Семейный секс: если пропало желание

Как сохранить семейный секс на долгие годы?

Многие, после нескольких лет счастливого семейного брака начинают жаловаться на то, что рутина и быт поглощают сексуальное желание, былые страсти пробуждаются не так активно и значительно реже. Что же происходит с супругами, почему в первые годы вы наслаждались друг другом, а со временем вас перестает привлекает вторая половина?

За годы, проведенные в браке, многие начинают считать партнера как бы своей собственностью. Видя ежедневно свою половину в домашних тапочках и растянутых майках,  без грима и красивой прически, естественно не возникает яркой сексуальной вспышки. Вот и кажется, что любовь прошла и надо искать новую.

Однако прежде чем разрывать союз, вспомните, как вы были влюблены в юности, какими сексуальными казались друг другу. Неужели нельзя ничего сделать, чтобы вернуть былую страсть?

Специалисты считают, что сексуальное влечение губит не время, а отношения партнеров, их проблемы на работе, а также проблемы со здоровьем. Если вы начинаете меньше заботиться о муже или жене, ставите свои интересы превыше всего, не считаетесь с его вкусами, то начинается не только психологическое отчуждение, но и сексуальное. Такие прохладные отношения могут привести к тому, что вы становитесь даже противны друг другу. И тогда, вместо того, чтобы помочь справиться с проблемами, могут начаться взаимные упреки в импотенции и фригидности.

Прежде всего, необходимо научиться понимать друг друга, вступать в диалог и уметь слушать партнера. Возможно у него возникли неприятности на работе, поговорите с ним, дайте возможность раскрыть душу самому близкому человеку и он с благодарностью воспримет это. И тогда ваши отношения снова станут стабильными и удовлетворят обоих партнеров.

Кроме психологических, бытовых, житейских проблем, на сексуальные отношения влияют и естественные процессы, происходящие в организме. (О том как разнообразить секс, читайте в этой статье).

Возрастные этапы секса

Мужчина и женщина на разном этапе жизни по разному воспринимают сексуальное влечение. Именно эта природная дисгармония и приводит часто к взаимному непониманию и даже  к распаду семьи.

Семейный сексВ юности для женщины больше важны поцелуи, объятия, прикосновения. Это как бы эротические фантазии. А молодому человеку прежде всего необходим сам половой акт и получение оргазма. Если пара любит друг друга, то такие непонимания сами собой сглаживаются бурной страстью и семья живет счастливо.

Через некоторое время молодая пара задумывается о ребенке. С появлением первенца у женщины на первое место выходят материнские инстинкты и мужчине приходится также подстраиваться под новый образ жизни. Семья занята своим становлением, приобретением жилья, другими хозяйственными вопросами. В это же время происходят и изменения в карьерном росте.

Один из супругов или даже оба стараются активно сделать карьеру. Воспитание детей и карьера занимает у них много времени. Если в семье теплые отношения, то супруги помогают и поддерживают друг друга. Это сказывается и на качестве секса. Если же отношения начинают портиться, то постепенно начинаются и сбои в половых отношениях.

Спустя  10-15 лет у мужчины заканчивается бурный период сексуального юношеского влечения. Теперь в семье для него главнее уют и тепло. Он хочет получить от супруги заботу и внимание в виде горячего завтрака, обеда и ужина, ухоженной квартиры и поглаженных рубашек. Женская агрессия, которая может выражаться в бытовых и сексуальных вопросах, приводит к тому, что он начинает искать спокойствие  и заботу на стороне.

Чтобы избежать этого, необходимо научиться искренне разговаривать друг с другом. Это позволит установить эмоциональный контакт. Часто в таком возрасте пары обращаются за помощью к психологу или сексологу. Опытный специалист поможет выяснить причину охлаждения и поможет вашим отношениям войти в нормальное русло.

Еще через какое-то время у мужчин снижается либидо. Примерно в 54-55 лет в мужском организме происходят изменения, которые называют «мужским климаксом». Снижается уровень мужских гормонов — андрогенов, и возбуждение происходит несколько по иному. Теперь мужчина не сразу готов к половому акту, ему необходимо какое-то время для ласк.

У партнерши его возраста тоже изменяется количество гормонов. Начинается менопауза, и происходит уменьшение женских и увеличение мужских половых гормонов. Женщина может стать более раскрепощенной, напористой, больше проявлять инициативу. (О супружеском долге на разных стадиях семейной жизни, читайте здесь).

