Если куришь, ешь редиску

  Красота и здоровье  |   21-05-2014, 10:08  |   248  |   0

Ученые доказали, что редиска способна противодействовать развитию онкологических процессов в кишечнике и легких.

Этот неприметный овощ действительности имеет колоссальные возможности. Будучи «младшей сестрой» редьки, редиска богата биологически активные элементы, и не воспользоваться этим просто невозможно.

Кроме витаминов и микроэлементов, она содержит вещества, которые, по утверждению ученых университета штата Огайо, способны предотвращать или приостанавливать рост раковых клеток на 50-80 процентов. А еще она эффективно выводит из организма радиацию, что очень актуально для украинцев даже через 25 лет после Чернобыльской катастрофы.

Редиску необходимо есть тем, кто имеет дело с источниками радиоактивного излучения, а также жителям территорий прилегающих к атомным электростанциям.
«Редиска расщепляет жиры, поэтому ее нужно есть людям с избыточной массой тела».

Противоонкологичные действия, и это действительно подтверждается многими научными исследованиями. Пигмент, придающий редиске цвета, содержит мощный антиоксидант антоцианин (он является также в темном винограде, чернике, ежевике, баклажанах и т.д.), защищающий клетки желудочно-кишечного тракта и тканей легких от воздействия канцерогенных факторов.

То есть больше полезных веществ - в кожуре редиски. Но именно там накапливаются и нитраты ...

РедискаПрежде всего, редис содержит витамин С (причем чем она краснее, тем больше его имеет), витамины группы В, а также кальций, магний, железо, цинк, йод, калий. А благодаря содержанию большого количества эфирных масел редис способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, ведь вызывает усиленную выработку ферментов.

Кстати, те же эфирные масла противодействуют развитию болезней бактериального происхождения, а также борются с дисбактериозом, регулируя микрофлору кишечника.

К тому же она улучшает перистальтику кишечника, способствуя освобождению организма от шлаков и расщепляя жиры. Вот почему ее нужно есть людям с избыточной массой тела.

Перед употреблением рекомендуется вымочить редиску в холодной воде. Особенно это касается овощей, выросших под пленкой, - они накапливают больше вредных веществ. Ботву такой редиски также употреблять не стоит - можно даже отравиться. А если вы выращиваете редиску сами и точно знаете, что она ничем не подсыпаны, тогда ботву можно добавлять к различным блюдам как пикантный приложение (она хорошо выводит радионуклиды).

Деткам до пяти лет лучше употреблять редис без шкурки - она ​​может раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и вызывать аллергию. А если имеете проблему с желудком (особенно при повышенной кислотности), перед употреблением редиски выпейте чайную ложку растительного масла.Лучше сочетать редиску с зеленью и черным хлебом.



Несколько полезных советов
Яблоки помогут быстро избавиться от синяков. От случайных травм никто не застрахован. Но как правильно лечить ушибы? Достаточно действенен такой рецепт. Яблоки залить молоком и варить их до состояния...

Березовый сок - польза и лекарственные свойства
Она пришла - долгожданная чародейка - весна с теплыми пьянящими ароматами, свежестью, легкостью, чистотой. Издавна весна считается временем пробуждения и исцеления. Весной, кажется, и воздух...

Питание и знаки зодиака
Рацион согласно знаков зодиака. Не для кого не секрет что каждому знаку зодиака подходит тот или иной рацион питания. В этой статье описаны продукты наиболее подходящиее соответствующему знаку...

Здоровье или как продлить жизнь
Здоровье - величайший дар природы. Человек получил от природы чрезвычайно совершенный организм прекрасной формы, по универсальной устойчивостью к трудностям жизни - холода и жары, ран и ядов, страхов...

Ошибки при нанесении макияжа
Макияж – это своего рода искусство и эти искусством должна обладать любая женщина. Ведь когда наносите макияж, вы чувствуете себя художником, творящим не на холсте, а на своем лице. Выглядеть...

Модный загар может стоить жизни. Кому опасно загорать. Как правильно загорать
Недавно в России и Украине проходили мероприятия, посвященные Европейскому дню диагностики меланомы. Меланома - самая опасная опухоль кожи известная на сегодняшний день. Появляется вследствие ...

Старение, здоровье и окружающая среда
Окружающая среда и здоровье. Наше здоровье напрямую связано с окружающей средой как на локальном, так и на глобальном уровнях. Никто наверняка не знает, до какой степени угрозы глобальным...

Наше тело: здоровье и заболевания
Священная ценность человеческой жизни - это также главный аргумент, который направляет развитие систем здравоохранения в современных обществах. "Здоровье" и "заболевание" - это понятия, которые...

Репродуктивные технологии и наше тело
Распространение расстройств питания отражает влияние науки и технологии на нашу жизнь: подсчитывать калории стало возможным лишь под влиянием технологии. Но влияние технологии всегда...

Культ тела и расстройства питания
Чтобы понять, почему расстройства питания стали таким обычным явлением в сегодняшнем мире, мы должны вернуться к проанализированной ранее статье о социальных изменениях. Анорексия реально отражает...

Рекомендуемые статьи:
6 неделя беременности
У будущей мамочки на сроке в 6 недель беременности эмбрион развивается очень интенсивно, ему уже целый месяц. Его сердечко продолжает активно биться, при этом размер его не больше макового зернышка ...
Десять основных законов питания по Монтиньяку
Скажем сразу: никаких чудес известный диетолог Мишель Монтиньяк не обещает! И хотя голодать для достижения результата вам не придется, все же привычную систему питания нужно будет изменить кардинально ...
Неверность: когда и почему изменяют мужчины и женщины
Если люди сходятся ради одного секса, то измена с любой стороны не воспринимается так болезненно, как в брачном союзе. Да и изменой такие отношения вряд ли назовешь. Брак- он подразумевает нечто бол ...
На кого пойти учиться в наше время
Я сейчас подвергаю сомнениям все, чему учили меня в школе, в частности и постулаты Григория Сковороды. Мне трудно понять тот факт, что 100 ежегодных выпускников исторического или филологического фак ...
Чтобы быть счастливыми
Папа! Па-а-а-апа! - Застучали пятки по голом полу, - Х-хе, па-аа-п, а какие бывают дети? - Заинтересованно взглянув по большому количеству рассыпанного на столе столярно-инженерного инструмента. - ...

Добавление комментария
 

Путешествия по греческим островам и Средиземному морю без посредников и наценок! Аренда яхты в Греции
Аренда яхты в Греции
Купить женскую обувь оптом и в розницу от производителя с доставкой по Украине: Днепропетровская обувь с фабрики
Днепропетровская обувная фабрика: женская кожаная обувь оптом и в розницу от производителя POLI