Целлюлит. Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Каждая женщина, насколько бы она не была хороша, находит в себе недостатки. Главным, по мнению этих же женщин, недостатком является целлюлит. Телевидение и пресса пропагандируют нам женские идеальные формы, где нет места целлюлиту. Ласково названный апельсиновой коркой, он не стал милее женщинам. Каждый раз, надевая короткую одежду – этот недостаток напоминает о себе.

Современная жизнь – это суета. В этой суете все меньше времени остается на уход за собой. Поэтому, время для красоты – это дом, где в перерывах между домашней работой вы сможете уделять время для себя.

Что же такое целлюлит?

Целлюлит – это характерные видоизменения жировой ткани. Для решения этой проблемы, необходимо провести комплекс мероприятий для заметного результата.

Что необходимо делать для избавления от апельсиновой корки:

1.    Главное условие – это правильное питание.

2.    Физические упражнения, благодаря которым, ваши мышцы будут рельефными, а тело в тонусе. Можете записаться в бассейн или регулярно кататься на велосипеде.

3.    Косметические средства, направленные на борьбу с целлюлитом.

Все эти условия необходимо соблюдать регулярно, ведь работа над собой от случая к случаю, будет лишь тратой вашего времени. Носить узкую одежду не рекомендуется, поэтому на время процедур откажитесь от нее.

А теперь подробнее рассмотрим домашние методы борьбы с целлюлитом:

Лечение целлюлита1.    Приступайте к массажированию проблемных мест. Стоит помнить, что массаж необходимо делать, начиная с медленных плавных движений, постепенно ускоряя движения. Во время массажирования тела вы не должны испытывать дискомфорт, помните про плавные легкие движения.

Проводить массаж, необходимо используя антицллюлитные косметические средства. Сеанс массажа занимает от 30 минут до одного часа. Запаситесь терпением, ведь заметные результаты начнут проявляться через пару недель. Сделайте массаж с помощью резиновой банки – вакуумный. Это очень эффективная процедура, превосходящая обычный массаж.

2.    Очень эффективная процедура – обертывание. Эта процедура доступна и в домашних условиях. Готовые косметические средства или приготовленные дома, наносят на проблемные участки кожи. Состав этих средств содержит вещества, которые проникают глубоко в кожу, микроциркуляция от которых работает лучше.

Самый эффективный компонент в средствах для обертывания – это морские водоросли, которые помогают организму освободиться от токсинов и сделать тело упругим. Сама процедура обертывания в домашних условиях делается так: на проблемные участки наносите специальное средство, обматываете этот участок пленкой и выдерживаете от 30 минут до одного часа. По истечении времени все смыть. Для обертывания используют голубую глину, грязи.

3.    В борьбе с целлюлитом используют эфирные масла, ванны с молоком. Можно принимать ванны, куда добавляется один стакан молока, продолжительность нахождения в ней около 20 минут. Полезны ванны с морской солью, которая помогает улучшить обменные процессы.

4.   Скрабы, пиллинги – это еще одни методы в борьбе с целлюлитом. Кофе и морская соль – самые распространенные средства.  А вот рецепт для самостоятельного приготовления: мед, молотый кофе, 2-5 капель масла, зародыши пшеницы, все компоненты залить кипятком и наносить эту смесь на необходимые участки тела, помассажировать, оставить минут на 5-10 и смыть.

Здоровая кожа5.    Контрастный душ. Всем известно, что поочередное использование горячей и холодной воды в душе, благоприятно влияет на кровообращение. Учтите, если вы принимаете душ утром, заканчивайте его холодной водой, а если вечером – горячей. После душа разотритесь махровым полотенцем.

6.   Сухие растирания. Сделать их можно щеткой перед душем. Эта процедура хорошо отшелушивает ороговевшие частицы, стимулирует кровообращение, повышает тонус.

7.    Диеты. Диеты способствуют очищению организма от шлаков. Существует огромное количество диет, но стоит отметить, не будьте фанатичны. Используйте диету как путь к очищению и оздоровлению, а не как способ быть сухой треской. Цитрусы – являются злейшими врагами жира, добавьте их в свой рацион. Орехи, отруби, рыба, тоже будут вам помощниками. 

В период работы по избавлению от целлюлита, между приемами еды, выпевайте по одной чашке мочегонного чая. Чай поможет в выведении токсинов. А вот ненавистный всем рыбий жир, в количестве трех столовых ложек в день, на протяжении 4-х месяцев, гарантировано избавит вас от целлюлита.

8.    Спорт, спорт, спорт! Помните? Так вот, по исследованиям ученых, только физические нагрузки лишат вас такого недостатка как целюллит. Попрыгайте сто раз за день, не забыв расслабить мышцы живота и ног. Ведь калории сжигаются и во время прыжков, и после них.