Чтобы сохранить и улучшить сексуальные отношения в это время желательно регулярно заниматься сексом. Наилучший вариант — два раза в неделю, хотя здесь все зависит от ваших предпочтений. Регулярность поможет поддерживать мужскую эрекцию. Пусть ваши предварительные ласки станут более длительными и откровенными, это поможет супругу и доставит наслаждение обоим. И сохранит вашу сексуальность еще на долгие годы.

Семейный сексКак вернуть сексуальное желание?

Иногда на прием к сексологу обращаются, казалось бы, вполне благополучные пары. Но их интимная жизнь нарушена, и они хотят выяснить причины.

Борьба со стрессами. Чаще всего в таких случая причиной разрушения страсти становится стресс. Постоянная загруженность на работе, выполнение домашних обязанностей часто вытягивают все силы, поэтому, укладываясь за полночь в постель, уже никаких сил на романтику не остается. Нервные стрессы, которые сопутствуют нам в нашем напряженном ритме тоже не добавляют сексуального желания.

Чтобы выйти из этой ситуации, необходимо научиться восстанавливать свои силы, уметь расслабляться. Начните принимать теплую ванну перед сном. Добавляйте в нее успокоительные средства: лавандовое масло, мяту, лепестки цветов жасмина. Перед сном в спальне также можно зажечь аромалампу, это сделает вашу комнату немного загадочной и придаст сексуального желания.

Старайтесь днем как можно больше ходить пешком. Найдите время вдвоем прогуляться по парку или выехать семьей на пикник в выходные. Это сблизит вас, и ваши отношения станут более близкими и романтичными. Повысится уровень гормонов счастья — эндорфинов и интимная жизнь наладится. (Возможна Вам будет интересна статья про идеальный секс).

Избавление от комплексов по поводу внешности. Многие женщины чувствуют себя недостаточно красивыми и стесняются своего тела. Поэтому предпочитают заниматься сексом при выключенном свете или зашторенных окнах. Это часто является одной из проблем проявления сексуальности. Женщина зацикливается на своих недостатках и не может полностью расслабиться и отдаться процессу.

Однако мужчины относятся к обнаженному женскому телу как сильному стимулятору. У них сразу же повышается сексуальное влечение, они гораздо быстрее возбуждаются. А то, что у вас имеются лишние складки им совершенно не бросается в глаза. Они этого не замечают. Поэтому перестаньте комплексовать, а лучше полностью отдайтесь ласкам любимого партнера. Тем более, что в каждой фигуре есть и свои достоинства, которые можно выгодно подчеркнуть даже в постели.

Если же лишние килограммы не дают вам покоя, тогда нужно заняться собой, выполнять физические нагрузки, бегать по утрам, посещать бассейн или тренажерный зал. Такие занятия добавят вам уверенности и создадут идеальную фигуру. Не забывайте также следить за своим питанием — это тоже составляющая успеха.

Пропало сексуальное желаниеВсегда все обговаривайте. Часто бывает так, что женщине не нравится, как ее супруг разбрасывает свои вещи, громко говорит по телефону или засиживается за полночь за спортивными репортажами. А мужа не устраивает ее длительные переодевания перед зеркалом, походы к подружкам или то, как она готовит. Если вы станете молча накапливать это недовольство или мелкие обиды  в душе, то вашим интимным отношениям скоро придет конец.

В семье необходимо все обговаривать, а не замыкаться с недовольством в действиях партнера. Возможно ваша половинка даже не догадывается, что вас раздражает, почему у вас плохое настроение и отчего вы сегодня не хотите секса. Поэтому выскажите супругу свои причины. Для женщин очень важна эмоциональная близость. Поэтому, решив ту или иную проблему, вы предадитесь ласкам с удвоенной силой.

Не злоупотребляйте спиртным. Чрезмерное употребление алкоголя снижает потенцию. При употреблении большого количества спиртного уменьшается приток крови к половым органам, уменьшается количество выделяемого полового секрета и чувствительность падает. Организм становится не готов к сексу.  Это относится как к женщинам, так и мужчинам.

Если вы решили устроить романтический вечер, тогда поставьте на стол бутылку красного  сухого вина. Бокал этого напитка явится афродизиаком и настроит вас на романтический лад. А вот более крепкое спиртное употреблять не рекомендуется.

Также откажитесь в повседневной жизни от слишком частых компаний с алкоголем. Лучше провести время с детьми, выехать на природу или сходить в кино. (Возможно Вам будет интересна статья о том как наладить отношения и сохранить семью).

Рассчитывайте время для секса. Чтобы не валиться с ног от усталости после работы и выполнения хозяйственных обязанностей, правильно распределите свое время. Пересмотрите, что необходимо сделать срочно, а что отложить на другой день. Распишите свои дела в ежедневник, тогда вам будет проще установить очередность их выполнения. Обязательно запланируйте время на секс. В этот день старайтесь немного разгрузить себя, чтобы получить вечером массу удовольствий.

