Поведение при конфликтах. Как предупредить семейные конфликты

Семейные конфликты всегда следует рассматривать как сложное явление. Причин любого конфликта в семье может быть несколько. Например, подросток не доверяет родителям, на любое замечание реагирует подчеркнуто резко, отказывается выполнять просьбы родителей. Причиной такого конфликтного поведения подростка могут быть прежде всего сами родители, которые часто не ладили между собой в присутствии ребенка, относились и относятся к нему жестоко, за малейшую провинность наказывают физически. Другой причиной могут быть советы сверстников открыто сопротивляться такому режиму. Причиной может быть также процесс становления личности подростка, отстаивание им своей самостоятельности.

Семейные конфликты всегда оставляют тяжелые негативные эмоциональные последствия в виде дискомфорта, стрессов и депрессий. Поэтому их лучше предупреждать. Для этого психологи и конфликтологи предлагают много разных вариантов поведения:

- Сохраняйте выдержку в любой ситуации, не втягуйтесь в конфликт, дайте полностью высказаться стороне, которая его провоцирует;

- Подходите к любому инциденту очень внимательно, всесторонне анализируйте его;

- Исключайте из общения любые претензии на превосходство, не унижайте других, не хвалите себя, показывая свою невоспитанность;

- Признавайте и анализируйте открыто свои ошибки, не переносите свою вину на других;

- Не делайте трагедии в семье с того, что кто-то ошибся (что случилось, то случилось);

- Любые замечания друг к другу выясняйте только наедине, а все претензии высказывайте исключительно в доброжелательной форме;

- Если не дает покоя мысль о том, что ваша жена (муж) стала вашим личным противником, спросите себя, почему это произошло, почему вы стали таким, что так плохо думаете о любимомом раньше человеке;

- Ищите недостатки в себе, а не в своих близких;

- Все недоразумения между собой выясняйте когда отсутствуют дети, не втягивайте в решение конфликтов родственников, друзей;

- Усилия в разрешении конфликта направляйте не на победу своего близкого человека, а на совместное доброжелательное разрешение ситуации;

- Позиция по воспитанию детей должна быть единой;

- Не обещайте детям того, что не сможете выполнить;

- Не акцентируйте внимание на недостатках членов семьи, найдите в их поведении, желаниях, стремлениях, хорошее и сосредоточьтесь на этом;

- Укрепляйте связи, сближающие вас с детьми (доверие, искренность, правдивость и т.д.);

- Не упрекайте ребенка за любой поступок, но и не перехваливайте ее;

- Выслушивайте любые советы, но помните, что жить вам вместе не с советчиками, а с тем, на кого вы жалуетесь.

Надеемся, что советы наших конфликтологов помогут вам предупредить семейные конфликты или с наименьшими потерями выйти из них.