Спасаем любовь от скуки

Вы познакомились и голова пошла кругом от остроты чувств. Но прошло некоторое время и все изменилось: от романтики не осталось следа, а яркие чувства затерлись бытом. Как же спасти любовь от скуки?

Способ 1. Попробуйте расстаться на некоторое время, чтобы соскучиться друг за другом, и с новой силой ощутить, как вы друг другу нужны.

Поезжайте в отпуск или на дачу, но отдельно. Правда, этот способ удачный, если вы безоговорочно доверяете друг другу, иначе за время разлуки вы сведете себя с ума от ревности, а когда встретитесь, устроите скандал, который уже точно не укрепит ваши отношения. И самое важное, расставаться нужно с улыбкой, ни в коем случае не оставляйте супруга расстроенным. Ведь, расстроеные мужчины иногда начинают искать утешение в чужих объятиях.

Способ 2. Поезжайте куда-нибудь вместе. Новое окружение, новые люди, новые обстоятельства - и ваша любовь заиграет новыми красками.

Поездка - отличный способ отказаться от проблем и вспомнить, что же действительно важно в жизни. А психологи уверяют, что приятные впечатления связывают людей способны крепче, чем штамп в паспорте.

Способ 3. Заставьте мужа немножко по ревновать. Ибо уверенность, что вы никуда не денетесь отлично влияет только на самооценку, но никак не на отношения.

Цветы, купленные по дороге домой, пару смс от подруги поздно вечером, несколько девичников подряд. Остальные воображение мужчины дорисует сама. Только не переигрывай и обязательно учтите темперамент мужчины, так можно добиться обратного эффекта.

Способ 4. Удивите любимого, заставьте взглянуть на себя другими глазами.

Проявите фантазию, и вы наверняка придумаете что-то оригинальное. Убедитесь, что человек непременно ответит вам комплиментами, заботой и любовью.

Как оживить отношения

Спасаем любовь от скукиВаши отношения – результат взаимных усилий, каждый вносит свою часть, и оба партнера отвечают за возникновение парадокса страсти. А значит, оба могут и влиять на отношения.

Первое, что необходимо вам освоить – это способ нового общения, общения без обвинений. Вам обоим нужно научиться направлять свой гнев, недовольство не друг на друга, а на исправление ситуации, на борьбу с парадоксом страсти, улучшение ваших отношений. Смотрите шире на вашу ситуацию, не ищите виновного, а обсуждайте те механизмы, которые запускают парадокс страсти. Избавляйтесь от пагубных привычек в общении, таких как – изводить партнера своим молчанием, давить на его чувство вины, выражать своим видом недовольство, но отказываться говорить об этом и т.п.

Что может сделать подчиненный?

Ваша задача – восстановить здоровую дистанцию между вами и вашим партнером. Единственное, что вы можете сделать, чтобы привлечь партнера – перестать стремится к этому, а сосредоточиться на себе, на своем развитии, на своих интересах. Избегайте попыток изменить свою внешность или поведение, чтобы понравится партнеру. В первую очередь вы должны нравиться самому себе, восстановить самоуважение, повысить свою самооценку. Здоровая дистанция не должна быть игрой, в которой вы пытаетесь манипулировать партнером. Это ваша естественная потребность, которая проявится с ростом вашей личностной силы.

Постарайтесь быть максимально добры к себе. Дайте выход чувствам горя, печали, возникающим у вас. Пользуйтесь поддержкой окружающих людей, друзей, родственников, обращайтесь за помощью к профессионалам.

Избавляйтесь от пагубных мыслей. Перестаньте сами себя топить! Отслеживайте и избавляйтесь от критических мыслей, подрывающих ваше самоуважение – я слишком толстый (худой, старый, глупый, некрасивый и т.п.). Ведомые склонны к катастрофическому мышлению – «Я больше никогда не полюблю. Я не смогу жить без этого человека»,- подобные мысли толкают вас к подчиненному поведению. Чтобы отстраниться от них, сначала запишите их на бумаге, а потом критически рассмотрите. Вы обязательно найдете положительные примеры в своем окружении, когда люди после разрыва отношений смогли найти новую, более гармоничную и счастливую любовь.

Подчиненные действия ведомого основаны на страхе, и возникают мгновенно, рефлекторно. Для того, чтобы перестроиться и поступать по-другому, сначала запишите все свои подчиненные реакции и начните отслеживать их в своем поведении. Поначалу вы будете продолжать действовать по-старому – например, соглашаться с партнером, вместо того, чтобы сказать «нет», не бойтесь быть непоследовательным, и как только вы осознали, что действуете как ведомый, меняйте свое решение.

Как оживить отношенияЧто может сделать ведущий?

Всплески раздражения создают вместе с чувством вины бесконечную спираль гнев-вина. Чувство вины не позволяет вам открыто обсуждать с партнером суть проблемы. Выявите, в чем именно вы себя обвиняете (эгоизме, неблагодарности, незрелости и т.п.), запишите свои обвинения и примените к ним правило 50\50. Например, обвинение в том, что вы незрелая личность и избегаете семейных обязательств и ответственности можно переформулировать так - я действительно избегаю ответственности и семейных обязательств сейчас, но существует масса примеров, когда люди поспешно заключают браки и потом всю жизнь за это расплачиваются.

