективнее, чем самая дорогая косметика. Виноград отбеливает кожу, сливы разглаживают "гусиные лапки" у глаз, дрожжи придают блеск...

Не хочу стареть или какие средства полезны для кожи
«Не хочу стареть», - это слова четырехлетней Лизоньки про логические и грустные возрастные изменения внешности. Моя ласковая! Но никого из нас не минует эта участь! Дело лишь в том, ...

Маски для лица в домашних условиях: омолаживающие, от морщин, тонзируюзие. Для всех типов кожи.
Сезонная депрессия, печальный взгляд, уставшая кожа лица... Что в состоянии устранить эти неприятности и поднять нам настроение? Конечно же, косметическая маска! Чудодейственная смесь и полчасика...

Пошаговая подготовка к праздникам
Уж чего-чего а праздников в нашей стране хоть отбавляй, день влюбленных, 8 марта, 23 февраля, не говоря уже о таких семей ных праздниках как день рождения и юбилей супружеской жизни да и сама...

Влияние солнца, неровной цвет кожи и пигментные пятна и рубцы после угрей
За окном - разгар долгожданной поры года. Как мы жаждем летнего солнышка зимой, пряча тело под теплой одеждой, а лицо - под слоем защитного крема и макияжем! Летом же для некоторых из нас макияж...

Целлюлит: причины, профилактика и лечение на доступном языке. Лучшие средства от целлюлита - отзывы.
Любите ли вы апельсины? Лично я не очень - возможно, еще и вследствие так называемой профессиональной деформации. Я имею в виду распространенное словосочетание «апельсиновая корка»,...

Рекомендуемые статьи:
Комплекс возраста или как не стесняться своих лет
Наверное не существует такого человека, который хотя бы на мгновение не огорчался через течение времени. Кажется иногда, что четвертое измерение пространства имеет власть над всем живым, и бессильны ...
Светолечение и фототерапия
Для нас, родителей, самое большое счастье - растить здоровых детей. Мы радуемся здоровому малышу, его звонкому смеху и ласковой улыбке, с восхищением наблюдаем за ежедневными победами: первой улыбко ...
Отдых в Европе - лучшие курорты
Европа имеет наибольшую привлекательность для отдыха во всем мире. Ежегодно ее посещает до 60% всех туристов нашей планеты. Это связано с пространственной концентрацией здесь природного, культурного, ...
Астения: признаки, профилактика, лечение
Астени́я (от др.-греч. «бессилие»), астеническое состояние, астенический синдром, астеническая реакция, нервно-психическая слабость, синдром хронической усталости — болезненное ...
14 неделя беременности
На 14 недельке уже оформляется личико малыша. Глазки постепенно становятся на свое место. С этой недели мама может больше не опасаться того, что на организм малыша окажут воздействие лекарственные с ...

Добавление комментария
 

Гадание онлайн на картах Таро Гадание онлайн на картах Таро