Вредно для слуха. Плеер друг или враг?

Постоянно ходите с наушниками? Вы рискуете! И не только снижением слуха.

Как показывают исследования, шум увеличивает вероятность инфаркта миокарда. А при нынешней моды на мобильность, наушники стали неотъемлемым атрибутом школьного рюкзака, женской сумочки, мужского кармана или ящика письменного стола. Так в чем же опасность?

Остановимся на фактах:

- По данным ВОЗ, более 120 млн человек в мире страдают нарушениями слуха из-за «шумовое загрязнение». Украинские СМИ тоже не стоят в стороне этой проблемы.

- Мы увеличиваем громкость лишь вдвое, фактически же интенсивность звука увеличивается в 100 раз.

- Если к одному источнику шума добавить второй такой же, уровень звукового давления возрастет примерно на 3 дБ (комфортным для человеческого уши есть уровень до 60 дБ, спокойный разговор имеет громкость около 40 дБ).

- Наше ухо слышит звуки частотой от 16-20 Гц до 20-22 кГц. Зона комфортного восприятия - 0,5-4 кГц. На этих частотах звучит человеческая речь.

Сознательная изоляция мозга

Наши уши адаптировались к обычным природных звуков, поэтому шумы ветра, транспорта, даже вулкана слуху не повредят. А вот «музыка» цивилизации, как правило, значительно превышает 60 дБ. Так, в вагоне метро шумовой фон составляет не менее 80 дБ, реактивного лайнера - 120 дБ.

Казалось бы, «бананы в уши» - лучший выход: закрыться от неприятных звуков приятными. Но это только кажущаяся изоляция: в действительности же грохот, по-прежнему частично достигает наших ушей, просто на него накладывается еще и музыка.

Неудивительно, что у 30-летних постоянных сторонников аудиоплееров функциональное состояние органа слуха такой же, как в 60-70-летних. Фанаты года и электронной музыки эксплуатируют свои уши в экстремальном режиме: обычная дискотека проходит по звуку 110-120 дБ (в два раза выше оптимального для слуха уровня), аудиоплеер тоже воспроизводит звук с громкостью 110 дБ и более.

Даже в самых современных наушниках, которые имеют защиту от внешних шумов, долго слушать такую громкую музыку нельзя: впоследствии придет неизбежно «Я плохо слышу». И дело не только в громкости.

Акустические приборы (динамики или наушники), превращая электрический сигнал на акустический, выходят за границу комфортной для уха частотной зоны. За воспроизведение музыки через обычные колонки звук проходит некоторое расстояние по воздуху, до того как достичь уха.

Обнаженная девушка в наушниках Девочка с плеером

За это время часть высоких частот, которые и приводят к ухудшению слуха, теряется в пространстве. Низкие частоты сохраняются лучше, но они достигают внутреннего уха преимущественно через кости черепа. Наушники же отлично передают высокие частоты.

Внутреннее ухо получает их без всяких сглаживаний, и слуховой анализатор подвергается мощному прессингу. Особенно вредны наушники в виде вкладок - это прямой путь к тугоухости уже в 30-40 лет. Такие вкладки не имеют никакой защиты от внешних шумов, поэтому их пользователь вынужден повышать громкость, когда вокруг и так все грохочет. В наушников есть еще одно неприятное качество.

Наше ухо постоянно адаптируется к громкому звуку, поэтому со временем приходится увеличивать громкость, чтобы получить тот же эффект, что и раньше. Кроме того, наушники заставляют слуховой анализатор работать в условиях акустической изоляции, искажая звуковое восприятие внешней среды. Изоляция тоже усиливает эффект глухоты.

Попробуй проверить себя

Если вы постоянно пользуетесь плеером, проведите простейший тест, чтобы определить, не попали ли вы случайно в группу слухового риска. Включите обычное радио через динамик, отыщите «разговорную» волну и выберите самый тихий уровень, на котором вы можете слышать и различать слова.

Девушка в наушниках Девочка с плеером

Затем вернитесь к плееру с наушниками на свою привычную громкость. Через час снимите наушники и сразу же включите радио на тот же самый тихий уровень разговорной громкости. Страшно? Ничего не слышно? Так и есть: произошло временное смещение звукового порога.

Способность различать тихие звуки как правило восстанавливается в течение 24 часов, но эффект накапливается и приводит к постоянному повреждению слухового восприятия. Так что носите наушники реже, если не хотите носить слуховой аппарат.