Попытайтесь объективно посмотреть на партнера. Подчиненное положение вызывает в нем очень сильное напряжение, которое может делать его заторможенным, неуклюжим, туго соображающим и т.п. Запишите все негативные качества, которые вас раздражают в подчиненном партнере, и все положительные, которые вы когда-то в нем видели. Представьте, как бы он себя вел, если бы не влияние подчиненной роли, если бы он чувствовал себя уверенно с вами?

Сохраняйте для себя право свободы выбора. Обычно ведущий разрывается между тем, что ему говорит сердце – уйти, и тем, что говорит ему ум – остаться. Часто невозможность разрешить это противоречие приводит к тому, что ведущий чувствует себя загнанным угол. Каковы бы ни были ваши обстоятельства, вы всегда имеете право уйти, оставив партнера, который вам не подходит.

Основа близости – это всегда общение. Когда вы делитесь своими чувствами с партнером, не только позитивными, но и негативными, вы делаете шаг навстречу. Когда вы делитесь мелочами, просто рассказываете, как прошел ваш день, вы восстанавливаете дружескую связь между вами. Если вы рискнете и поделитесь своей уязвимостью – болью, страхом, своими секретами, вы на мгновенье потеряете контроль, и окажетесь в роли подчиненного, получите поддержку и сочувствие партнера, обогатите и углубите вашу близость. В период хороших отношений попробуйте намеренно выражать большую, чем обычно, привязанность.

Конечно, не всякие отношения можно и нужно спасать. Независимо от того, сохраните вы свои отношения или решите расстаться, работа по преодолению парадокса страсти обогатит ваш опыт и поможет обрести взаимную, равноправную и долговечную любовь!

Как пережить развод и расставание

Развод и расставание - как правило это довольно тяжелый период в жизни любой женщины. Однако, на нем жизнь не заканчивается. Надо только выбраться из старых воспоминаний, забыть о том что было и...


Как быть идеальной в постели для мужчины: что нравится мужчинам

Каждая женщина в своем воображении знает, каким должен быть идеальный мужчина. Каким должен быть идеальный любовник она тоже хорошо представляет. Но какой должна быть идеальная любовница знает далеко...


Полюбила женатого, что делать? Как разлюбить женатого мужчину?

От романа с женатым мужчиной не застрахована ни одна женщина. Но, если одни идут на такие отношения добровольно, другие узнают о том, что любимый не свободен, когда роман находится в самом разгаре....


Лубриканты, интимные гели и смазки

Сегодня туалетному мылу на рынке косметической продукции можно найти замену среди множества альтернативных средств по уходу за телом – гели для душа и гели для деликатных зон, очищающие...


Первый секс. Стоит ли проявлять инициативу с мужчиной

Первый раз - всегда особенный... Каждая из нас знает целую кучу приемов для достижения высшего наслаждения во время любовных игр. Но весь приобретенный тяжелой работой и практикой опыт куда то...


Кто такие пикаперы, как их распознать и что с ними делать. Инструкция для девушек

Много слов и поступков убивают романтику в отношениях двух любящих людей. Но в ваших силах все изменить. Главное правило: не впускать в свою спальню основных врагов идеального секса - комплексы,...


Сюрприз для любимого

Наверное, каждая женщина любит делать сюрпризы для любимого, особенно устроить романтический вечер при свечах. Такой сюрприз будет приятен для обоих, но следует учесть некоторые нюансы. В первую...


Что подарить любимому

Вечный вопрос: "Что подарить любимому". Ведь хочется, чтобы подарок понравился и воплощал ваши чувства. Следовательно, к такой задачи нужно подойти всесторонне. Во-первых, нужно знать его хобби....


Романтика к дню святого Валентина и не только

День святого Валентина, отмечаемый 14 февраля, в СНГ прижился не так давно. Но романтизм и лиричность Дня всех влюбленных завоевали наши сердца. Да и действительно, приятно устроить праздник только...


Секс спустя много лет после брака

Вам хорошо вместе, всегда есть что сказать друг другу. Вот только секс... стал пресным и скучным. Возможно не все пропало и стоит все же попробовать расшевелить любимого?Опытные люди (те, что...


Что такое бесплодие. Формы бесплодия
Сегодня считается, что если при регулярной половой жизни беременность не наступает в течение года, надо ставить вопрос о бесплодном браке и начинать обследование и лечение супругов.Этот срок - 1 год - ...

Дисбаланс в кишечнике
Жизнь теряет все свои краски, опять депрессия, аппетит отсутствует, организм, как увядшая, усталая цветок, самая простая работа кажется страшным грузом - тошнит, вяло, дискомфортно... Это - дисбактери ...

Маски для лица в домашних условиях
Сезонная депрессия, печальный взгляд, уставшая кожа лица... Что в состоянии устранить эти неприятности и поднять нам настроение? Конечно же, косметическая маска! Чудодейственная смесь и полчасика по ...

Ситцевая комната: дизайн интерьера своими руками
Очень часто случается так, что человек не может или не хочет использовать современные материалы для создания уюта в своём доме. Причины могут быть разные: или дороговато, или цветовая гамма не устраив ...

Как можно изменить человека
"Я на сто процентов уверена, что это действует! Послушай меня"! - мысли до слез, так громко и так от всего огромного сердца. Как иногда хочется донести до ближнего какую-то истину, чтобы он понял, что ...

Отзывы (0)  Распечатать
Добавление комментария