Женский рай | womenparadise.ru > Красота и здоровье > Целлюлит: причины, профилактика, лечение

Целлюлит: причины, профилактика, лечение


3-01-2012, 18:49. Разместил: Женский рай

Любите ли вы апельсины? Лично я не очень - возможно, еще и вследствие так называемой профессиональной деформации. Я имею в виду распространенное словосочетание «апельсиновая корка», которое многих женщин побуждает придирчиво осматривать собственные бедра.

С одной стороны, считается, что так называемый целлюлит существует столько, сколько существует женская красота и сексуальность - в литературе часто приводятся примеры из «рубенсовских женщин»: кажется, художник просто любовался ямочками на ягодицах красавиц, потому что очень акцентировал внимание на них.

Да, целлюлит на то время был в моде! Современная же мода ориентирована преимущественно на спортивное, подтянутое, стройное тело без намека на лишний вес и неровности кожи, так и целлюлит считается эстетическим недостатком.

Чтобы избавиться от целлюлита, женская половина человечества на многое решается (от боли во время медового массажа к радикальным изменениям с помощью эстетической хирургии). Подробнее узнать о медовом массаже вы можете в этой статье.

Теме целлюлита посвящено много разделов в женских изданиях, но если вопросы таки возникают, я буду отвечать «понятным языком».
 
1. Откуда берется целлюлит? Какие профилактические меры можно применить, чтобы предупредить появление целлюлита?

Начнем с того, что термин «целлюлит» не является корректным названием того состояния (явления), который под этим подразумевается.

Целлюлит - это гнойное воспаление подкожного жира - заболевание, которое встречается достаточно редко (окончание-ит (-ит) всегда указывает на воспалительный характер процесса).

По мнению врачей, то, что «навязывают» женщинам под термином «целлюлит», является нормальным состоянием подкожно-жировой клетчатки женщины, которая является зрелой и способной забеременеть.

Подкожно-жировая клетчатка участвует в эндокринном обмене в организме, поскольку она является «мишенью» для женских гормонов и сама продуцирует эстрогены. Поэтому наличие целлюлита связано с соотношением гормонов в организме женщины.

АпельсиныИногда говорят, что наличие целлюлита на бедрах и ягодицах - это показатель женственности. Вы же встречали в литературе мнение о том, что проявления целлюлита свойственны исключительно лицам женского пола?

Здесь надо заметить, что у мужчин крайне редко, но также встречаются локальные проявления целлюлита, и это также свидетельствует об особенностях эндокринного обмена (но не в пользу «мужественности»).

Поэтому не так все и плохо. Но «глянцевая» мода формирует у прекрасной половины человечества другие представления о том, как должно быть. Поэтому этот косметический дефект в современном обществе «под прицелом» - в сфере красоты и здоровья распространен комплексный подход для коррекции, а еще лучше - профилактики этого недостатка.

Для предотвращения проявлений целлюлита важно действовать по 4-м основным направлениям.

Первое - это здоровое и сбалансированное питание, соответствующее жизненной активности человека, и питьевой режим.

Второе - это соответствующее возрастным особенностям физическая нагрузка.

Третье - это контроль уровня стресса.

И четвертое - косметические процедуры: массажи, обертывания и применения противоцеллюлитных кремов.
 
2. Целлюлит - это только косметический дефект или сигнал о каких-то серьезных нарушениях в организме?
 
Нужно прежде всего определить, какая это форма - первичная или вторичная. То есть, если проявления целлюлита появились вследствие естественных гормональных изменений - полового созревания, беременности, значительные изменения объема и веса, то это первичная форма целлюлита.

ЦеллюлитПроявление первичной формы целлюлита является почти неотъемлемой частью для женщин соответствующей конституции, когда фигура напоминает грушу ( бедра шире плеч, а излишки жира откладываются преимущественно на бедрах и ягодицах) или песочные часы (бедра и плечи примерно одинаковы по ширине).

Вторичная форма целлюлита появляется вследствие заболеваний - например, варикозной болезни: нормальное кровообращение в конечностях возбуждено, что сказывается на микроциркуляции - клетки кожи недостаточно обогащаются кислородом, а продукты распада, наоборот, накапливаются в клетках, что приводит к тому, что жировые клетки оказываются «запертыми», а их стенки неравномерно и неэстетично выпячиваются.

3. Существует мнение, что избавиться от целлюлита практически невозможно - можно лишь уменьшить его масштаб. Это действительно так?

Я уже акцентировала внимание на том, что целлюлит - это внешние проявления гормонального баланса в организме, поэтому причина появления на теле «апельсиновой корки» скорее внутренняя. Поэтому внешние методы коррекции могут давать лишь косметический эффект непродолжительного действия. Но разве это означает, что не стоит ухаживать за собственным телом?

Главное в борьбе с проявлениями целлюлита - это регулярность и комплексность.

Как говорится, дорогу осилит идущий. Если действовать по всем направлениям (правильно питаться, следить за весом и поддерживать физическую активность, меньше нервничать и применять профилактические косметические средства), даже существующий целлюлит становится гораздо менее заметным. А именно это вам и нужно, - разве вы серьезно собирались вмешиваться в гормональную сферу?

4. Многие обещают избавить от целлюлита с помощью массажеров, колготок, косметических средств, упражнений... Что из этого перечня действительно может помочь избавиться от целлюлита?

Выше я уже обозначила составляющие успешной коррекции проявлений целлюлита - их четыре. Рассмотрим подробнее, для чего, собственно, нам это все нужно.

Со здоровым питанием все понятно - мы есть то, что мы едим, а организм человека на 80% состоит из воды. Контроль уровня стресса предотвращает, во-первых, бесполезные действия свободных радикалов, а во-вторых, психосоматическим заболеваниям.

Апельсиновая коркаНо вас интересует в основном физическая нагрузка и косметические средства. По физической нагрузке - его полезное действие заключается в том, что вследствие активности улучшается микроциркуляция в тканях и коже - ускоряются процессы липолиза (сжигания жира), ускоряется метаболизм (обмен веществ).

Чтобы усилия не пропали даром, важно выполнять все составляющие (компоненты) борьбы с целлюлитом регулярно. А главный секрет достижения цели - лишение или уменьшение проявлений целлюлита - это мотивация. И тут возникает главный вопрос - откуда ее черпать?

Кому стимула добавляет взвешивания каждое утро, каждый вечер да еще и днем (если удается) - у некоторых создается впечатление, что они таким образом могут постоянно держать собственный вес под контролем. Почему бы и нет - на войне как на войне, особенно если это борьба за собственную красоту!

Другие женщины советуют чаще смотреть на себя в зеркало - в случае усиления проявлений «апельсиновой корки» они начинают прилагать усилия с удвоенной энергией.
 
5. Как эскрыть целлюлит? Ведь скоро открытие пляжного сезона...

Собственно, маскировочное действие - это работа косметической составляющей борьбы с целлюлитом: пользуясь противоцеллюлитными сыворотками и кремами, мы улучшаем внешний вид кожи. Причем улучшаем в прямом смысле слова:

Одни средства работают над улучшением микроциркуляции, другие «подтягивают» кожу, третьи - это кремы с эффектом автозагара или те, которые имеют в своем составе светоотражающие частицы, которые будто отражают свет, создавая иллюзию более гладкой кожи.

Косметические средства, действие которых направлено на улучшение микроциркуляции, лучше применять на ночь, кремы для автозагара следует использовать курсом. Чисто маскировочные средства - ежедневно утром.

О целлюлите рассказала Мазнева В.В. - массажист, специалист по талассотерапии.


Вернуться назад