Вы можете расширить горизонты в этих знаниях, а при необходимости - получить квалифицированную помощь, обратившись к специалистам отоларингологов, аудиологов, сурдологов медицинской слуховой клиники высшей категории аккредитации Центра слуховой реабилитации «Аврора».

Статью о вреде плеера и наушников подготовила Саша Савельева.


Практика арт терапии или искусство вместо лекарств

Всем хорошо известна поговорка: «Красота спасет мир». Однако иногда непонятно как именно она это сможет сделать Проекты арт-терапии - не единственные программы, после знакомства с ...


Санаторно-курортное лечение в Украине. Лучшие санатории и лечебные курорты

Ядрами территориальной организации рекреационно-туристического комплекса Украины, пространственными точками его опорного каркаса были и остаются курортно-оздоровительные учреждения. Курорт - это...


Санаторно-курортное лечение кровообращения, нервной системы, пищеварения

Эти болезни являются наиболее распространенными не только в Украине, но и во всех странах европейской цивилизации. Большая эмоциональная нагрузка, малоподвижный образ жизни, неправильный режим...


Санаторно-курортное лечение органов дыхания, мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата

Наибольшее количество санаториев (18), занимающихся лечением заболеваний органов дыхания нетуберкулезного характера сосредоточено в Крыму (Большая Ялта и Алушта). Они преимущественно...


Испытание инфекциями: грипп

Проехалась и прошлась «эпидемическим» Львовом. Пришлось - неотложные дела никто не отменял. Показалось, что в городе учения по гражданской обороне. Народу мало. Транспорт полупустой....


Сова, жаворонок, голубь. Воздействие биоритмов.

Если будильник звонит в семь, а ты не можешь проснуться, значит вчера в двенадцать ты еще читал книгу или весело проводил время с друзьями! И что же делать, когда режим труда и отдыха не...


Как лечить бронхит

Острый бронхит - острое диффузное воспаление бронхов. Относится к наиболее частым заболеваниям органов дыхания. От острого бронхита слизистые оболочки бронхов набухают, кровяные сосуды расширяются,...


Слуховые аппараты. Лечение глухоты

«Самая большая роскошь на Земле - это радость человеческого общение» Антуан де Сент-Экзюпери Вот уже 17 лет приходят к уютной клиники Центра слуховой реабилитации «Аврора»...


Девушки в сауне. Приятная процедура

В течение столетий сауна считалась у многих народов одним из лучших оздоровительных средств. Она имеет благотворное влияние на центральную нервную систему, нервно-мышечный аппарат, кровообращение,...


Миома матки и эмболизация маточных артерий. Операция отменяется

«Резать!" или "Резать!" - Такой приговор все чаще звучит из уст гинекологов в ответ на вопрос по поводу миомы матки. До сегодняшнего дня в Украине удаление матки остается практически...


Кто такие пикаперы и что с ними делать
Много слов и поступков убивают романтику в отношениях двух любящих людей. Но в ваших силах все изменить. Главное правило: не впускать в свою спальню основных врагов идеального секса - комплексы, уста ...

Почему возникла религия
Религия - очень сложное явление духовной жизни общества, она возникала в непростых условиях становления человечества, создание им цивилизации. Происходило это вследствие действия различных причин, а н ...

Первая брачная ночь молодоженов
Первая брачная ночь - это ночь, в которую зарождается интимная сторона супружеской жизни. Очень важно, чтобы эта ночь была наполнена любовью и нежностью, так как она запомнится Вам на всю жизнь. Даже ...

Делать ли аборт?
Женщины прерывают беременность по самым разнообразным причинам. Но страшнее всего - мы привыкли, что аборты делать можно. Практика детоубийств является глубоко отмеченной в нашем сознании, узаконенной ...

Косов: изюминка Прикарпатья
Как невозможно представить Черное море без Одессы, так же Прикарпатье - без Косово. До недавнего времени на Ивано-Франковщине были только несколько курортных мест государственного значения - Ворохта ...

Отзывы (1)  Распечатать
Написал: test  цитировать
«Мы увеличиваем громкость лишь вдвое, фактически же интенсивность звука увеличивается в 100 раз» — а нахер пойти не хочешь? При увеличении громкости в двое интенсивность увеличивается в 4-10 раз, но никак не в 100 раз.
   
 
Добавление комментария