Каждый человек может подвергаться негативным эмоциям. Это нормальное состояние, потому что печаль, разочарование, гнев также присутствуют в нашем, как и радость, восторг, счастье. Самое главное, не затягивать свое негативное состояние, чтобы простое недовольство не переросло в болезнь.

Прежде всего, выделите для себя основные цели и сконцентрируйтесь на их достижении, потому что даже самые маленькие достижения повышают уверенность в себе и настроение.

Старайтесь больше общаться с друзьями и близкими людьми. Иногда самая действенная помощь, когда тебя просто выслушают. Обратите внимание на оточуеше среду. В оформлении жилья используйте меньше красного и желтого цвета.

Это может произойти по-разному. Ты можешь обнаружить в своем электронном почтовом ящике письмо от постороннего отдела кадров. Или твоя добрая знакомая намекнет тебе за чашкой кофе, что их фирма давно ищет специалиста как раз твоего профиля.

Или зазвенит телефон, и голос бывшего коллеги, с которым ты не виделась добрую пару лет, скажет тебе: "Скажи, а ты не думала о том, чтобы сменить работу?". Нет, а правда, не думала ли? Даже если на нынешнем месте у тебя все стабильно, подумай: а не засиделась ли ты на  месте?

Вполне возможно, что именно сейчас ты получаешь тот шанс, об утере которого можешь впоследствии пожалеть. Главное, не торопись. Во-первых, попытайся выяснить, насколько это предложение серьезно. Письмо в твоем почтовом ящике вполне может быть послано твоим же...