Подготовьте к этому заранее и свою половинку. Это могут быть недвусмысленные намеки еще с утра за завтраком, игривые смс-ки в течение дня, легкий праздничный ужин, небольшой сюрприз или подарок.

Вечером, если вам никто не мешает начинайте легкие заигрывания, не дожидаясь традиционного отхода ко сну. Возможно вспыхнувшая таким образом страсть доставит вам массу положительных удовольствий, укрепит семейные отношения, сделает их более романтическими и теплыми.


Как предохраняться чтобы не забеременеть: лучшие контрацептивы

Сегодня планирование беременности не является глобальной проблемой.  Молодые люди стараются выучиться, получить достойное образование, найти хорошую работу, сделать карьеру, а потом решаются на...


Как найти мужчину, взрослого обеспеченного. Хочу сладкого мужчину прямо сейчас.

Как найти мужчину и где его искать? Кого из потенциальных кандидатов в мужья выбрать? Когда его лучше пригласить домой? Эти и другие вопросы, волнующие прекрасную половину человечества, мы (редакция...


Как пережить расставание с любимым парнем. Жизнь после развода с мужем.

Внезапных разрывов не бывает. Во время скандала, на пике эмоций один хлопает дверью и уходит к другу или подруге, другой в сердцах уезжает к родителям. Конец? Отнюдь, подобные сцены, как правило,...


Неприятный запах: как избавиться от неприятного запаха

Наверное, у каждой женщины были случаи, когда отношения с партнером прекращались после первой же интимной встречи. Это оставляло болезненные воспоминания. Ведь непонятно, что было не так? Может,...


Что подарить любимому: какой подарок сделать мужчине

Сильный пол также не чурается всевозможных украшений. Это могут быть как цепочки на шее, так и кольца, перстни, серьги. Однако нужно понимать, когда и какие украшения может себе позволить...


Про серьезные отношения мужчины и женщины: как сделать отношения идеальными

Чтобы не ошибиться и сделать Ваши отношения с мужчиной идеальными мы попросили рассказать об этом специалиста. Вы наверняка встретите много мужчин, которые вызовут у вас чувство безопасности, и...


Как разнообразить секс

В зимние праздничные дни примерно 20% влюбленных семейных, и не вступивших в брак пар, готовы к освоению новинок в сексуальной жизни. Есть свободное время, хорошее настроение, на улицу выходить не...


Неверность: когда и почему изменяют мужчины и женщины

Если люди сходятся ради одного секса, то измена с любой стороны не воспринимается так болезненно, как в брачном союзе. Да и изменой такие отношения вряд ли назовешь. Брак- он подразумевает нечто...


Как понравиться мужчине. Хочу понравиться парню, что делать как себя вести. Какие девушки нравятся мужчинам

Все без исключения специалисты и медики соглашаются с тем, что внешний облик человека может многое поведать о состоянии его здоровья. Женщины, как правило, чаще обращают на себя внимание, поэтому...


Почему мужчины изменяют и как с этим бороться

Любая девушка или женщина мечтает выйти замуж по любви и жить с любимым человеком долго и счастливо.  Конечно, она знает о разводах, эти темы так часто поднимаются и на работе и в средствах...


Загадка раритетной картины
Вынырнула с волшебного сна и сразу проснулась, словно на меня кто-то смотрел. Да, смотрел - это была Картина... Можно уже только почувствовать, что за коричневыми цветами древности - фламандская зим ...

Оформление свадебного зала
Чтобы создать праздничное настроение новобрачным и гостям, организаторы свадьбы должны хорошо обдумать, как украсить праздничный зал. Безусловно зал оформляется в том стиле в котором Вы хотите сделать ...

Как похудеть после беременности и родов?
Послеродовое время - особый период для женщины. Так много изменений происходит в его жизни! Эти изменения коснутся и ее тела. Многие специалисты считают, что в режиме или без режима, но женщина все ...

Безупречный вид и макияж деловой женщины
Сдержанность – вот главная отличительная черта макияжа деловой женщины. Собираясь в ресторан, на дискотеку, на вечеринку, можно позволить себе смелые эксперименты с косметикой. Но утром в будн ...

Как лучше отдохнуть зимой в Карпатах
Близкие и далекие вершины гор, голубеют на небе, еловые черные леса с их синим дыханием, кипение холодной речки и синий дымок от костра - все это дух Украинских Карпат. И это не только живописный уг ...

Отзывы (0)  Распечатать
Добавление комментария