Опять мы встречаемся на страницах нашего сайта - как говорится, место встречи изменить нельзя! - Поэтому и в новом году мы продолжаем говорить о красоте и здоровье. Как мы и обещали, обсуждаем тему "уход за волосами" - на этот раз будем отвечать на вопросы, касающиеся проблемы выпадения волос и тех средств, с помощью которых можно улучшить состояние кожи головы и качество волос. Тем более что густые, здоровые волосы - непременная составляющая женской красоты во все времена во всех культурах.
Разберемся для начала с наиболее распространенными мифами, касающимися выпадения волос.
Тело человека почти полностью покрыто волосами, за исключением ладоней, подошв и слизистых оболочек. Но большая часть волос - пушковые (к счастью, совсем немногим представителям вида гомо сапиенс досталось от предков аномальное оволосение всего тела, когда человек становится портретно похожим на гориллу). Волосы взрослого человека могут находиться в трех разных стадиях: анагена, телоген и катагена.
Первая из них - анаген - это сформированные (взрослые) волосы, в этой стадии находится большинство волос. Телоген - это стадия перехода от анагена к фелогену, волосы постепенно теряют связь с матричной частью. Катаген - это стадия выпадения волос, когда волосы еще держится на коже головы, но уже формируются новые волосы. Поэтому следует учитывать: если в этой стадии находится часть волос - задержать его не сможет никакая сила, они обязательно выпадут, потому что это просто нормально! Именно «благодаря» стадии катагена мы находим волос на расческе и в ванной после мытья, неприятно удивляясь.
У Вас сильно выпадают волосы?
Усиленное выпадение волос - это в основном субъективное понятие. От природы у человека должно быть в среднем 50-150 тысяч волос на голове. А исходя из этого, и количество волос, которые ежедневно выпадает, может быть различным и отличаться в 3 раза. Ежедневно здоровый человек теряет примерно 100 волос. Конечно же, на их месте появляется нужное количество новых волос - этот признак постоянного обмена является нормальным развитием событий. Причем здесь наблюдаются следующие закономерности.
Допустим, Вы моете волосы раз в 5 дней - на сегодня это редкое явление для человека, который живет в городе, но по-прежнему, это теоретически является признаком здорового отношения к волосам. (Сразу скажу, что мое личное отношение отличается от этого - мытье волос состоит по мере загрязнения, поскольку секрет сальных желез, которые выделяются на поверхность кожи головы, является идеальной средой для размножения бактерий, а внешне это проявляется в виде «несвежей» прически.)
Итак, если Вы помыли волосы вчера (смыв таким образом большое количество волос, которые «готовились» к выпадению), то сегодня их у вас выпадет только 10, а на пятый день после мытья - уже 70. Таким образом, трудно сосчитать истинное количество волос, которое выпало, поскольку необходимо еще подсчитать те волосы, которые остались на подушке, расческе и в сеточке в ванной комнате.
Наиболее точно интенсивность выпадения волос может определить специалист, подсчитав под микроскопом процентное сочетание волос в фазе роста и выпадения. Однако для этого придется не мыть волосы в течение семи дней, после чего у вас выдернут не менее 50 волосков с разных участков головы. Подобные методы применяются не всегда, и тем не менее, человек должен оценить, действительно ли процесс выпадения волос происходит у него интенсивнее, чем надо. Изучает этот сложный процесс врач-трихолог.
Лечим не волосы, а причины, приведшие к их выпадению «сверхурочно» выпадение волос вызывается многими причинами, среди которых не последнее место занимает стресс. В этом случае лечение выпадения волос - это лечение последствий стресса. На практике наблюдается следующая закономерность: волосы начинают выпадать примерно через 2-3 месяца после сложного жизненного периода.
Примерно в эти сроки происходит послестрессовая потеря волос. В этом случае важно помнить, что это не происходит на следующий день после воздействия неблагоприятного фактора, поскольку волосам необходимо «иметь время», чтобы перейти из фазы роста в фазу выпадения, даже когда это происходит в «форсированном режиме».
Часто утверждение людей о том, что «у меня на следующий день после неприятностей или болезни стали лезть волосы» не имеют никаких оснований и связанные с фактами 2-3-месячной давности, как правило, уже забытыми. Возможно выпадение волос в короткие сроки после стресса? Да, если воздействие стрессового фактора был запредельным, т.е., в результате радиации, химиотерапии, яды тяжелыми металлами. В этих случаях волос теряет связь с фолликулом и выпадает, еще находясь в фазе роста. Причинами выпадения волос могут быть длительный прием или отмена некоторых медикаментов, в частности гормональных препаратов, аборт или роды.
Во время беременности у большинства женщин состояние волос значительно улучшается, количество волос увеличивается примерно на 10% за счет значительного снижения выпадения. Такие изменения связаны, прежде всего, с появлением плаценты - органа, вырабатывающего полезные для роста волос гормоны. Однако за 2-3 месяца после родов (или аборта) наступает «расплата» - начинается интенсивное выпадение волос, поскольку волосы утрачивают прежнее подпитки. Происходит синхронизация роста и выпадения.
Состояние усугубляется тем, что женщина в послеродовом периоде недостаточно спит и теряет значительное количество витаминов и минералов. Но если в это время женщина имеет возможность отоспаться и следит за своим питанием, то все мифы о фатальных изменениях в структуре волос, распространяемые большей частью представительниц старшего поколения, так и останутся мифами.
В целом выпадения волос во всех указанных случаях со временем проходит, и обычно удается восстановить нормальный объем. А как можно ускорить этот процесс в домашних условиях - добавлю несколько практических советов.
Рецепт восстановления волос
Следует отметить, что чистящие средства, в частности шампуни с пометкой «против выпадения волос», направленные на тщательное очищение волос и кожи головы. Но не стоит думать, что именно пользование шампунем ускорит восстановление природной густоты волос. Итак, если Вы не удовлетворены своими волосами и точно знаете, что они могут быть в лучшем состоянии, попробуйте следующий рецепт восстановления от опытных парикмахеров.
Раз в неделю перед тем как мыть волосы, помассируйте кожу головы обычной солью (лучше каменной). Как именно? Прихватите в ванную 2-3 столовые ложки каменной соли и начните втирать ее в кожу головы (при сухих волосах). Массируйте в направлении от периферии к центру головы в течение 5 минут. Удобнее это выполнять, наклонив голову, скажем, в ванную. Сразу предупреждаю: во время массажа Вы увидите, как с головы падает волос - даже больше, чем Вы видели раньше. Не пугайтесь - это нормальное течение событий. Просто помните, что Вы теряете только те волоски, которые и сами собирались выпадать сегодня - завтра. А массируя таким образом кожу головы, Вы улучшаете кровообращение в ее сосудах и увеличиваете их количество, а следовательно, улучшаете и питание кожи головы и волосяных луковиц. После массажа, выполненного так, вымойте волосы шампунем, желательно мягким, и сполосните его.
Если вы моете волосы несколько раз в неделю - не стоит повторять эту процедуру чаще, чем раз в 7 дней. Следуя этим советам в течение 2-х месяцев (всего 8-9 процедур), Вы заметите, что волосы стали гуще и блестящими.
Отзывы (1) 