Тибетская гормональная гимнастика. » Рай для женщин - женский сайт

Тибетская гормональная гимнастика.

  Красота и здоровье  |   14-07-2020, 23:23  |   79  |   0

Внимание всем, кто хочет отплясывать танец маленьких утят на свадьбе у своих правнуков!😊Эта гимнастика (спасибо за находку моей сестре😘)позволяет поддерживать все эндокринные железы(которые вырабатывают гормоны), в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. А ещё помогает пробудиться утром.По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они провели к ним одну веточку. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.Упражнение 1. Растираем руки.Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.Упражнение 2. Пальминг.Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.Упражнение 3. Прокачиваем уши. Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам. Темп: 1 с — 1 движение. Всего 30 движений. Выполняя это упражнение тибетской гимнастики после некоторого времени (у кого через несколько дней, у кого через несколько недель или месяцев) могут «проснуться» симптомы хронических заболеваний связанные с ушами, которыми вы страдаете. Не стоит пугаться и не в коем случае не бросайте выполнять упражнения, стоит только делать их «помягче», если появились болевые ощущения. Поверьте! Через какое-то время у вас полностью пройдет хроническое воспаление ушей и улучшится слух.
Упражнение 4.Складываем пальцы в жесте, обозначающем «класс!» (4 пальца в расслабленном кулаке, большие пальцы направленны вверх). Прикладываем кулачки к нижней части лица так, чтобы большие пальцы были за ушами. Начинаем делать движения руками вверх-вниз, от ушей до подбородка и в обратном направлении. Получается своеобразная подтяжка лица. Выполнить 30 раз.Упражнение 5.Прикладываем правую ладонь ко лбу, а левой ладошкой ее придавливаем. Делаем перемещения рук от одного виска к другому и обратно. В течение 30 секунд делаем 30 движений.Упражнение 6.Данное упражнение также делается лежа, но подушку необходимо подложить так, чтобы голова была слегка навесу. Кладем левую ладонь на правую и поднимаем над головой на расстоянии около 5 см. Делаем 30 движений от макушки ко лбу и в обратном направлении.Упражнение 7.Руки находятся в точно таком положении, как и в предыдущем упражнении. Но на этот раз перемещаем руки по траектории — от левого уха к правому и обратно. Делаем 30 раз.Упражнение 8.Кладем правую руку на щитовидную железу, а левой рукой описываем дугу от щитовидки до пупка и в обратном направлении. На 30-й раз прикладываем левую руку к правой и опускаем на живот.Упражнение 9.В положении, на котором мы окончили предыдущее действие, начинаем гладить живот по часовой стрелке. Всего 30 оборотов.Упражнение 10.Поднимаем руки и ноги в вертикальное положение и делаем круговые движения кистями и стопами. Несколько раз в одном направлении и несколько раз в противоположном. Затем начинаем  трясти кисти и стопы. Это занятие можно разбить на 2, отдельно для рук и отдельно для ног, а можно выполнять совместно.Упражнение 11.Садимся и растираем ноги. Сначала стопы, потом поднимаемся выше и массируем коленные чашечки, затем бедра.

 

ПОЛЬЗА ГОРМОНАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

Приятные результаты от методики можно ощутить уже после первого занятия. Мозг быстрее пробуждается ото сна, тело наполняется зарядом бодрости и сил. Происходит разминка суставов, кровь начинает лучше циркулировать. Но для оздоровления организма и для более заметных эффектов необходимо заниматься ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Вот перечень положительных результатов, которым способствует данная гимнастика:

  • улучшение зрения и слуха
  • нормализация кровеносного давления
  • омоложение тела
  • улучшение работы желудочно-кишечного тракта
  • повышение иммунитета