Как вы уже прочитали все невозможное возможно. Главное, только захотеть. Начните, для начала, выделять по 30 минут в день для антицеллюлитных программ на дому. И деньги сэкономите и время выберите то, какое вам удобно. Найдите для себя время, и вы будете гордиться собой. Но помните про регулярность!


Медовый массаж как средство борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Почему так необходим мед для этой процедуры? Пчелиный мед – это кладезь полезных веществ, поэтому косметология очень часто использует его в своих целях. Хорошо мед помогает против целлюлита....


Профессиональный уход за ногтями в домашних условиях. Белые и черные пятна на ногтях

Руки женщины – это ее зеркало. На женских руках мы замечаем маникюр или его отсутствие. Ведь всегда приятно видеть аккуратно накрашенные ногти на женских руках. В принципе, любая женщина умеет...


Домашние пилинги для лица. Как сделать пилинг самостоятельно

Пилинг - процедура которая предусматривает удаление, отшелушивание верхнего слоя кожи. Результатом такой процедуры является улучшение внешнего вида кожи при помощи удаления отмерших частиек с ее...


Уход за кожей в зависимости от времени года (зимой и весной)

Течет время, одно за другим меняется время года. Холодную затяжную зиму наконец стремительно изменила весна. И не успеем адаптироваться к новому температурному режиму весны, как уже у ворот будет...


Косметика мертвого моря: лечебные свойства, описание и отзывы об израильской косметике

Посещение курорта (Мертвое море) доступно не всем, и вряд ли десять-двадцать дней санаторно-курортного отдыха смогут навести порядок в нашем организме, который целый год самостоятельно пытался...


Профессиональный уход за телом в домашних условиях

С наступлением холодов, делая акцент на уход за кожей рук и лица, мы меньше уделяем внимание уходу за кожей тела. А вот весна, наоборот, заставляет нас бежать по косметическим салонам или в домашних...


Секреты состава колбасы и молока: как правильно выбрать колбасные и молочные продукты

- Девушка, я очень извиняюсь, но я недавно купила рыбу в вашем магазине, а она, извините за выражение, смердит. Даже очень. Пожалуйста, извините, что я вас побеспокоила, но поймите - я не могу есть...


Испытание инфекциями: грипп

Проехалась и прошлась «эпидемическим» Львовом. Пришлось - неотложные дела никто не отменял. Показалось, что в городе учения по гражданской обороне. Народу мало. Транспорт полупустой....


Санаторно-курортное лечение органов дыхания, мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата

Наибольшее количество санаториев (18), занимающихся лечением заболеваний органов дыхания нетуберкулезного характера сосредоточено в Крыму (Большая Ялта и Алушта). Они преимущественно...


Санаторно-курортное лечение кровообращения, нервной системы, пищеварения

Эти болезни являются наиболее распространенными не только в Украине, но и во всех странах европейской цивилизации. Большая эмоциональная нагрузка, малоподвижный образ жизни, неправильный режим...


Правила воспитания детей
Существенную роль в воспитательной работе родителей играет родительский авторитет, который, по выражению А.С. Макаренко, содержит "все отцовское и материнское в жизни - работу, мнение, привычки, чув ...

Влияние цветов на психику человека
Свет - это смесь волн различной длины: белый свет. Оно содержит все типы излучений. В основном свет некогерентный, ибо является следствием колебаний большого числа атомов со случайными фазовыми соот ...

Феромоны: женский и мужской запах
Ученые пришли к выводу, что активная женская жизнь зависит от запахов. Мужчины вместе с потом выделяют особые вещества, называемые феромонами, вот именно эти вещества и способствуют лучшей выработке ...

После развода
Мы с супругом развелись два года назад. Дочери было пять лет, она до сих пор отказывается с ним встречаться и продолжает злиться. Бывший муж говорит, что я ее настраиваю, но это не так. Что делать? ...

Акне. Угревая болезнь
Сегодня мы поговорим об очень частой проблеме кожи - угри. Стоит отметить, что это распространенная проблема в дерматологии. Угри обыкновенные (вульгарные), угревая сыпь, acne (акне) - чрезвычайно рас ...

Отзывы (1)  Распечатать
Написал: Алена  цитировать
Когда я заметила, что на моей коже появились бугорки, свидетельствующие о том, что и я не избежала участи многих, сразу же приступила к экстренным мерам. Я и на массаж ходила, и на специальные обёртывания. Справилась. Но с тех пор взяла за правило хотя бы раз в неделю проводить антицеллюлитное обёртывание. Покупаю в аптеке антицеллюлитный крем До и После, после душа с жесткой мочалкой наношу его и пленкой заматываюсь , потом минут 40 занимаюсь своими делами. Потом смываю. И так 2 раза в неделю. Главное в этом деле - не лениться и не забывать делать эту процедуру регулярно!
   
 
Добавление комментария