Если куришь, ешь редиску

Ученые доказали, что редиска способна противодействовать развитию онкологических процессов в кишечнике и легких.

Этот неприметный овощ действительности имеет колоссальные возможности. Будучи «младшей сестрой» редьки, редиска богата биологически активные элементы, и не воспользоваться этим просто невозможно.

Кроме витаминов и микроэлементов, она содержит вещества, которые, по утверждению ученых университета штата Огайо, способны предотвращать или приостанавливать рост раковых клеток на 50-80 процентов. А еще она эффективно выводит из организма радиацию, что очень актуально для украинцев даже через 25 лет после Чернобыльской катастрофы.

Редиску необходимо есть тем, кто имеет дело с источниками радиоактивного излучения, а также жителям территорий прилегающих к атомным электростанциям.
«Редиска расщепляет жиры, поэтому ее нужно есть людям с избыточной массой тела».

Противоонкологичные действия, и это действительно подтверждается многими научными исследованиями. Пигмент, придающий редиске цвета, содержит мощный антиоксидант антоцианин (он является также в темном винограде, чернике, ежевике, баклажанах и т.д.), защищающий клетки желудочно-кишечного тракта и тканей легких от воздействия канцерогенных факторов.

То есть больше полезных веществ - в кожуре редиски. Но именно там накапливаются и нитраты ...

РедискаПрежде всего, редис содержит витамин С (причем чем она краснее, тем больше его имеет), витамины группы В, а также кальций, магний, железо, цинк, йод, калий. А благодаря содержанию большого количества эфирных масел редис способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, ведь вызывает усиленную выработку ферментов.

Кстати, те же эфирные масла противодействуют развитию болезней бактериального происхождения, а также борются с дисбактериозом, регулируя микрофлору кишечника.

К тому же она улучшает перистальтику кишечника, способствуя освобождению организма от шлаков и расщепляя жиры. Вот почему ее нужно есть людям с избыточной массой тела.

Перед употреблением рекомендуется вымочить редиску в холодной воде. Особенно это касается овощей, выросших под пленкой, - они накапливают больше вредных веществ. Ботву такой редиски также употреблять не стоит - можно даже отравиться. А если вы выращиваете редиску сами и точно знаете, что она ничем не подсыпаны, тогда ботву можно добавлять к различным блюдам как пикантный приложение (она хорошо выводит радионуклиды).

Деткам до пяти лет лучше употреблять редис без шкурки - она ​​может раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и вызывать аллергию. А если имеете проблему с желудком (особенно при повышенной кислотности), перед употреблением редиски выпейте чайную ложку растительного масла.Лучше сочетать редиску с зеленью и черным хлебом.


Несколько полезных советов

Яблоки помогут быстро избавиться от синяков. От случайных травм никто не застрахован. Но как правильно лечить ушибы? Достаточно действенен такой рецепт. Яблоки залить молоком и варить их до состояния...


Березовый сок - польза и лекарственные свойства

Она пришла - долгожданная чародейка - весна с теплыми пьянящими ароматами, свежестью, легкостью, чистотой. Издавна весна считается временем пробуждения и исцеления. Весной, кажется, и воздух...


Питание и знаки зодиака

Рацион согласно знаков зодиака. Не для кого не секрет что каждому знаку зодиака подходит тот или иной рацион питания. В этой статье описаны продукты наиболее подходящиее соответствующему знаку...


Здоровье или как продлить жизнь

Здоровье - величайший дар природы. Человек получил от природы чрезвычайно совершенный организм прекрасной формы, по универсальной устойчивостью к трудностям жизни - холода и жары, ран и ядов, страхов...


Ошибки при нанесении макияжа

Макияж – это своего рода искусство и эти искусством должна обладать любая женщина. Ведь когда наносите макияж, вы чувствуете себя художником, творящим не на холсте, а на своем лице. Выглядеть...


Модный загар может стоить жизни. Кому опасно загорать. Как правильно загорать

Недавно в России и Украине проходили мероприятия, посвященные Европейскому дню диагностики меланомы. Меланома - самая опасная опухоль кожи известная на сегодняшний день. Появляется вследствие ...


Старение, здоровье и окружающая среда

Окружающая среда и здоровье. Наше здоровье напрямую связано с окружающей средой как на локальном, так и на глобальном уровнях. Никто наверняка не знает, до какой степени угрозы глобальным...


Наше тело: здоровье и заболевания

Священная ценность человеческой жизни - это также главный аргумент, который направляет развитие систем здравоохранения в современных обществах. "Здоровье" и "заболевание" - это понятия, которые...


Репродуктивные технологии и наше тело

Распространение расстройств питания отражает влияние науки и технологии на нашу жизнь: подсчитывать калории стало возможным лишь под влиянием технологии. Но влияние технологии всегда...


Культ тела и расстройства питания

Чтобы понять, почему расстройства питания стали таким обычным явлением в сегодняшнем мире, мы должны вернуться к проанализированной ранее статье о социальных изменениях. Анорексия реально отражает...


Готовимся к родам заранее. Специальная гимнастика для беременных
Во время беременности будущие мамы должны уделять большое внимание своему здоровью, ведь от этого зависит и здоровье малыша. Конечно, все знают что нужно отказаться от некоторой пищи и дурных привыч ...

Противозачаточные средства: как не забеременеть
26 сентября отмечается Всемирный день контрацепции и противозачаточных средств. И несмотря на то, что по статистике больше пар интересуются не контрацептивами а наоборот как забеременнеть? - за свою и ...

26 неделя беременности
26 недель беременности, неумолимо приближается время родов. В это время у мамочек появляются страхи, связанные именно с родами. Чтобы не бояться и хорошо подготовиться, можно походить на курсы для ...

Как избавиться от ревности
Любовь и ревность – две неразлучные спутницы. И мужчинам, и женщинам свойственно ревновать, явление это вполне нормальное и естественное. Так и должно быть, полное отсутствие всяких проявлений ...

Хроники путешествий: заметки бывалой путешественницы
Когда начинает пригревать весеннее солнышко, обессиленный зимой организм испытывает нехватку витаминов. Но я заметила, что вместе с соединениями, обозначенными буквами А, В с разными номерами, С, Д, ...

Отзывы (0)  Распечатать
Добавление комментария