Из отзывов людей, которые уже долго практикуют эту методику, можно сделать выводы, что с помощью нее можно избавиться от хронических заболеваний и даже от опухолей. Кажется фантастичным, что такие простые действия могут принести такие результаты. Хотя все это имеет под собой вполне объяснимое обоснование, ведь во время выполнения этих упражнений массируются точки, отвечающие за разные органы, активизируются внутренние энергетические потоки и открываются чакры.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТИБЕТСКОЙ ГИМНАСТИКИ

Строгих противопоказаний для выполнения тибетской гормональной гимнастики нет. Но лучше воздержаться от нее после операций и во время беременности. Если вы сомневаетесь можно ли вам выполнять данные упражнения, то проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Также следует учитывать, что если у вас имеются хронические заболевания, то во время курса гормональной гимнастики, симптомы могут усилиться. Эти побочные действия связаны с тем, что заболевание как бы вытягивается из организма.  В своем видео Ольга Орлова рассказывает, что через 2 недели ежедневных занятий у нее усилилась боль в ухе, но она продолжила практику и вскоре избавилась от хронического воспаления.




лайфхак парикмахера...

Насколько вредно применение шампуней? Какие компоненты в их составе негативно воздействуют на волосы и кожу? Как правильно использовать шампунь, чтобы снизить опасное влияние? Ответы на эти и другие...

Холод и перепады температуры довольно негативно сказываются на здоровье и состоянии волос. Как ухаживать за волосами и кожей головы в холодное время года? Советы и рекомендации в статье....

Чтобы сохранить красоту и тонус глаз и кожи вокруг, нужно руководствоваться определенными рекомендациями по уходу. Об этих рекомендациях и правилах расскажет статья....

Медицина и косметология не стоит на месте. Появляются все новые и более эффективные способы омоложения. Какие современные методы известны на сегодняшний день? Чем подкрепляется их эффективность? Как...

Овсяная диета приносит невероятные результаты и является самой щадящей и полезной из всех диет....


Особенности структуры пищевода Проглоченные кусочки стекла, металлические или пластиковые предметы, а также другие несъедобные предметы проходят без изменений через длинную систему кишечного...

Самые первые симптомы имплантации эмбриона в матку
Что такое имплантация эмбриона? Под имплантацией подразумевается процесс прикрепления эмбриона к маточной стенке. Именно на этом этапе решается «судьба» будущего малыша: если после...

Краснеет лицо при волнении, что делать? Почему человек краснеет? Как побороть стеснительность и волнение.
Купероз О куперозе говорят в том случае, если в поверхностных слоях кожи нарушена циркуляция крови. Его вызывают повреждения мелких сосудов, расположенных в этой части кожного...

Рекомендуемые статьи:
Франция: Горнолыжные курорты, туризм и отдых во Франции
Официальное название - Республика Франция. Столица - Париж (2,1 млн человек). Площадь - 552 тыс. км2. Население - 58 млн человек. Язык - французский. Религия - католицизм. Время отстает от московско ...
Это было в межсезонье
Начало марта. На улице неуютно: морось, слякоть и грязь. Типичное межсезонье: зима закончилась, а весна не торопится вступать в свои права. Но в воздухе уже витает ее ожидание...Этот вечер мы прово ...
Проблема избыточной массы тела и рецепты похудения
Долгожданная весна должна принести хорошее настроение. Зато несколько лишних килограммов, что мы набрали за зиму, только его портят и добавляют проблем с гардеробом. Надежда на то, что летом с появл ...
Санаторно-курортное лечение в Украине: лучшие санатории
Наибольшее количество санаториев (18), занимающихся лечением заболеваний органов дыхания нетуберкулезного характера сосредоточено в Крыму (Большая Ялта и Алушта). Они преимущественно специализируют ...
Венчание: обряд, приметы и когда нельзя венчаться
В наше время многие люди, которые поженились, хотят обвенчаться. Пойти на этот шаг или нет - решать самим молодоженам. Прежде чем четко определить свою позицию, крайне необходимо хорошо подумать, ну ...

Добавление комментария
 

Гадание онлайн на картах Таро Гадание онлайн на картах Таро